Kostråd och nyttiga recept
- Stor guide: Så får du bästa möjliga start
- Så gör du julens rester till goda luncher
- Finns det nyttigt julgodis?
- Bästa maten på julbordet
- Dietistens tips: Nå dina mål till 2022
- Lista: 10 misstag du inte ska göra
- Överätning inte brist på viljestyrka
- Ska man äta mer eller mindre för att gå ner i vikt?
- Godbitarna att se upp för i sommar
- Vänta inte tills du är törstig – drick vatten regelbundet
- Skapa nya vanor – utan press
- 11 saker du inte visste om fett
- Så äter du energirikt – men kalorisnålt
- 11 trendiga dieter – så bra och dåliga är de
- Experterna om Kristinas specialdiet
- Är frukosten dagens viktigaste mål?
- Så enkelt ökar du förbränningen – på 4 veckor
- Dessertrecept på grillad ananas
- Sockerfria alternativ kan öka ditt BMI
- Smala grillguiden
- Vegetariskt kan få dig att gå ner i vikt
- Kolla: Detta kan du byta ut sockret mot
- Ät dig i form – på en månad
- Därför är det viktigt att äta regelbundet om du vill gå ner i vikt
- Energidrycker – stjälper eller hjälper de?
- 8 dåliga ursäkter i jul
- Här är grönsakerna som är nyttigare varma
- Därför tröstäter du
- Så snabbt kan du gå ner i vikt
- Så går du ner 1 kg i veckan
- Så ska du äta om du vill gå ner i vikt
- 10 tips – för att äta färre kalorier
- 5 vägar till en snabbare viktnedgång
- 7 orsaker till varför du går upp i vikt
- Så mycket vatten bör du dricka
- Så mycket socker innehåller dina favoriter
- Så kan du stärka ditt immunförsvar – genom kosten
- Sjuk? Då är kosten viktigare än någonsin
- 3 recept – att laga från det du har
- Hemmajobb? Så undviker du att gå upp i vikt
- Så kan tidpunkten för helgätandet påverka din vikt
- Få färdig matkasse hemkörd
- Så mycket och ofta ska du äta
- ”Det du går ner i vikt av är det du inte äter”
- Kalorimängd eller näringsinnehåll – vad är viktigast?
- Så går du ner i vikt som vegeterian
- Så många kalorier finns på julbordet
- Dietisten: Det här ska du välja på julbordet
- Det här ska du välja på julbordet
- Så firar du jul – utan att gå upp i vikt
- 8 bra alternativ till julgodis
- Dietisten: 10 tips inför årets julbord
- 5 tecken på att du behöver äta mer
- Periodisk fasta – allt du behöver veta
- ”Bör jag sluta äta pasta för att gå ner i vikt?”
- Smarta matbyten – för att gå ner i vikt
- Testa: Är du sockerberoende?
- Maten som innehåller mest protein
- Det här kan du äta framför TV:n
- Ät mer, smartare – och gå ner i vikt
- Är du familjens soptunna?
- Kostdoktor Rössner svarar på frågor
- Så går du ner i vikt – utan hunger
- Så går du ner 1 kilo i veckan
- Så räknar du kalorier
- Ja eller nej till öl – för hälsan?
- Recept på 5 alkoholfria drinkar
- 8 knep för att få i dig mer näring
- Så mycket är "lagom" att äta
- Vad är värst – socker eller fett?
- Vad väger 1 dl av...?
- Så firar du påsk med full kontroll
- Dietisten: Så håller du "nollan"
- Klassisk eller 5:2?
- Kaloriräkning eller ej?
- Kom i form – redan till påsk
- Dietistens tips: Knytnävsmodellen
- Så håller du en jämn blodsockernivå
- Dietisten testar: Alternativ pasta
- Annika Sjöö: Detta är största kylskåpsfällan
- Så kommer du igen efter påsken
- Råstekt broccoli med kycklingfilé
- Så gör du maten nyttigare
- Ny trend kan minska köttätandet: "Mifu"
- Så enkelt gör du bra snabbmat
- Smarta matbyten som gör skillnad
- Snabbmat kan förstöra ditt immunsystem
- Lista: 7 orsaker att äta äpple
- Överför du dina ovanor till dina tonårsbarn?
- Varning för dolda gifter på grönsaksavdelningen
- Därför går du inte ner i vikt – trots att du äter kalorisnålt
- Kolla: Äter du för mycket salt?
- 8 anledningar att dricka vatten
- Lista: 8 saker du inte visste var dåliga
- Laga en ljuvlig vegetarisk stroganoff
- Toppa formen med en stadig grötfrukost
- Vilket är ditt favoritrecept?
- ”Gör det inte svårare än vad det är”
- Testa en ny lyxig taco
- Myter om mat och träning
- Så mycket kalorier innehåller påskmaten
- Njut av en god räkomelett i helgen
- Guiden: Så handlar du smart
- Listan: Så mycket kalorier är det i maten
- Starta dagen på bästa sätt
- Tio tips för matlådan
- Så klarar du av julbordet
- 5:2 Dieten för nybörjare
- Så mycket godis äter vi – varje år
- Laga lätt med mycket protein
- Tacowrap
- Maxa musklerna med bra mat
- Vad är Atkins diet?
- Vad är Dukan diet?
- Är du sockerberoende? Läs det här
- Så fungerar nya tallriksmodellen
- Mer protein = Större muskler = Fel
- Varmrökt lax med blomkålscouscous
- Rårisotto med sparris och broccoli
- Lyxig zucchinipasta med svampsås
- Fried rice med stekt ägg
- Asiatisk wrap
- Couscous med pesto, lime och spenat
- Blomkålssoppa med räkor och krutonger
- Asiatisk kyckling med nudlar
- Dietisten: ”Gör inte saker för komplicerade”
- Så står du emot sötsuget under 5:2-metoden
- Frågor och svar om 5:2-metoden
- #Kalorikollen om 5:2-metoden
- LCHF vs 5:2
- 10 skäl att INTE banta
- Vad är VLCD?
- Lär dig räkna kalorier
- Kaloritabell: Dryck
- Kaloritabell: Frukt
- Kaloritabell: Grönsaker
- Kaloritabell: Fisk och skaldjur
- Kaloritabell: Kött och fågel
- Kaloritabell: Spannmål och fullkorn
- Kaloritabell: Nötter och baljväxter
- Testa om 5:2-dieten kan fungera för dig
- Hälsohypen som förändrade en hel värld
- Sju myter och fakta om mat
- Kolhydrattabell för alkohol
- God grillmiddag på under 150 kcal
- Tips på 3 smala snacks
- Så mycket socker är det i mjölkprodukter
- Så mycket påverkar alkoholen din vikt
- Bjud på en smal midsommartårta
- Vad är paleokost?
- Har du IBS-mage? Såhär ska du äta
- Vad är medelhavsdieten?
- Vad är kolesterol?
- Kolla: Här är 9 vanliga viktfällor
- Njut i midsommar utan att gå upp i vikt
- Varför äta Omega 3?
- Antalet kalorier i 55 glassar – för dig som vill ner i vikt
- Att sluta dricka alkohol kan få dig gå ner i vikt
- 25 saker du ska undvika för att hålla magen glad
- Smarta grillguiden
- Recept på risotto med sparris
- Grönsakerna som är fetare än andra
- Därför kan Mindful Eating hjälpa mot överätande
- Så gör du dina tacos nyttigare
- Vad är ketos?
- Dietisten: 8 klassiska salladsmisstag
- Så kan Mindful Eating hjälpa dig hitta viktbalans
- Zucchinipasta med rostad pumpa och nötpesto
- Äggviteomelett med kiwi och ärtskott
- Allt-i-ett-rätt med kyckling
- Frågor och svar till dietisten
- Testa: Drack du för mycket igår?
- Markiz rödspätta med remouladsås
- Nyttig ugnspannkaka
- 6 myter om mat: Känner du igen dem?
- Markiz kycklinggryta
- Negativa kalorier – metod eller myt?
- 11 misstag när du minskar på kolhydraterna
- Vegetariskt med Markiz Talhaoui
- Grytor med Markiz Talhaoui
- Enkelt matlagningsknep kan få dig att gå ner i vikt
- Vegetarisk Ratatouille
- Hur många kalorier är det i mjölk?
- Portionsguide för att gå ner i vikt
- Lyxig trerättersmeny till nyår
- Biff Rydberg med en twist
- Här är julbordets värsta kaloribovar
- Fiskgryta med smaker från Marocko
- ”Vad kan jag som försöker gå ner i vikt dricka istället för glögg?”
