Kostråd och nyttiga recept
- Är vatten viktigt för vikten?
- Testa veckomenyn
- Guide: 11 vanliga kosttillskott
- Guide: Kom i form till midsommar
- Nyhet: Personlig veckomeny
- Hur omvandlar man vikt till volym?
- Dietistens test: Hur bra äter du?
- Snacks att äta om du vill gå ner i vikt
- ”Kan jag spara kalorier till helgen?”
- Vad är energiprocent?
- Så väger du vätska
- Vad kan man byta socker mot?
- Njut av en parmesanpanerad torsk till middag
- Ja eller nej till öl – för hälsans skull?
- ”Vad kan jag dricka istället för glögg?”
- Så firar du jul – utan att gå upp i vikt
- Vad är värst – socker eller fett?
- Så gör du dina tacos nyttigare
- 10 saker du INTE ska äta på kvällen
- Är det dåligt att äta på kvällen?
- Varför ska man äta 1 300 kcal?
- Vad ska jag dricka om jag vill gå ner i vikt?
- Hitta tillbaka dina goda vanor
- Så många kalorier är det i julmaten
- Bästa maten på julbordet
- Så många kalorier finns på julbordet
- 8 alternativ till julgodis
- Så många kalorier finns i ditt julfika
- Så ska du tänka för att gå ner i vikt
- Frågor och svar till dietisten
- Vad äter man i Wellobe?
- Kickstarta: Få 5 nya vanor
- Så ska du väga din mat
- Hur stora portioner ska man äta?
- Så mycket och ofta ska du äta
- Vad väger 1 dl av...?
- Så går du ner i vikt som vegeterian
- Frukosttips från dietisten
- Kostdoktorns bästa tips
- Så räknar du kalorier
- 10 tips för att äta färre kalorier
- Hur räknar man ut sitt kaloribehov?
- Ät energirikt – men kalorisnålt
- Kaloriräkning eller ej?
- 5:2 eller ”vanlig” kaloriräkning?
- Kolla: Så kan 500 kalorier se ut
- Kaloritoppen
- Kolla: Lider du av järnbrist?
- Flingor eller kaksmulor?
- Listan på nyttiga snacks
- Kan en macka vara en nyttig lunch?
- Fettfri kost kan öka din vikt
- ”Vad ska jag äta på kvällen?”
- Recept för din fastedag
- 11 misstag med kolhydrater
- Rätt fett på mackan
- Här är bästa dieten för viktnedgång
- Kalorimängd eller näringsinnehåll?
- Dåliga vanor? 16 tips för att äta bättre
- Ät mer, smartare – och gå ner i vikt
- Tre husmansfavoriter – med mindre fett
- Bra mat när man vill gå ner i vikt?
- Dietistens kostschema – helt gratis
- Kickstarta - utan kolhydrater
- Så här stärker du immunförsvaret
- Så får du kalorikoll
- Så mycket kalorier är det i ett ägg
- Kolla: Kan 5:2 fungera för dig?
- FAQ om 5:2-dieten
- Hur fungerar 5:2-metoden?
- Allt du behöver veta om periodisk fasta
- Kaloritabell med 100 livsmedel
- Gå ner i vikt med rätt mat
- Kaloritabell: Frukt
- Så många kalorier finns i en banan
- Kalorier i 55 glassar – för dig som vill gå ner i vikt
- Lista: 10 vanligaste vegorätterna
- Så äter vi svenskar på helgerna
- Så nyttiga är svenskarnas favoriträtter
- Så mycket kalorier är det i pasta
- Så mycket kalorier är det i vindruvor
- Så mycket kalorier är det i ris
- Så mycket kalorier är det i en pizza
- Så många kalorier innehåller en avokado
- Så många kalorier är det i sushi
- Vad händer i kroppen vid fasta?
- Därför ska du inte fasta
- Bra mat när du vill gå ner i vikt
- Gå ner i vikt – snabbt och säkert
- Så trollar du bort dina semesterkilon
- Vad är en nyttig middag?
- Det här är trestegsmetoden
- Testa vår rabarberpaj i sommar
- Så mycket kalorier ska man äta per dag
- Testa vår smarriga rabarberkräm
- Så mycket kalorier är det i milkshake
- Grilla nyttigt i sommar
- Vilken pasta är nyttigast?
- Lightläsk bättre än vanlig läsk
- Maten som innehåller mest protein
- Stor guide: Så får du bästa möjliga start
- Rester av julmat?
- Finns det nyttigt julgodis?