- Testa kändiskocken Alexandras Zazzis "zazziska", vegetariska recept
- Hur många kalorier innehåller lussekatter, glögg och pepparkakor? Se hela kalorilistan här
- Vegetariska recept av Markiz
- Goda hemmagjorda smörgåstårtor
- Kristin Ekberg: ”Hälsa är att tycka om sig själv”
- En fettfri kost kan få dig att gå upp i vikt
- Dietistens kostschema – helt gratis
- Topplistan: 10 sorters maträtter och livsmedel vi svenskar äter mest
- Detta styr ditt ätbeteende
- Ät mer varierat – gå ner i vikt
- Draget: ”Lurar” gäster att äta nyttigare
- Fem fräscha fruktsmoothies
- Så mycket kalorier är det i korv
- Om att "spara kalorier" till helgen
- Svenskarnas favoritglassar
- Därför ska du inte banta som gravid
- Coop Hälsokasse i samarbete med Wellobe
- Beroende av läsk får dig inte bara att gå upp i vikt
- Tre tips till midsommarlunchen
- Fetma lika farligt som rökning
- Hälsosam matkasse med recept
- Krabba, kalkon eller vegetariskt – på under 400 kalorier
- Om vanlig pasta vs bönpasta
- Lista: 5 saker socker gör med din kropp
- Kyckling, torsk eller kalkon?
- Valborgsgäster? Bjud på en smal trerätters meny
- Här är påskbordets värsta kaloribovar
- Glad smal påsk!
- TESTA: Kan 5:2 fungera för dig?
- Recept på chiapudding med smak av mörk choklad – på under 250 kalorier
- Vad ska jag undvika för att gå ner i vikt?
- Hur bra är egentligen vitaminvatten?
- Hur ska jag äta när jag jobbar natt?
- ”Vilka nyttiga fetter ska jag steka i för att gå ner i vikt?”
- Hur många sockerbitar innehåller...
- Tre lätta recept med hälsosamma chiafrön
- Därför ska du äta – om du vill gå ner i vikt
- Vilka dieter är bra och dåliga om man vill gå ner i vikt?
- Så går du ner 5 kilo i vikt – snabbt och enkelt
- Så hittar du tillbaka till dina goda vanor efter jul
- Quiz: Hur bra äter du?
- Nyårsgäster? Bjud på en smal tre-rätters-meny
- Så många kalorier är det i julmaten
- Studier visar: Nötter kan hålla dig slank
- Vad är bäst att dricka till maten om jag vill gå ner i vikt?
- Om mandelmjölk vs mjölk
- Dietisten testar: Jämförelse av olika sorters kvarg
- ”Vad ska jag äta på kvällen om jag vill hålla koll på vikten?”
- Vad kan man byta allt socker mot?
- Testa dig själv: Dricker du för mycket alkohol?
- Lista: 10 saker du INTE ska äta på kvällen
- Så fungerar 5:2-dieten
- Åtta luriga matfällor
- ”Är det farligt att värma mat i micron?”
- ”Mycket snabbmat innehåller socker”
- Så lär du dig skillnaden på fett och fett
- Om smör vs margarin
- Här är grönsakerna med flest kalorier
- Vill du gå ner i vikt? Testa att byta ut dina såser
- Recept på Tacosoppa – på under 200 kcal
- God, söt och smal frukost med få kalorier för dig som vill gå ner i vikt
- Konsten att unna sig lagom
- Dietistens tips till dig som vill äta ute – när du försöker gå ner i vikt
- Vissa livsmedel och viss mat kan öka ditt sötsug
- Kaffe kan hjälpa dig gå ner vikt
- Äter du mycket bröd? Då kan du få i dig onödigt mycket socker
- Dietistens test: Hur bra äter du?
- ”Min mage är uppblåst, bör jag sluta med kolhydrater?”
- Tips på god och nyttig höstsoppa
- All choklad är inte fet och onyttig
- Dagens middagstips: Renskav eller kyckling
- Fem orsaker till att inte gå ut och äta
- Hur mycket socker är det egentligen i energidrycker?
- Nybörjartips för dig som vill gå ner i vikt
- Recept på vegetarisk soppa med morötter – på under 100 kalorier
- Därför kan du ha spänd, svullen och uppblåst mage – helt i onödan
- ”Hur blir jag kvitt sötsuget?”
- ”Hur kommer jag ur sockerträsket?”
- Om skillnaden på vanlig läsk och lightläsk
- Öka din förbränning – utan att träna
- Undvik kalorichocken på årets kräftskiva
- Recept på grillad ananas och sirap
- Kolla om du äter för mycket
- Så lär ni er att äta mer frukt och grönt till vardags
- Ät så här – och gå effektivt ner i vikt
- Så ska du äta på helgerna
- Helgsnacks om man vill gå ner i vikt?
- Hur stora portioner ska man äta för att gå ner i vikt?
- 10 enkla sätt att spara kalorier
- Så lär du ditt barn att äta rätt
- Ät långsammare – och gå ner i vikt
- Är det farligt att dricka för mycket vatten?
- Sockerfria produkter och låg fetthalt ingen garanti
- Testa dig själv: Äter du för mycket socker?
- Kaloribovarna på midsommarbordet
- Är det bra att äta energibars om man vill gå ner i vikt?
- Recept på tre fräscha mellanmål – på under 500 kalorier
- Testa smarta antistress-maten
- ”Är det dåligt att äta mycket på kvällen?”
- 5:2-recept för en hel dag
- Dietistens tips: Så kan du göra lunchen lite nyttigare
- Varför är det så viktigt att äta frukost om man vill gå ner i vikt?
- Dietistens tips för nyttigare påskägg
- Påskmaten – så bra är den
- ”Är surdegsbröd nyttigare och bättre för vikten?”
- Slipp ur sockerfällan
- Vilket snacks ska jag äta om jag vill gå ner i vikt?
- Recept för din fastedag
- FAQ om 5:2-dieten
- Så lagar du festmiddag på det smala sättet
- Välj vanligt kaffe – gå ner sex kilo
- 6 recept till 5:2-dieten
- Står din vikt stilla?
- Recept på vegetariska soppor
- ”Påverkas kalcium-halten av värmen i en kaffe latte?”
- Gott till Halloween
- 6 tips om du fastnat på en viktplatå
- Gå ner i vikt med 5:2
- Så äter du både nyttigt och billigt
- Ät långsamt och tappa kilon
- Bantning kan få dig att öka i vikt
- Känner du dig uppblåst utan att veta varför?
- Njut av godsaker – och gå ner i vikt
- Njut av midsommar - utan att gå upp i vikt
- Testa Wellobe och börja tappa kilon
- Kickstarta viktnedgången - med rätt mat
- Börja din viktnedgång i dag
- Granskning: Så onyttig var din lunch
- Boosta kroppen med magisk mat
- Stressade äter mer socker
- Få snabba menyer som funkar
- Dietisten: "Gå ner i vikt med vanlig mat"
- Nyttigt snacks till helgsmyset
- Att unna sig lagom
- Frukosttips från dietisten
- Tappa kilon - med husmanskost
- Fett eller lätt - på smörgåsen
- Sund mat – på några minuter
- Dietistvarning för flytande kalorier
- Frossa i kräftor
- Bjud på muffinsfika i helgen
- Tappa kilon med en burgare
Tips och träningsprogram
- Kom i form på 4 veckor – med stavgång
- Går det att träna sig ner i vikt?
- Kom igång efter semestern – så gör du
- Tre övningar som kan lindra smärtan – om du lider av artros
- Det här ska du tänka på när du tränar i värme
- Så kan du träna dig fri från smärta
- Så blir du av med degmagen
- Träna på utegym med Mårten Nylén
- Gå bort 10 kilo – på 8 veckor
- Lär dig crawla – med Therese Alshammar
- ”En stressfri vardag kan bränna fett”
- Lär dig springa – på 8 veckor
- Motverka viktuppgång i övergångsåldern
- Träna dig till ett starkare immunförsvar
- Stark och frisk med Mårten Nylén
- Gå dig i form – på 4 veckor
- Kom i form – på en månad
- Här är bästa magövningarna – som du kan göra hemma
- Öka förbränningen på promenaden
- Träna utomhus? Det här ska du tänka på
- 5 "smygövningar" för hemmabruk
- Så här ska du äta och träna vid sjukdom
- Undvik gym – men sluta inte att träna...!
- Så ofta tränar svenskarna
- Svenskarna avslöjar: Därför tränar vi
- Så kan styrketräning hjälpa din viktnedgång
- Mårten Nylén: Så blir du rörligare
- Många bäckar små...
- ”Hur får jag smalare midja?”
- 11 annorlunda träningsformer
- Mårten Nylén: 7 utomhusövningar - utan redskap
- ”Väger muskler mer än fett?”
- Kan man gå ner i vikt utan att träna?
- Kom i form på 4 veckor – med Wellobe
- Kom i form - på 1 månad
- Träna med stol
- Så hittar du rätt träning för din ålder
- Kom igång med din pulsträning
- Hetaste träningstrenderna 2018
- Charlotte Kalla: ”Så kommer du i form i skidpåret”
- #Wellobetestar Urban ride
- Här är träningsformen som kan lindra din värk
- Så mycket kalorier förbränner du på 30 minuter
- Träna hemma – med barnen
- Så gör du städningen till ett träningspass
- 10 myter om träning
- Bli snygg och stark med Sabina Dufberg
- 13 tips på enklare träning
- Effektivaste sättet att bränna fett
- Jobbar du hemifrån? Desto viktigare blir det här
- Självtest: Hur vältränad är du – egentligen?
- Fokusprogram med Mårten Nylén
- ”HIIT är ultimat om du vill gå ner i vikt”
- Lär dig springa i vår digitala löparskola
- ”Proteinpulver hjälper dig inte gå ner i vikt”
- Därför är det farligt att träna sjuk
- Kramp när du tränar?