- Gå ner 5 kilo – till nya året
- Lista: 10 misstag du inte ska göra
- Överätning inte brist på viljestyrka
- Godbitarna att se upp för i sommar
- Därför ska du dricka vatten regelbundet
- Skapa nya vanor – utan press
- Så kan du gå ner 5 kilo – till jul
- Vi utvecklar våra menyer
- 11 fakta om fett
- 11 trendiga dieter – så bra och dåliga är de
- Tre experter: Så väljer du ”rätt” diet
- Är frukosten dagens viktigaste mål?
- Så enkelt ökar du förbränningen – på 4 veckor
- Så löser du trög mage
- Grillad ananas med limesirap
- Recept på grillad dessert
- Smala grillguiden
- Vegetariskt kan få dig att gå ner i vikt
- 10 snabba frågor till Markiz
- Klassisk köttfärslimpa
- Vegetarisk ugnspannkaka
- Markiz röding med ingefärssås
- Prova Markiz rostade rödbetssallad
- Kolla: Detta kan du byta ut sockret mot
- Ät dig i form – på en månad
- 10 trendiga dieter – som kan vara livsfarliga
- Nyttig pizza på under 400 kcal
- Psykologen: Därför överäter vi
- ”Hjälp, hur slutar jag att hetsäta?”
- ”Kan jag äta mer på helgerna?”
- Tips på middag: Recept på vegetarisk soppa
- Så hjälper du en trög mage
- Därför är det viktigt att äta regelbundet om du vill gå ner i vikt
- Energidrycker – stjälper eller hjälper de?
- Vilket fett ska man äta?
- 8 dåliga ursäkter i jul
- Tappa 6 kilo till jul
- Här är grönsakerna som är nyttigare varma
- Därför tröstäter du
- Så går du ner 1 kg i veckan
- 10 tips – för att äta färre kalorier
- 5 vägar till en snabbare viktnedgång
- 7 orsaker till varför du går upp i vikt
- Så mycket vatten bör du dricka
- Så mycket socker innehåller dina favoriter
- Så kan du stärka ditt immunförsvar – genom kosten
- Sjuk? Då är kosten viktigare än någonsin
- 3 recept – att laga från det du har
- Hemmajobb? Så undviker du att gå upp i vikt
- Så kan tidpunkten för helgätandet påverka din vikt
- ”Det du går ner i vikt av är det du inte äter”
- Det här ska du välja på julbordet
- Dietisten: 10 tips inför årets julbord
- 5 tecken på att du behöver äta mer
- ”Bör jag sluta äta pasta för att gå ner i vikt?”
- Smarta matbyten – för att gå ner i vikt
- Testa: Är du sockerberoende?
- Det här kan du äta framför TV:n
- Är du familjens soptunna?
- Kostdoktor Rössner svarar på frågor
- Så går du ner i vikt – utan hunger
- Så effektiv är periodisk fasta
- Testa smarta antistress-maten
- Så går du ner 1 kilo i veckan
- Smarta byten som gör skillnad
- Ja eller nej till öl – för hälsan?
- Recept på 5 alkoholfria drinkar att njuta av i sommar
- 8 knep för att få i dig mer näring
- Så mycket är "lagom" att äta
- Så firar du påsk med full kontroll
- Dietisten: Så håller du "nollan"
- Kom i form – redan nu
- Dietistens tips: Knytnävsmodellen
- Minska på det röda köttet – öka välmåendet
- Så håller du en jämn blodsockernivå
- Dietisten testar: Alternativ pasta
- Annika Sjöö: Detta är största kylskåpsfällan
- Så kommer du igen efter påsken
- Råstekt broccoli med kycklingfilé
- Så gör du maten nyttigare
- Ny trend kan minska köttätandet: "Mifu"
- Så enkelt gör du bra snabbmat
- Snabbmat kan förstöra ditt immunsystem
- Frossat i snabbmat? 8 tips som minimerar skadan
- Lista: 7 orsaker att äta äpple
- Överför du dina ovanor till dina tonårsbarn?
- Varning för dolda gifter på grönsaksavdelningen
- Därför går du inte ner i vikt – trots att du äter kalorisnålt
- Kolla: Äter du för mycket salt?
- 8 anledningar att dricka vatten
- Lista: 8 saker du inte visste var dåliga
- Laga en ljuvlig vegetarisk stroganoff
- Toppa formen med en stadig grötfrukost
- ”Gör det inte svårare än vad det är”
- Testa en ny lyxig taco
- Myter om mat och träning
- Så mycket kalorier innehåller påskmaten
- Njut av en god räkomelett i helgen
- Guiden: Så handlar du smart
- Mindful eating – ett sätt att lära sig att njuta mer av maten
- Tio tips för matlådan
- Så gör du ditt julbord lite nyttigare
- 5:2 Dieten för nybörjare
- Så mycket godis äter vi – varje år
- Laga lätt med mycket protein
- Tacowrap
- Maxa musklerna med bra mat
- Vad är Atkins diet?