- Core-program med 3 övningar
- Träna bålen hemma - utan redskap
- Vanliga misstag på gymmet
- Kolla: Nu minskar träningsglädjen i hela landet
- Expertens tips: Här är 2015 års hetaste träningstrender
- Hur mycket kan man förbränna på 30 min?
- Vilken träningstyp är du?
- Yoga bort julstressen!
- ”Hur omvandlar jag fettet på magen till muskler?”
- ”Hur kommer jag igång efter min graviditet?”
- Kroppsvikt, fria vikter eller styrkemaskiner?
- Så blir du av med ditt håll
- 9 vanliga myter om träning
- ”Hur tränar jag med kronisk värk?”
- Nya träningstrenden: HIIT
- Förbränn mer på dina promenader
- Celluliter – kan man träna bort dem?
- Vinn kriget mot celluliterna
- Varför får man mjölksyra?
- PT:ns 5 bästa kom-igång-tips
- Mitt bästa tips: Skippa förbud
- ”Hur mjukar jag upp lederna?”
- Tips på hemmaträning
- ”Hur håller jag träningen igång som skadad?”
- Så blir du av med dina gravidkilon – hemma
- Så mycket bränner du på en timme
- Därför är morgonträning särskilt bra
- Så håller du formen på stranden
- Träningsprogram för mage, rumpa, lår
- Få bättre hållning med plankan
- Så tränar du upp konditionen
- Löpning för nybörjare
- Hur hittar jag rätt träning för mig?
- Promenader eller löpning?
- Minusgrader - vem bryr sig?
- Så mycket bränner du på 30 min
- Från soffpotatis till toppform!
- 10 anledningar att styrketräna
- Hållbar viktreducering med enkel metod
- Hur väljer man rätt gym?
- Vanligaste felen vi gör på gymmet
- Så blir du av med ölmagen
- Slimma kroppen som stjärnorna
- Öka smidigheten - på 5 minuter
- Hur får man magrutor?
- Träna bort rynkorna
- Bränn mer fett!
Inspiration, motivation och pepp
- Årets Wellobe 2021 – Nikolaos Sarandopoulos
- Årets Wellobe 2021 – Patricia Rätsep
- Var ditt bästa jag genom klimakteriet
- Så skapar du tid för rörelse
- Så går du ner i vikt – i klimakteriet
- Artros drabbar 1 av 4 över 45 år
- Klimakteriet: Lättare att gå upp i vikt?
- Pandemin: Var tredje svensk upp i vikt
- 6 vanliga fel – när du går ner i vikt
- Så påverkar hormonerna din vikt
- Wellobe - för dig som vill investera i din hälsa långsiktigt
- Leilas checklista för en stabil sommarform
- Så går du ner i vikt som äldre
- Nått din målvikt? Så går du vidare
- 6 myter om viktnedgång
- Ålder hindrar inte viktnedgång
- Så sover du dig ner i vikt
- Så ”andas du ut” ditt kroppsfett
- Testa själv: Så vältränad är du
- Årets Wellobe 2020 – Johanna Fred
- Årets Wellobe 2020 – Thomas Arvidsson
- ”Planen är att leva länge”
- Så lyckas du hålla ditt nyårslöfte
- Snusare? Då är risken för fetma dubbelt så stor
- Anders Bagge: Vill bli ett bättre jag
- Här får han tillbaka sin vikt
- Så ökar du din viloförbränning
- 9 steg till en snabbare viktnedgång
- Kom i form – redan till jul
- Så räknar du ut din fettprocent
- ”Jag har uppnått mina mål”
- 5 tips: Så snabbar du på din viktnedgång
- SÖKES: Årets Wellobe 2020
- ”Jag får helt nya kickar nu”
- Smartaste sättet att räkna kalorier
- Man och överviktig? Därför växer dina bröst
- Leptin kan påverka din vikt
- 19 tips för en hälsosam höst
- Så lätt går du ner 10 kg
- 10 sätt att bli av med semestervikten
- Så enkelt går du ner 10 kg
- ”En stressfri vardag kan hjälpa”
- “Nu är allt så mycket enklare”
- Rekordsiffran: Minus 2 miljoner kilo
- Så skyddar du dig i coronatider
- "Folk kommer inte att jaga toapapper livet ut"
- Då kan du nå ditt hälsomål
- Viktklubb byter namn, manér och fokus – blir Wellobe
- ”Hitta sätt som fungerar för dig”
- Så blev vi av med hälsoproblemen
- ”Några kilon kan vara avgörande”
- Svensk metod mot barnfetma slår världsrekord
- Så kan du lindra dina artrosbesvär
- Svenskarnas vanligaste nyårslöften
- 5 skäl att du går upp i vikt – som inte har med kosten att göra
- Allt du behöver veta om fettceller
- Så bränner du fett – utan att träna
- Nybliven mamma? Därför ska du inte stressa med din vikt
- Då kan din övervikt bli farlig
- Så ökar du din ämnesomsättning
- Experterna: Så farligt är fettlever
- Så optimerar du din viktnedgång
- Så undviker du jojobantning
- Kom ihåg: Motgångar är tillfälliga
- Kostdoktorns 13 bästa livsstilstips
- Så fungerar vår mobilapp
- Därför ska du börja morgonträna
- Så håller du formen i sommar
- Kom i form på 4 veckor - vecka 2
- 3 mål – 3 rekommendationer
- Därför ska du inte stressa ner dina mammakilon
- Ät som Skalman – och gå ner i vikt
- Att gå ner i vikt i klimakteriet
- Din övervikt kan vara ärftlig
- Så undviker du att gå upp i vikt
- Därför är inte BMI helt tillförlitligt
- Sjuk? Så ska du äta
- Testa: Då kan du nå din målvikt
- Nya ”90 dagar med Mårten Nylén”
- Så hjälpte experterna Emelie och Jimmy
- Dessa hälsofördelar vinner du redan vid en liten viktnedgång
- Så gick jag ner i vikt med 5:2
- Dietisten: Därför går du upp i vikt
- Här är dolda sjukdomen du kan ha
- Tarmfloran – så viktig är den för ditt välbefinnande
- Viktnedgång på Wellobe: 1 077 ton
- Varför får man diabetes?
- Vad är PCOS?
- Kvinnosjukdom kan motas tillbaka av viktnedgång
- Vanlig kvinnosjukdom kan motas tillbaka av viktnedgång
- Förbättra minnet – med motion
- Äntligen!
- Så många dör av övervikt
- Biggest Loser-Micke: ”Träning kan vara våldsamt”
- Nya rön: Att gå ner i vikt på nätet fungerar
- Så mycket påverkar din kost och vikt ditt åldrande
- Efterlysning: Årets Wellobe 2017
- Wellobe har hjälpt sina medlemmar att gå ner över en miljon kilo – på 14 år
- Hälften av Sveriges befolkning är överviktiga eller feta
- Här bor världens mest hälsosamma folk
- Hälsningar från Mallorca ...!
- Kom i form med Wellobe på Rhodos
- ”Jag är tillbaka där jag var innan cancern”
- Mindful eating – ett sätt att lära sig att njuta mer av maten
- Gå ner i vikt snabbt: Här är listan med effektiva tips
- Annika Sjöö: "En dröm som går i uppfyllelse"
- Hur bränner man fett bäst?
- Lilla sömnskolan – för en skönare natt
- Så viktig är sömnen för ditt välbefinnande
- Varför blir man överviktig?
- 8 knep för att gå ner i vikt
- Så många känner ångest över sina kroppar
- Fem frågor till hälsocoachen
- Vanliga myter om artros
- Sabina Dufberg: ”Ett uppdrag som jag tar med heder”
- ”Bara några extra kilon kan påverka”
- Biggest Loser-vinnaren: ”Mitt nya mål är att bli Gladiator”
- ”Din kropp kommer alltid lyssna på ditt huvud – så låt det styra”
- Blir du inte gravid? Så ska du göra
- Därför kan du ha svårt att bli gravid
- Hristos Adoniadis: ”Jag trodde det var ett prank”
- Sabina Dufberg: Så kickstartar du din viktnedgång
- Svårt att bli gravid? Det kan bero på vikten
- NYHET! Nytt viktprogram
- Överläkaren: Övervikt före graviditet ökar risken för diabetes
- 5:2 bra för dig som är diabetiker
- Därför är 5:2-metoden bra för dig som är diabetiker
- Robert Sander: ”Mat ska aldrig blandas ihop med känslor”
- Så håller du dig på rätt spår i jul
- 10 julklappstips för träningsglada
- Därför kan din övervikt vara livsfarlig
- Lars Frölander: ”Därför undviker jag kött, vete och mjölk”
- Erica Johansson: ”Jag hatar ordet quickfix”
- Därför är bukfetma farligare för män
- F d elitidrottaren Lena Biraths bästa viktnedgångstips
- Här är fettet farligast
- Hur mycket och ofta ska jag äta om jag vill gå ner i vikt?
- Robert Sander: ”Jag har fått mitt liv tillbaka”
- Måste man träna för att gå ner i vikt?
- Hur återfår man sin goda vanor efter semestern?
- Få hjälp att gå ner i vikt – och låt chefen betala
- Sociala medier kan få dig att gå ner i vikt
- Kostdoktor Rössner: Därför fungerar Wellobe
- 6 saker du inte vill höra om du vill gå ner i vikt
- Därför går du lättare upp i vikt på vintern
- Så når du din målvikt i Wellobe
- Hur bryter jag mina dåliga vanor?
- ”Män och kvinnor går ner i vikt på helt olika sätt”
- Hälsoforskaren bekräftar: Därför går du säkrare ner i vikt på nätet
- Upp till bevis! Så effektiv är Wellobe – egentligen
- Medlem i Wellobe vann styling med kändisfrisör
- Lista: 20 vanliga lögner som förstör din viktnedgång
- Överviktig? Det kan bero på din hemadress
- Har du svårt att kontrollera aptiten?
- Kolla: Har du en inre kaloriräknare?
- ”Att gå ner i vikt är enkelt”
- Fetma kan öka risken för demens
- Så vinner du över dina cravings
- Enkelt knep ökar chansen att gå ner i vikt
- Prylguide: 11 coola saker som hjälper dig gå ner i vikt
- Behöver du gå ner i vikt – NU? Ta hjälp av vår enkla guide
- Sluta röka - utan att gå upp i vikt
- Så få lyckas gå ner i vikt – utan hjälp
- Mobilapp hjälper dig ner i vikt
- Därför kan sömnbrist göra dig fetare
- Varför står vågen stilla?
- Hur kommer jag i form snabbt till mitt bröllop?
- Personlighetstest: Så ser dina matvanor ut
- Veckans Wellobes-Vimmel
- Göran Hägglund: ”Jag noterar allting i en bok”
- Mona Sahlin: ”Mitt tips är att vara två”
- Annie Lööf om partiledarlivet
- Detta är svenskarnas viktigaste hälsofrågor
- Håll formen i sommar – så gör du
- Detta får du som medlem i Wellobe
- Lista: 10 vanliga myter om viktnedgång
- Psykologens tips för att hålla vikten även på semestern
- Fixa målvikten i 15 steg
- Kickstarta din viktresa nu
- Räkna ut ditt BMI med vår BMI-kalkylator
- Slipp viktmöte - tappa kilon anonymt
- Börja i dag - kom i form snabbt
- Börja i dag - kom i form till sommaren
- "Tänk inte bara på vågen"
- Njut av påsk - utan att gå upp i vikt
- Hälsosäkra ditt hem
- Tappa 1 kg i veckan - med 9 smarta knep
- Hitta balansen och gå ner i vikt
- Öka din prestation med musik
- Klart du fixar det här!
- Stephan Rössner: "Visst kan du äta godis"
Så gick vi ner i vikt
- Ingela sänkte kraven på sig själv – gick ner 22 kilo
- ”Jag äter mat jag tycker om”
- ”Så här kan jag leva resten av livet”
- ”Det kändes väldigt fritt”
- Började äta oftare – gick ner i vikt
- Från ”trött småbarnsfarsa” till halvmaran
- Louice, 41, ska springa fjällmaran
- Så gick Patrik ner i vikt med Wellobe
- Började jobba hemma – då gick Sabina ner i vikt
- ”ALLT är så mycket roligare nu”
- Gick ner i vikt – slapp medicinen
- 13 tecken på att du är i klimakteriet
- ”Jag insåg att jag kan hamna i rullstol”
- ”Nu är jag fri från mediciner”
- Så fick Petra resultat utan träning
- ”Nu behöver jag inte medicin”
- ”5:2-metoden ger frihet under ansvar”
- ”Nu går jag till gymmet morgon och kväll”
- ”Jag kan inte svika min son”
- ”Det var faktiskt oförskämt lätt”
- Gick ner i vikt – blev kvitt fettlevern
- ”Nu kommer det gå åt skogen”*
- Sålde en krog och startade en viktklinik
- Systern: Jag vill inte att du ska dö*
- ”Mitt sötsug försvann”
- ”Man måste hålla igång maskinen”
- ”När det känns rätt bara stämmer det”
- ”Lita inte på motivationen”
- ”Man måste få leva också!”
- ”Jag går ner i vikt – och bygger muskler”
- Per, 58: Det här är “forever”
- ”Ska det vara hållbart måste det vara gott”
- Anettes tips: Krångla inte till det!
- ”Jag gillar inte hälsogrejer”*
- Från snabblösningar till planering
- "Jag äter fortfarande vad jag vill"
- “Det är ju bara gott i några sekunder”
- "Jag var alltid tillbaka på ruta ett"
- Patrik: Du måste inte ens träna
- "Det här är ingen diet – det är en livsstil"
- ”Jag har inte behövt anstränga mig”
- "Det har varit helt smärtfritt"
- “En quick fix är inget att satsa på”
- “Jag har inte gjort en enda uppoffring”
- “Jag lägger inte fokus på vågen”
- ”Mina hälsovinster är otroligt stora”
- "Så slapp jag ta diabetes-tabletter"
- ”Spänningshuvudvärken är borta”
- Fortsatte äta "allt" men gick ändå ner i vikt
- ”Jag har haft fel fokus”
- “Bra resultat för en liten insats”
- “Du måste inte börja träna direkt”
- Erika, 40, lurar hjärnan: “Blir mätt ändå”
- “Det går alltid att hitta en timme om dagen”
- ”Jag lagar samma mat jag alltid gjort”
- Gick ner i vikt – blev av med artros
- "Nu sitter planeringen i pannbenet"
- “Vid 40 ska jag vara i min bästa form”
- “Jag har gått från storlek L till S”
- "Tuff utmaning när man älskar sötsaker"
- Jens, 48: Nu är jag en fanatiker
- ”Jag har fått mitt liv tillbaka”
- ”Det var viktigt att äta vad jag ville”
- Gick ner i vikt – blev smärtfri
- "Kommer aldrig gå tillbaka där jag var"
- Lars, 66: Sa att jag skulle vara tomte i jul
- Christina, 46: Jag äter exakt samma mat som förut
- Att väga maten kan göra skillnaden
- “Det har inte känts som en diet”
- “Nu är jag snygg och stark”
- “Jag är gladare, mer framåt och har bättre självförtroende”
- Mattias, 46, om fettlevern: Hade behövt en käftsmäll
- Silje, 30: Det fick vara nog
- ”Jag vill ha en kropp att bli gammal i”
- ”Jag har gått ner 63 smörpaket”
- ”När jag fyller 60 ska jag vara i toppform”*
- ”Aftonbladet har följt mig hela livet”
- Så effektiv är periodisk fasta
- ”Jag har en sundare relation till mat”
- ”Jag vägrar att äta pulver”
- Ingela: 20 års kämpande är över
- ”Nu mår jag bättre än någonsin”
- ”Det är lika viktigt att jobba på insidan”
- ”Förbud är ingenting för mig”
- ”Balans i livet är avgörande”
- ”Jag investerar i hälsan för livet”
- ”För mig ska det bli en del av livet”
- ”Jag har blivit en bättre förälder”
- ”Jag ville prioritera mig själv”
- ”Hellre nästan rätt än helt fel”
- ”Det är viktigt att inte stirra sig blind på vågen”
- ”Allt sitter i ditt huvud!”
- Ronald, 55: ”Det är ren matematik”
- Gick upp 39 kilo – på två år
- Här är Årets Wellobe 2018
- ”Folk undrar om jag har gjort en överviktsoperation”
- ”Jag promenerade mig ner i vikt”
- Wellobe räddade mitt liv
- ”Jag tror på att göra det enkelt”
- ”Jag ser det här som min livsresa”
- ”Jag har jojobantat hela mitt liv – tills nu”
- ”Nu kan jag leka med mina barnbarn!”
- ”Viktigast är hur jag mår....”
- ”Jag fortsatte äta allt”
- ”Så hjälper Wellobe mig att bygga muskler”
- ”Felet många gör är att trycka gasen i botten”
- De peppar varandra att gå ner i vikt
- ”Jag vill inspirera andra”
- ”Fortsätt att äta det du gillar”
- Från tumör till triathlon
- ”Jag har valt ett behagligare sätt”
- SÖKES: Årets viktklubbare 2018
- Så blev Nina kvitt sina gravidkilon
- ”Min minskade övervikt har gett mig många extraår”
- ”Jag äter allt, men inte alltid”
- Från 92 kg till ”fitness-Sussie”
- ”Efter Wellobe har jag sprungit fyra halvmaror”*
- Vägrade lägga sig under kniven
- Fick hjälp av polare – gick ner i vikt
- Målet: 100 dagar utan socker
- Gick ner halva sin vikt i Wellobe
- Mottot: Att äta allt men inte alltid
- ”Jag tycker inte att man enbart ska fokusera på att gå ner i vikt”
- Bojkottade godis – rasade i vikt
- ”Kan jag, kan vem som helst”
- ”Wellobe handlar inte om bantning”
- ”Jag har gått ner över 1 kg i veckan”
- ”Vi människor fungerar ungefär som bilar”
- Succéraset: Så gick Johan ner 57 kg
- Från överviktig till cykelproffs
- ”Jag åt och drack som jag ville”
- ”Mitt viktprojekt blev min livlina”
- ”Jag trodde det skulle vara jobbigare”
- Johan: ”Det har blivit lättare att stå emot frestelser”
- Läkaren: ”Du kommer aldrig kunna bli smal”
- Charlotte: ”Jag har blivit piggare”
- Sophie: ”Det svåraste har varit att lära sig att äta mindre”
- ”Jag har hittat ett sätt att leva – inte banta”
- ”Jag kommer nog vara medlem på livstid”
- Så förändrade Sofie sitt liv – på bara 1 år
- Så gick Carolina ner 51 kg – på 1,5 år
- ”Jag har ätit för mycket utan att tänka på konsekvenserna”
- ”Jag har alltid älskat mat”
- ”Jag vill känna mig fin på mitt bröllop”
- ”Jag har inte offrat något för att komma dit jag är idag”
- ”Nu kan jag hålla koll på vad jag kan äta”
- Nu är Hristos tillbaka i Biggest loser!