- Vad är Dukan diet?
- Är du sockerberoende? Läs det här
- Så fungerar nya tallriksmodellen
- Mer protein = Större muskler = Fel
- Så äter du bäst när du tränar
- Varmrökt lax med blomkålscouscous
- Rårisotto med sparris och broccoli
- Lyxig zucchinipasta med svampsås
- Fried rice med stekt ägg
- Asiatisk wrap
- Couscous med pesto, lime och spenat
- Blomkålssoppa med räkor och krutonger
- Asiatisk kyckling med nudlar
- Dietisten: ”Gör inte saker för komplicerade”
- Så står du emot sötsuget under 5:2-metoden
- Frågor och svar om 5:2-metoden
- Kalorikoll: Om 5:2-metoden
- LCHF vs 5:2
- 10 skäl att INTE banta
- Vad är VLCD?
- Lär dig räkna kalorier
- Kaloritabell: Dryck
- Kaloritabell: Grönsaker
- Kaloritabell: Fisk och skaldjur
- Kaloritabell: Kött och fågel
- Kaloritabell: Spannmål och fullkorn
- Kaloritabell: Nötter och baljväxter
- Testa om 5:2-dieten kan fungera för dig
- Hälsohypen som förändrade en hel värld
- Sju myter och fakta om mat
- Kaloritabell för öl
- God grillmiddag på under 150 kcal
- Tips på 3 smala snacks
- Bästa och sämsta snabbmaten
- Så mycket socker är det i mjölkprodukter
- Så mycket påverkar alkoholen din vikt
- Bjud på en smal midsommartårta
- Vad är paleokost?
- Har du IBS-mage? Såhär ska du äta
- Vad är medelhavsdieten?
- Vad är kolesterol?
- Kolla: Här är 9 vanliga viktfällor
- Njut i midsommar utan att gå upp i vikt
- Varför äta Omega 3?
- Att sluta dricka alkohol kan få dig gå ner i vikt
- 25 saker du ska undvika för att hålla magen glad
- Smarta grillguiden
- Recept på risotto med sparris
- Grönsakerna som är fetare än andra
- Därför kan Mindful Eating hjälpa mot överätande
- Så gör du dina tacos nyttigare
- Vad är ketos?
- Dietisten: 8 klassiska salladsmisstag
- Så kan Mindful Eating hjälpa dig hitta viktbalans
- Zucchinipasta med rostad pumpa och nötpesto
- Äggviteomelett med kiwi och ärtskott
- Varmrökt lax med blomkålscouscous
- Allt-i-ett-rätt med kyckling
- Svenska klassiker á la Markiz
- Testa: Drack du för mycket igår?
- Markiz rödspätta med remouladsås
- 6 myter om mat: Känner du igen dem?
- Markiz kycklinggryta
- Negativa kalorier – metod eller myt?
- 11 vanliga misstag när du minskar på kolhydraterna
- Vegetariskt med Markiz Talhaoui
- Grytor med Markiz Talhaoui
- Enkelt matlagningsknep kan få dig att gå ner i vikt
- Vegetarisk Ratatouille
- Hur många kalorier är det i mjölk?
- Portionsguide för att gå ner i vikt
- Lyxig trerättersmeny till nyår
- Nyfiken på vårt 5:2-program?
- Biff Rydberg med en twist
- Här är julbordets värsta kaloribovar
- Fiskgryta med smaker från Marocko
- Vegeteriskt recept: Fyllda svamphattar
- Vegetariska recept av Markiz
- Goda hemmagjorda smörgåstårtor
- 9 snabba frågor till Markiz
- Supermaten som kan motverka övervikt
- Här är svenskarnas 10 favoriträtter
- Detta styr ditt ätbeteende
- Ät mer varierat – gå ner i vikt
- Draget: ”Lurar” gäster att äta nyttigare
- Fem fräscha fruktsmoothies
- Så mycket kalorier är det i korv
- Om att "spara kalorier" till helgen
- Svenskarnas favoritglassar
- Därför ska du inte banta som gravid
- Coop Hälsokasse i samarbete med Wellobe
- Beroende av läsk får dig inte bara att gå upp i vikt
- Hur undviker man att gå upp i vikt på semestern?
- Tre tips till midsommarlunchen
- Alltid hungrig? Så styr du din aptit
- Fetma lika farligt som rökning
- Hälsosam matkasse med recept
- Krabba, kalkon eller vegetariskt – på under 400 kalorier
- Valborgsgäster? Bjud på en smal trerätters meny
- Om vanlig pasta vs bönpasta
- Lista: 5 saker socker gör med din kropp
- Kyckling, torsk eller kalkon?
- Här är påskbordets värsta kaloribovar
- Glad smal påsk!
- Smalt påsklamm på under 500 kcal
- Dietistens 7 tips på hur du vänjer dig av vid läsk
- Recept på fylld avokado med räkor – på under 400 kalorier
- Recept: Chiapudding med choklad
- Vad ska jag undvika för att gå ner i vikt?
- Hur bra är egentligen vitaminvatten?
- Lista: Här är nyttigaste bären för immunförsvaret
- Hur ska jag äta när jag jobbar natt?
- ”Vilket matfett är bäst att steka i?”
- Vilket fett är bäst att steka i?
- Hur många sockerbitar innehåller...
- Är ditt mål att gå ner i vikt? Då ska du äta mellanmål
- Tre lätta recept med hälsosamma chiafrön
- Därför ska du äta – om du vill gå ner i vikt
- Vilka dieter är bra och dåliga om man vill gå ner i vikt?
- Recept på tre lätta frukostar
- Så går du ner 5 kilo i vikt – snabbt och enkelt
- Dagens tips: Recept på soppa – på under 100 kalorier
- Lyxig men smal helgbrunch
- Quiz: Hur bra äter du?
- Håll vikten – med nötter
- Så många kalorier finns i din sill
- Om mandelmjölk vs mjölk
- Dietisten: Så lär du dig tacka nej
- Dietisten testar: Jämförelse av olika sorters kvarg
- Lätt höstsoppa med svamp och sparris
- Bästa och sämsta snackset
- Recept på god och nyttig soppa – på under 300 kalorier
- Se så du inte bromsar du din förbränning
- Smal asiatisk kalkongryta
- Testa dig själv: Dricker du för mycket alkohol?
- Nyttig kycklingpizza med kantareller
- Går man ner i vikt av att bara äta sallad?
- Spenat- och quornwok
- Recept: Asiatisk nudelsallad med lax
- Helgtipset: Kryddiga quesadillas med keso
- Dagens middagstips: Kryddig paprikasoppa
- Så fungerar 5:2-dieten
- Åtta luriga matfällor
- ”Är det farligt att värma mat i micron?”
- ”Mycket snabbmat innehåller socker”
- Så skiljer du på smör, margarin och matolja
- Om smör vs margarin
- Här är grönsakerna med flest kalorier
- Vill du gå ner i vikt? Testa att byta ut dina såser
- Recept på Tacosoppa – på under 200 kcal
- Recept: Söt gröt på 180 kcal
- Konsten att unna sig lagom
- Tre vanliga misstag kring utemat
- Viss mat kan öka ditt sötsug
- Kaffe kan hjälpa dig gå ner vikt
- Kan man äta för mycket bröd?
- ”Min mage är uppblåst, bör jag sluta med kolhydrater?”
- Tips på god och nyttig höstsoppa
- All choklad är inte fet och onyttig
- Dagens middagstips: Renskav eller kyckling
- Fem orsaker till att inte gå ut och äta
- Hur mycket socker är det egentligen i energidrycker?
- Nybörjartips för dig som vill gå ner i vikt
- Vegetarisk soppa – på 200 kalorier
- Spänd, svullen och uppblåst mage?
- ”Hur blir jag kvitt sötsuget?”
- Om skillnaden på vanlig läsk och lightläsk
- Öka din förbränning – utan att träna
- Undvik kalorichocken på årets kräftskiva
- Recept på grillad ananas och sirap
- Kolla om du äter för mycket
- Så lär ni er att äta mer frukt och grönt
- Ät så här – och gå effektivt ner i vikt
- Så ska du äta på helgerna
- 10 enkla sätt att spara kalorier
- Ät långsammare – och gå ner i vikt
- Är det farligt att dricka för mycket vatten?
- Sockerfria produkter och låg fetthalt ingen garanti
- Testa dig själv: Äter du för mycket socker?
- Här är kaloribovarna på midsommarbordet
- Kaloribovarna på midsommarbordet
- Är det bra att äta energibars om man vill gå ner i vikt?
- Recept på tre fräscha mellanmål – på under 500 kalorier
- Tre somriga sallader
- Testa smarta antistress-maten
- 5:2-recept för en hel dag
- Dietistens tips: Så kan du göra lunchen lite nyttigare
- Varför är det så viktigt med frukost?