- Sofia har gått ner 28 kilo – på 10 månader
- Så gick Sofia ner 28 kilo – på mindre än 1 år
- Så gick Helen, 50, ner 32 kg – på ett år
- ”Målet har aldrig varit att bli trådsmal”
- Såg ett foto på sig själv – gick ner 21 kilo
- ”De sista kilona har varit jobbiga”
- "Jag har börjat jogga igen"
- Christina: ”Jag har minskat 11 centimeter runt midjan”
- Linda: ”Jag ska försöka komma i en klänning till årets julbord”
- Så gick Camilla ner 33 kg – på 1 år
- Christina har gått ner 6,6 kilo – på sju veckor
- Sofie: Mina byxor har börjat hänga
- ”Jag vill vara en förebild”
- "Jag accepterar inte min kropp som den är"
- ”Tror det är enda hållbara lösningen”
- ”Jag vill orka leka mer med barnen”
- ”Det har varit mycket lättare än jag föreställt mig”
- ”Nu ryker calzonen”
- ”Jag har överraskat många, men mest mig själv”
- ”Känslomässigt var det kaos”
- ”Jag skulle kunna fortsätta hela livet”
- Orkar jogga fem dagar i veckan – med 5:2
- Så gick Sandra ner med 5:2-metoden
- ”Det började med barnvagnspromenader”
- ”5:2-metoden funkade perfekt”
- Föll ihop på golvet och fick åka ambulans
- ”Det bästa med Wellobe är recepten”
- ”Nu har jag huvudrollen”
- ”Idag har jag gått ner ännu mer i vikt”
- “Att tänka på vad jag åt hjälpte mig”
- ”Jag har fortsatt tänka smalt”
- ”Idag äter jag oftare och mer”
- ”Till slut kunde jag inte röra mig”
- Från känsloätare till normalviktig
- ”Jag väger lika mycket som när jag var 20 år”
- Linda, 39: ”Mitt största problem var frukosten”
- ”I Viktklubb får man äta vad man vill”
- Gick ner i vikt – blev äntligen gravid
- ”Det finns ingen bra tidpunkt för att börja sitt nya liv”
- Så gick Minna ner i vikt med 5:2-metoden
- Fick kvinnosjukdom – gick upp 30 kg i vikt
- Slapp medicin – tack vare sin nya vikt
- ”Enkelt matlagningsknep hjälpte mig”
- Gick ner i vikt – utan att förbjuda något
- Målet: Att gå ner 11 kilo på 100 dagar
- Utmaningen: Att gå ner 10 kilo på 100 dagar
- Målet: Att gå ner X kg i vikt på 100 dagar
- Han gick från 120 kg till Ironman *
- Kaloriberäknade recept hjälpte Roger ner i vikt
- ”Jag ville inte bara gå ner i vikt”
- Så gick jojobantaren Marianne äntligen ner i vikt
- Från diskbråck till historisk viktnedgång
- Fick hjärtinfarkt – cyklade 32 mil
- Så gick hon bort övervikten efter sin graviditet
- ”Utan Instagram hade jag aldrig klarat att gå ner i vikt”
- Så gick jag ner i vikt med Wellobe
- Kickoff med Mårten Nylén
- ”Äter glass varje dag – men har ändå gått ner i vikt”
- ”Målet är att ha ett bra liv även som pensionär”
- "Jag kan inte förstå att 24 kilo är borta"
- ”Orkar jättemycket och är gladare och piggare”
- Slutade äta godis – blev kvitt sin övervikt
- Var inte en dag på gymmet – gick ner i vikt ändå
- Anne Berthe började gråta av sin spegelbild
- Så gick vi ner i vikt med Wellobe
- Gick ner i vikt och blev maratonlöpare
- ”2015 ska jag springa mitt första maraton”
- ”Jag har ätit det jag velat – och ändå gått ner i vikt”
- Redan i mål – 6 veckor för tidigt
- Mikael går ner i vikt – för sin 3-årige son
- "Jag är jättestolt att jag klarade gå ner i vikt själv"
- Slutade med dieter – och gick ner i vikt
- Hon cyklade sig ner i vikt
- Wellobes loggbok ger mig kontroll *
- Hel familj gick ner i vikt tillsammans
- Så vann vi kampen mot övervikten
- ”Du kan äta mycket och ändå gå ner i vikt”
- ”Wellobe peppar mig till att gå ner i vikt”
- Slutade med godis och gick ner i vikt
- Tappade 25 kilo – besteg Kebnekaise
- Vägde 113 kg – har idag gått ner i vikt och springer
- ”Ångrar att jag inte gått ner i vikt tidigare”
- Gick upp 15 kilo i vikt – efter sin graviditet
- ”Jag ville gå ner i vikt på ett sunt sätt”
- Intresset hjälpte henne oväntat att gå ner i vikt
- Vägde 120 kg – i dag är hon "dykmästare"
- ”Man går inte ner i vikt bara av att träna”
- Vägde 160 kg – innan hon fyllt 30
- ”Appen fick det att funka för mig”
- Dansade sig ner i vikt – i smyg
- Testade 5:2 – och gick direkt ner i vikt
- ”Så gick jag ner i vikt efter min graviditet
- Fattade ingenting – men gick ner i vikt
- ”Min inställning hjälpte mig att gå ner i vikt”
- Så fick vi hjälp att gå ner i vikt
- Så gick hon ner i vikt efter sina graviditeter
- Utbrändhet fick Miriam att gå upp i vikt
- Hon gick ner i vikt – tack vare hundarna
- ”Så lyckades jag äntligen gå ner i vikt”
- ”Nu kan jag andas normalt igen”
- ”Den här livsstilen hjälpte mig att gå ner i vikt”
- ”Det gick förvånansvärt lätt att gå ner i vikt”
- ”Så lyckades jag tillslut gå ner i vikt”
- ”Jag var blind för min spegelbild”
- "Så lyckades vi gå ner i vikt"
- "Jag har inte offrat något för att gå ner i vikt"
- Så lyckades vi gå ner i vikt
- Gick ner i vikt lagom till sitt bröllop
- Slutade med dieter och gick äntligen ner i vikt
- Kunde inte leka med dottern – då gick hon ner i vikt
- ”Jag åt som vanligt – men gick ner i vikt
- ”Att äta oftare hjälpte mig att gå ner i vikt”
- "Kalorier in och kalorier ut – Wellobe är enkel matematik"
- "Dieter och bantning funkar inte"
- ”Underbart att äta allt och ändå gå ner i vikt”
- ”För att gå ner i vikt måste du äta bra mat”
- Karin kom i sina gamla kläder
- Från 145 till 80 kg - utan att banta
- Gick ner i vikt och slapp ölmagen
- ”Jag gick ner i vikt genom att gå och jogga”
- Så hittade Charlotte formen
- ”Så gick jag ner 25 kilo
- ”Nu vill jag hitta min prins”
- ”Tillsammans har vi tappat 200 kilo”
- Minus 34 kg på 8 månader!
- Marie, 23: "Knepet? Ljudböcker!"
- Vågar du utmana oss på vågen?
90 dagar med Mårten Nylén
- De gick ner 28 kilo – och blev både piggare och starkare
- ”Jag äter allt men inte hela tiden”
- ”Jag skäms inte över mig själv längre”
- ”Jag är en helt annan människa – ingenting är jobbigt längre”
- ”Nu kan jag springa en mil utan att få ont i kroppen”
- ”Jag känner mig som Anne igen”
- Anne: ”Jag mår så mycket bättre nu”
- Cecilia: Vill unna mig men inte varje dag
- ”Jag fokuserar på allt bra jag gjort”
- Har minskat tre storlekar – på 11 veckor
- Anne: Nu har jag äntligen nått normalvikt – enligt BMI
- ”Den här utmaningen är bland det bästa jag har gjort”
- ”Jag börjar se en snygg och stark person när jag tittar i spegeln”
- ”Jag börjar landa på en vikt jag känner mig bekväm med”
- Lotta behövde en kickstart efter semestern
- ”Veckan har varit en riktig utmaning”
- Anne har gått ner tio kilo på nio veckor
- Nu passar Cecilias vigselring igen
- Anne: ”Jag har kört stenhårt denna veckan”
- Anne: ”Jag är långt ifrån klar”
- ”Det kändes helt fantastiskt”
- Jonas smarta rutin som han gör varje dag
- Cecilia: ”Jag känner min kropp bättre”
- Lotta: ”Det känns lättare nu”
- Anne klarade sitt första delmål
- ”Nu känns träningspassen lite lättare”
- Jonas har gått ner 10 procent av sin kroppsvikt
- ”Jag orkar betydligt mer och kommer ner i puls snabbare”
- ”Känns som mitt andra hem”
- ”Jag känner att det har gått väldigt bra”
- ”Jag känner mig både starkare och lättare”
- Jonas har tappat 9,7 kilo – på fyra veckor
- Succé för Anne efter en månad
- ”Jag trodde att jag klarade mig utan appen”
- Jonas har gått ner 7,5 kilo – på tre veckor
- ”Jag har varit helt slut på kvällarna”
- ”Fantastiskt kul och fruktansvärt jobbigt”
- ”Jag är glad för viktnedgången och den ökade motionen”
- ”Jag sover enormt mycket bättre”
- ”Önskar att dygnet hade fler timmar”
- ”Jag känner mig lättare i kroppen”
- ”Nu hinner jag bli hungrig och njuter av det jag äter”
- ”Jag ville bryta mönstret från början”
- ”Jag har loggat en dag i förväg”
- ”Att vara utan socker har varit jobbigt”
- ”Jag orkar inte motionera längre”
- ”Jag har alltid känt mig stor”
- ”Jag vill bli av med min blodtrycksmedicin”
- ”Övervikten kom efter 44”
- Nu kör vi – 90 dagar med Mårten Nylén
- Häng med på 90 dagar med Mårten Nylén
- Så tappade han över 20 kg på 90 dagar
- Magnus gick ner 21.5 kilo – på 90 dagar
- Hon förändrade livsstilen på 90 dagar
- Thomas gick ner 20,5 kilo – på 90 dagar
- Jenny gick ner 12,4 kilo på 90 dagar
- Uppdrag: Köpa ny garderob
- Jenny satsar på träning sista veckan
- Thomas har gått ner över 18 kilo – på 12 veckor
- Bea gick ner 2,2 kilo under veckan
- ”En väldigt bra start men min resa är långt ifrån över”
- Bea: ”Jag har varit hungrig hela veckan”
- ”Jag mår dåligt om jag inte rör på mig”
- Jenny har gått ner 10 kilo – på elva veckor
- ”Det är tufft nu när det är fina sommardagar”
- Magnus:”Det går sakta men säkert”
- Bea har gått ner 13 kilo – på tio veckor
- Thomas har gått ner 15 kilo – på tio veckor
- ”Jag fortsätter att unna mig – med måtta”
- ”Jag vägde maten innan serveringen”
- ”Jag äter gott och är alltid mätt”
- Bea: Nu satt klänningen perfekt
- Magnus: Jag har hamnat på en platå
- Jenny: Jag håller målet i fokus
- ”Jag har inte hunnit gå till gymmet”
- ”Blev nästan attackerad av en ko”
- 90 dagar: Så går det för Thomas
- Bea: ”Det har varit en hel del festligheter”
- ”Små förändringar har gett stora resultat”
- Thomas fick resultat – trots sjukdom
- Bea: Jag är supernöjd
- Jenny: Jag har sänkt min vilopuls
- ”Mest utmanande veckan hittills”
- Thomas sprang – första gången på fem år
- Nu har Bea vägts in – efter sjukdomen
- Jenny får resultat – trots stressen
- ”Det är lätt att bli fartblind”
- Wellobe-utmanaren Bea: Nu är jag tillbaka
- Thomas: ”Jag vill inte rasa i vikt”
- ”Svårt med rutinerna kring maten”
- Förklaringen till Magnus vikttapp
- Jenny: ”Tuffaste veckan mentalt”
- Bea: ”Nu var det äntligen min tur...”
- Thomas: ”Jag lyssnade på kroppen”
- Nu kan Magnus hantera stressen
- ”Jag känner mig inte hungrig”
- Så fick Thomas justera kosten
- Bea: Känns nästan overkligt
- Svårast: Att börja äta frukost
- Så gick första veckan för Jenny
- Beas fokus: Komma tillbaka från covid-19
- ”Veckan har varit en aha-upplevelse”
- ”Innan körde jag mycket disco-träning”
- ”Jag äter för stora portioner”
- ”Jag behöver planera för att lyckas”
- ”Jag vill skapa en hälsosam framtid”
- ”Jag har ett beteende jag måste bryta”
- Nu kör vi igång – Dag 1 av 90!
- Dennis: Det är obeskrivligt
- ”Vänta inte på motivation – skapa den”
- ”Nu kan jag äta tårta – utan att spåra ur”
- Nu sover Dennis ”som en prins”
- Karin: Jag var för strikt förut
- Hemligheten bakom Dennis succé
- Så tränar Karin efter nya restriktioner
- Dennis viktnedgång kan stanna av
- Var mindre noga – gick ner i vikt
- Därför promenerar Dennis – varje dag
- ”Kycklingsallad varje dag – nej tack”
- ”Jag svettades på bra som vanligt”
- Så blev Karin av med knäproblemen
- Se hur Dennis äter
- Karins 7 bästa hälsotips
- Se hur Dennis tränar
- Karin stressade ner – då svarade kroppen
- Fick kämpa – för att äta 1 400 kalorier
- Karin kapade 17 minuter på 5 veckor
- ”Då var jag aldrig genuint glad”
- "Nu får jag ta fram pannbenet"
- Därför ska du inte träna för hårt – och äta för lite
- “Nu vaknar jag innan klockan ringer”
- Expertens tips till Dennis: Träna mindre
- Nu kör vi – dag 1 av 90!
- “Jag orkar inte ens vara med familjen”
- “Jag vaknar 30-40 gånger varje natt”
- ”Största vinsten är min sömn”
- ”Mun och hjärna var alltid osams”
- Martin Almgren: Måla fan på väggen!
- Slutade äta kött – gick ner i vikt
- Så lyckas du med din viktminskning
- "Jag tror inte på att man ska piska sig själv"
- ”Jag är ingen dietmänniska”
- “Nu sitter träningen i ryggmärgen”
- "Jag känner mig piggare”
- “Nu kan jag dansa i flera minuter”
- ”Så åt jag under mina 90 dagar”
- ”Vill ju vara frisk tiden man har kvar”
- Min grundfilosofi: "Balansbordet"
- ”Jag åt mer och tränade mindre”
- Så väljer du rätt träningsskor
- ”Jag drev halva äggförsäljningen i Sverige"
- ”Jag räknar med att få diabetes”
- ”Provsvaren var som ett stoppljus”
- Här upptäcker kända profilen "livefunktionen"
- SE FILM: Här är nya deltagarna
- Sms:ade sin fru: ”Nu dör jag”
- FAQ - 90 dagar med Mårten Nylén
- ”Jag tror att kvinnor i min ålder kan känna igen sig”
- Nu kör vi: Dag 1 av 90!
- 90 dagar med Mårten Nylén
- Nedräkningen börjar NU...!
- 5 nycklar för att gå ner i vikt
- Martin Almgren: ”Enklast har varit att räkna kalorier”
- ”Så länge man bara mår bra mentalt”
- ”Det är första gången jag har lyckats”
- ”Det är skiiittråkigt att träna”
- ”Mitt tips är att använda handen!”
- Nu laddar Martin om – och siktar mot nya hälsomål
- ”Jag har inte jagat siffror”
- ”Jag gick i mål en månad för tidigt”
- ”Jag känner mig både snabb, stolt och stark!”
- ”Jag har ansträngt mig mindre, men gått ner mer”
- ”Efter detta kanske inte jag kommer synas här bakom”
- Så har Josefin tränat
- Så har Martin tränat
- ”Jag räknar inte en enda jävla kalori längre”
- Här får Martin Almgren nog
- Så kan mellanmål hjälpa dig ner i vikt
- Här hittar han Jossans godisförråd
- ”Nu har jag ett nytt mål i sikte”
- ”Att ge upp är inget alternativ”
- Kolla: Här "stalkar" Mårten Nylén sina deltagare
- Här överraskas Martin hemma
- Därför går du inte ner i vikt
- ”Du måste inte gå på gym för att gå ner i vikt”
- ”Stress kan motverka viktnedgång”
- Martin Almgren: Svårast att äta
- Klarar jag det, klarar alla det!
- Hon åt mer, tränade mindre – och gick ner i vikt
- ”Straffa aldrig dig själv”
- ”Lika stort som att åka till månen”
- ”Jag gör inte det för siffrorna på vågen"
- ”Wellobe har gjort mig stark”
- ”Det är lättare att ta på sig strumpor nu”
- ”Jag har vägt min mobiltelefon”
- Väger du över 100 kg? Så kommer du igång med din viktminskning
- ”Det börjar bli farligt nu”
- ”Att äta för att leva eller tvärtom – det är frågan”
- ”Jag har drivit halva äggförsäljningen i Sverige"
- Här tar Mårten Nylén pulsen på vår deltagare – och tvärtom
- ”Jag är en allt-eller-inget-person”
- ”Mitt mål är inte att bli smal”
- ”Detta är självmedicinering”
- ”Jag behöver en helhetslösning”
- ”Jag har inga bortförklaringar"
- Så ska idolen Martin nå sina mål
- ”Nyckeln var att börja äta mer”
- Så mycket gick vi ner i vikt på 90 dagar
- ”Nu fokuserar jag på rätt saker”
- Stefan, 55: ”Jag håller vikten än”
- Joacim Rahm, 43, om Wellobe: ”Först nu förstår jag vidden av det”
- Ingela Laméus, 37, om Wellobe: ”Nu går det på automatik”
- Dietistens do's and don'ts när du vill gå ner i vikt
- ”Vi har bara skruvat på inställningarna lite”
- ”Jag kan se en antydan till magrutor”
- ”Jag har gått ner i vikt nästan varje vecka”
- Nya målet: Att hålla sin nya vikt
- ”Att äta mer och träna mindre har varit min grej”
- Så ska du träna om du vill gå ner i vikt
- Experten: ”Ofta är det enklare för män att gå ner i vikt”
- Så ska du fördela dina kolhydrater
- Vecka 10: ”Detta har varit mina knep för att gå ner i vikt”
- ”Fyrabarnsmamman Ingelas bästa tips”
- ”Nu ska jag nå mitt drömmål”
- Satte upp nytt mål – och slog det med
- ”Jag har gått ner varje vecka”
- ”Jag har förstått att jag måste äta mer”
- Käkade pizza – gick ner dubbelt så mycket i vikt
- Säljes: Brudklänning i strlk 40-44
- Vecka 7: Snart i mål – med 5 veckor kvar
- Mårten Nylén: ”Bra resultat får man inte, de skapar man”
- ”Jag är starkare än jag trodde”
- Vecka 6: ”Hela min kroppsform har förändrats”
- ”Det är jätteviktigt att inte äta för lite”
- ”Att gå ner i vikt kräver också vila”
- Vecka 4: ”Jag känner mig nästan oövervinnerlig”
- ”Jag har gått både upp och ner”
- Vecka 4: ”Att dela upp middagen har fått mig att må bättre”
- Vecka 4: ”Jag minns inte när jag sist tog min medicin”
- Vecka 4: ”Nu kan jag ha mina gamla kläder igen”
- Vecka 3: ”Jag åkte på kryssning – men gick ändå ner i vikt”
- Vecka 3: ”Nu äter jag mer – och går ändå ner i vikt”
- Vecka 2: ”Jag tryckte i mig en kebabpizza och en stor stark”
- Vecka 2: ”Jag tog tag i garderobsångesten”
- Vecka 1: ”Jag har gått ner 4,5 kilo”
- Vecka 1: ”Nyckeln har varit planering”
- ”Jag tränar flera gånger i veckan – men inget händer”
- ”Wellobe fungerar – när jag gör det jag ska”
- ”90 dagar är precis vad jag behöver”
- ”Jag blev sjuk av för mycket sallad”
- ”Målet är att komma i min bröllopsklänning”
- Så gick det vecka 12
- Så gick det vecka 11
- Så gick det vecka 10
- Så gick det vecka 8
- Så gick det vecka 7
- Så gick det vecka 6
- Så gick det vecka 5
- Så gick det vecka 4
- Så gick det vecka 3
- Så gick det vecka 2
- Investera 90 dagar i din hälsa
- Kom i form på 90 dagar
Våra experter
Dina erbjudanden
Arkiv
- Kom i form – till julen
- SÖKES: Årets Wellobe 2021
- ”90 dagar med Mårten Nylén” – ansök här
- Njut i midsommar – utan att tappa formen
- Kom i form – redan till midsommar
- Testa gå ner i vikt med Wellobe
- Vi utvecklar våra menyer
- Anders Bagge: Jag vill leva länge!
- Så löser du trög mage
- Få Wellobe i mobilen
- Psykologen: ”Var inte för hård mot dig själv”
- Här är Årets Wellobe 2019
- 4 övningar för starkare mage
- Övervikt före graviditet ökar risken för diabetes
- ”Jag har redan gått ner halva målvikten”
- ”Detta is da shit”
- ”Jag har kollat för mycket på vågen”
- ”Jag har ätit det mesta”
- Så minskar du risken för hjärtsjukdomar
- ”Loggboken hjälper mig att inte äta för mycket”
- ”Jag blir sur om jag inte får träna”
- Blev aldrig av med gravidkilona
- Låt oss presentera Årets viktklubbare 2015
- 10 snabba frågor till Markiz
- Markiz indiska lammgryta
- Klassisk köttfärslimpa
- Vegetarisk ugnspannkaka
- Markiz röding med ingefärssås
- Prova Markiz rostade rödbetssallad
- Markiz quornfärsfyllda paprika
- ”Det enda jag ångrar är att inte ha gjort det tidigare”
- ”Många tränar mycket och tror att allt är ok”
- Gåstavar kan öka din förbränning
- Överviktig? Här är nya bidraget du kan få
- "Jag hoppas fler vill göra samma resa"
- Schlagerstjärnor tar hjälp av Wellobe
- ”Min strategi är att tvärsluta”
- ”5:2-metoden hjälpte mig ner i vikt”
- ”Jag har slutat jaga vikten nu”
- Trodde hon var överviktig – var sjuk
- 10 trendiga dieter – som kan vara livsfarliga
- Kickstarta med promenader
- ”Du måste lura hjärnan”
- Fixa formen - på 3 veckor
- Modeexpertens 6 tips: Så klär du dig om du är lite större
- Recept på pizza med kyckling och kantareller – under 400 kalorier
- Psykologen: Därför överäter vi
- Recept på tre lätta luncher – under 200 kalorier
- Löparskola för nybörjare
- Tips på smarrig helgbrunch
- Därför påverkar frukosten din viktnedgång
- Hur fungerar 5:2-metoden?
- Skyllde sin övervikt på graviditeten – i 13 år
- Hur många kalorier äter du?
- Träning för dig med högt BMI
- Tre goda, smala och snabba recept – på under 500 kalorier
- ”Det har varit fantastiskt”
- ”Hjälp, hur slutar jag att hetsäta?”
- ”Kan jag äta lite mer på helgerna?”
- Tips på middag: Recept på vegetarisk soppa
- Din övervikt kan vara dold sjukdom
- ”Jag är less på att känna så här”
- Maten som hjälper dig ner i vikt
- Man och överviktig? Därför växer brösten
- Så stärker du dina inre magmuskler
- Mikael Hollsten: ”Kan vara vassaste säsongen hittills”
- Så tränar du under 5:2
- Recept på vegetarisk wok – på under 400 kalorier
- Så påverkas du av din sömn
- Så kommer du igång – efter förlossningen
- Hon promenerade sig ner i vikt
- Så hjälper du en trög mage
- Räkna ut ditt BMI – på 10 sekunder
- Så påverkas du av att du snarkar
- Recept på egna energibars
- Få eget cirkelpass med Mårten Nylén
- BMI: Räkna ut ditt BMI och bedöm din vikt
- Vilket fett ska man äta?
- Här är julmaten som kan hjälpa dig ner i vikt
- ”Hjärnenergin ger mig styrkan att orka mer”
- Anders Bagge: Jag är fri nu
- ”Var snäll mot dig själv”
- ”Jag känner mig längre bort från graven”
- Möter tennisproffset – i sin gamla vikt
- ”Nu är jag precis där jag vill vara”
- Se film: Anders Bagge går på gym
- Tappa 6 kilo till jul
- ”Ät allt – bara inte alltid”
- ”Jag har gått upp i vikt igen”
- ”Jag har aldrig mått så bra”
- ”Det har varit alldeles fantastiskt”
- ”Hela livet har lättat upp”
- Snart börjar 90 dagar med Mårten Nylén
- "Hoppas fler vill göra samma resa"
- Så nådde Anders Bagge sina hälsomål
- ”Jag har höjt min lägstanivå”
- Anders Bagge: Jag är skitglad
- ”Det här är en livskampanj”
- Vecka 1: Lär dig springa
- Anders Bagge om vikttappet
- ”Viktigast är att ha roligt”
- Här är årets mest lästa hälsoartiklar
- Psykologen: Så väljer du ett nyårslöfte du kan hålla
- Köp inte fler nya jeans – se till att komma i dina gamla favoriter
- Här är 5 myter om viktnedgång
- SÖKES: Årets viktklubbare 2019
- Här är gratismaten du kan frossa i
- Nu är ansökan är avslutad
- Kom i form på 4 veckor - vecka 4
- Kom i form på 4 veckor - vecka 3
- Vecka 2: Kom i form - på 1 månad
- Vecka 1: Kom i form - på 1 månad
- Vår expert som Årets talare
- Så gick chatten med Ingela
- En månad in – så går det för Peter
- Chatta med Joacim från vårens 90 dagar
- ”Vi vill gå ner 100 kg på ett år”
- Gå med i Wellobe – få armband
- Cykelproffsens bästa tips: Så får du in rätt teknik
- Fråga PT:n: Mårten Nylén
- Så håller du 2018 års nyårslöften
- Här är experternas bästa nyårstips
- Kangoo Jumps med Leila
- Let's dance med Cecilia Ehrling Danermark
- Träna med kortlek
- Preliminärt program för resa
- Enkla övningar för dig som vill komma igång efter förlossningen
- Pokémon gå dig i form
- Cookiepolicy
- Personuppgiftspolicy
- Kom i form på stranden
- Så kan du bränna fett utan träning
- Här är bästa och sämsta snabbmaten
- 5 styrkeövningar för semestern
- Allmänna villkor Wellobe
- Behöver du hjälp?
- Hitta formen – innan sommaren
- Mårten Nyléns bästa tips om du sitter still på jobbet
- Användarvillkor för Wellobe
- Wellobe fyller 13 år!
- Asiatiska fläskfärsbiffar
- Träna hemma med hjälp av gummiband
- Föresläsningar online med Mårten Nylén
- 11 vanliga misstag när du minskar på kolhydraterna
- Wellobes cookiepolicy
- NYHET! Spring med Shirin
- Susanne gick i mål – efter halva tiden
- Nyfiken på vårt 5:2-program?
- ”Jag har utrotat nattmackan”
- Wellobe i Aftonbladet webb-TV
- Gick ner i vikt – blev av med diabetes
- Så mycket går vi svenskar upp i vikt under jul
- ”Jag kommer aldrig att ge mig”
- ”Ett kvitto på att jag gjort rätt”
- ”Jag har fått köpa nya jeans”
- 9 snabba frågor till Markiz
- Wellobes hälso- och träningsresa
- Supermaten som kan motverka övervikt
- ”Nattmackorna är svåra”
- Håll vikten och minska risken för demens
- Jacob Gudiol: Mindre kolhydrater eller mindre fett?
- ”Jag känner skräckblandad förtjusning”
- Emily: Halva ansiktet hängde ned
- ”Drömmen är att bara ha en haka”
- Experternas bästa tips och tricks på hur du går ner i vikt
- Här är de nya deltagarna i Hälsovinsten 100 dagar v2.0
- Stjärnor för en dag – så ser livet ut idag
- Hur mycket kan man gå ner i vikt på 100 dagar?
- Registrerade all mat och motion – och gick ner i vikt
- Därför blir vi feta
- Så fungerar friskvårdsbidraget
- ”Det är ett evighetsprojekt”
- Började räkna kalorier – gick ner i vikt
- Hur undviker man att gå upp i vikt på semestern?
- Är du alltid hungrig? Så styr du din aptit
- ”Har inte varit en timme på gym”
- Gick ner i vikt – utan att spendera en timme på gym
- Hennes mål för att gå ner i vikt överraskade alla
- ”Nu vet jag hur man gör för att gå ner i vikt”
- Är du man och vill gå ner i vikt? Se hit!
- Professorn: ”Du kan gå ner 1 kilo per vecka”
- Bara halvtid – men har gått ner mer än hälften
- Bästa och sämsta maten i påsk
- Smalt påsklamm på under 500 kcal
- Dietistens 7 tips på hur du vänjer dig av vid läsk
- Tränar inte? Så kan du hålla vikten
- Recept på fylld avokado med räkor – på under 400 kalorier
- Därför är vardagsmotion avgörande
- ”Jag har tagit kontroll över livet”
- Jenny: ”Jag är superpeppad!”
- ”Vill vara en förebild för mina barn”
- Lista: Här är nyttigaste bären för immunförsvaret
- 5 knep för att nå din drömvikt
- Är ditt mål att gå ner i vikt? Då ska du äta mellanmål
- Om havregrynsgröt vs kvarg
- Lunch eller middag – under 500 kcal
- Så dämpar du ditt sötsug
- Tre superlätta lunchlådor
- Skapa ditt eget cirkelpass
- Nu skärps reglerna för kosttillskott
- 10 knep för att förbränna mer – till vardags
- Mårten Nyléns 5 bästa kom-igång-tips
- Dietistens smarta matquiz
- Gifte sig och gick ner i vikt
- Utmaningen: -10 kilo på 100 dagar
- Dagens smala middagtips
- Dagens tips: Recept på soppa – på under 100 kalorier
- Lyxig men smal helgbrunch
- Cirkelträning för nybörjare
- Blev gravid – och blev efter det aldrig kvitt sin övervikt
- Sportdryck kan sabba träningen
- Träna med Mårten Nylén
- Så mycket kan du förbränna på hushållsaktiviteter
- Så många kalorier finns i din sill
- Dietisten: Så lär du dig tacka nej
- 3 övningar som ger fastare rumpa
- Lätt höstsoppa med svamp och sparris
- Så många ljuger om vad de äter
- Bästa och sämsta snackset
- Recept på god och nyttig soppa – på under 300 kalorier
- Se så du inte bromsar du din förbränning
- Smal asiatisk kalkongryta
- Enkel styrketräning du kan göra hemma
- Nyttig kycklingpizza med kantareller
- Går man ner i vikt av att bara äta sallad?
- Spenat- och quornwok
- Min test artikel
- Recept på asiatisk sallad med lax och nudlar – på under 400 kalorier
- Vegetariskt recept på quesadillas – på under 500 kalorier
- Helgtipset: Kryddiga quesadillas med keso
- Dagens middagstips: Kryddig paprikasoppa
- Få smidigare leder i 5 steg
- Varför går jag inte ner i vikt?
- Därför kan ditt jobb vara livsfarligt
- 3 övningar som ger tonade armar
- ”Kan man träna bort gäddhäng?”
- Gick ner i vikt – dubbelt så mycket
- Träna sjuk?
- Så går du ner i vikt framför TV:n
- Så möter du hösten med rätt inställning
- ”Hur överför jag rätt värderingar?”
- Kolla: Så här kan 500 kalorier se ut
- ”Att träna en kvart om dagen räcker”
- Här är Årets Wellobe!
- ”Varför går jag inte ner i vikt?”
- Detta händer i kroppen när du tränar
- Så här ska du äta som gravid
- Tre somriga sallader
- Så undviker du jojo-bantning
- Testa en ny aktivitet och få bättre resultat
- Wellobe utmanar dig!
- Utmana dig själv!
- 10 övningar du kan göra hemma
- Så startade Wellobe
- 5 lätta övningar - för nybörjaren
- Så kommer du över viktplatån
- Vilken träningstyp är du? Testa här
- Vegetariska mustiga soppor
- Välj grönt och rasa i vikt
- 7 kom-i-gång knep
- Så (o)nyttigt är vitaminvatten
- Nå din drömvikt 2014
- Gott nytt, hälsosamt år!
- Så lyckas du med nyårslöftet
- Från oss alla till er alla: En riktigt god jul!
- Andas in julefriden
- Finta julens frestelser
- Välj rätt på julbordet
- God Jul... utan godis!
- Rösta på Årets Wellobe!
- ”Jag bröt ihop totalt”
- Välj den lätta vägen du också.
- ”Är sallad och gurka onödiga grönsaker?”
- Är du årets Wellobe?
- Nötterna håller dig slank
- Bensträckaren får kilona att rasa
- ”Att sitta stilla kan vara farligt”
- "I dag känner jag mig stark och fin”
- Välkommen till Wellobe
- Kolla här om 5:2 är något för dig
- ”Väger mig varje dag för det är så roligt”
- Hur stor är en portion?
- Hälsoknep kan hålla dig friskare
- Kaffe kapar kilona
- Smal helgbrunch
- 11 sätt att smita ur sockerfällan
- Bärboosta och slipp influensa
- Kickstarta: Få 5 nya vanor
- Så får du tid att träna
- Glöm inte frukosten
- Mums! Max 200 kalorier
- Gott, gott i GI-gott
- Helgmaten som gör kroppen glad
- Välj rätt mjöl och socker till GI-baket
- Gå ner i vikt med Wellobe!
- Så mycket bränner du - på sommarens aktiviteter
- Sex frågor och svar om vikt och mat
- Billig - och nyttig mat
- Gott på grillen - för alla smaker
- Vad ska man grilla om man försöker gå ner i vikt?
- Så skiljer du på negativ och positiv stress
- 7 sporter för dig som vill slippa svettas
- Sluta räkna får
- Klara, färdiga – spring!
- Våren kommer med primörer
- Tappa kilo med unikt viktminskningsprogram
- Därför är löpbandet överlägset
- Lite fakta om ägg i påsktider
- "Men ska du inte ta en kaka till?"
- Matspanaren: Quorn
- Hur står man emot sitt sötsug?
- Börja veckan med PEPP!
- Har du eller ska du skaffa hund?
- Allt detta ingår i Wellobe
- Säg hejdå till celluliterna
- Så äter du på café – bästa knepen
- Ge dig själv en kvart per dag
- Förkyld och träna?
- Lyxigt hemma-spa till budgetpris
- Så blir du av med sötsuget
- Så fixar du träningen
- Så mycket socker innehåller din dricka
- ”Minst kalorier inte alltid bäst”
- Bäst och sämst i salladen
- Så lätt bränner du mer fett!
- Sant och falskt om fettförbränning
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här