- Dietistens tips för nyttigare påskägg
- Påskmaten – så bra är den
- ”Är surdegsbröd nyttigare och bättre för vikten?”
- Slipp ur sockerfällan
- Så lagar du festmiddag på det smala sättet
- Välj vanligt kaffe – gå ner sex kilo
- 6 recept till 5:2-dieten
- Vegetariska mustiga soppor
- Recept på vegetariska soppor
- Välj grönt och rasa i vikt
- Så nyttig och onyttig är din julmat
- Kalcium: Därför behöver du det
- Gott till Halloween
- 6 tips om du fastnat på en viktplatå
- Gå ner i vikt med 5:2
- Smal helgbrunch
- Så äter du både nyttigt och billigt
- Ät långsamt och tappa kilon
- Bantning kan få dig att öka i vikt
- 11 sätt att smita ur sockerfällan
- Bärboosta och slipp influensa
- Så får du tid att träna
- Glöm inte frukosten
- Mums! Max 200 kalorier
- Gott, gott i GI-gott
- Känner du dig uppblåst utan att veta varför?
- Njut av godsaker – och gå ner i vikt
- Njut av midsommar - utan att gå upp i vikt
- Sex frågor och svar om vikt och mat
- Smarta tips inför säsongens grillkvällar
- Testa Wellobe och börja tappa kilon
- Kickstarta viktnedgången - med rätt mat
- Våren kommer med primörer
- Här är viktfällorna
- Granskning: Så onyttig var din lunch
- Lite fakta om ägg i påsktider
- "Men ska du inte ta en kaka till?"
- Matspanaren: Quorn
- Boosta kroppen med magisk mat
- Njut av påsk - utan att gå upp i vikt
- Hur står man emot sitt sötsug?
- Stressade äter mer socker
- Gör som skalman – kör med rutiner!
- Koll på GDA?
- Naturell eller med smak?
- Boosta kroppen - med superbären
- Få snabba menyer som funkar
- Dietisten: "Gå ner i vikt med vanlig mat"
- Recept på nyttigt snacks till helgen
- Att unna sig lagom
- Tappa kilon - med husmanskost
- Fett eller lätt - på smörgåsen
- Sund mat – på några minuter
- Så äter du på kafé – bästa knepen
- Så blir du av med sötsuget
- Så mycket socker innehåller din dricka
- ”Minst kalorier inte alltid bäst”
- Frossa i kräftor
- Bjud på muffinsfika i helgen
- Tappa kilon med en burgare
- Bäst och sämst i salladen
- Sant och falskt om fettförbränning
Tips och träningsprogram
- Så kommer du igång med styrketräning
- ”Vad är bästa pulsen att träna på?”
- Våra 3 vanligaste nybörjarmisstag
- Så LITE behöver du träna – egentligen
- Löpsugen? Så kommer du igång
- Styrketräning kan hjälpa dig ner i vikt
- 7 fördelar med att vistas utomhus
- 13 vinteraktiviteter – som bränner fett
- Kan man gå upp i vikt när man tränar?
- Vilken träningstyp är du?
- Får jag äta mina motionskalorier?
- Så bränner du all fet julmat
- Minska din julstress
- Bästa träningen för viktnedgång
- Kom i form med våra träningsprogram
- Så lite måste du träna för att få effekt
- Mårten Nylén svarar på DINA frågor
- Äta före eller efter träningen?
- Listan: 10 mest populära träningstrenderna 2022
- Så ska du träna när du är 60 plus
- Promenad eller löpning? Experten svarar
- Kom i form på 4 veckor – med stavgång
- Går det att träna sig ner i vikt?
- Kom igång efter semestern – så gör du
- Tre övningar som kan lindra smärtan – om du lider av artros
- Det här ska du tänka på när du tränar i värme
- Så kan du träna dig fri från smärta
- Så blir du av med degmagen
- Träna på utegym med Mårten Nylén
- Så tränar du under 5:2
- Så kommer du igång – efter förlossningen
- Gå bort 10 kilo – på 8 veckor
- Lär dig crawla – med Therese Alshammar
- ”En stressfri vardag kan bränna fett”
- Lär dig springa – på 8 veckor
- Motverka viktuppgång i övergångsåldern
- Träna dig till ett starkare immunförsvar
- Stark och frisk med Mårten Nylén
- Gå dig i form – på 4 veckor
- Kom i form – på en månad
- Här är bästa magövningarna – som du kan göra hemma
- Öka förbränningen på promenaden
- Träna utomhus? Det här ska du tänka på
- 5 "smygövningar" för hemmabruk
- Så här ska du äta och träna vid sjukdom
- Undvik gym – men sluta inte att träna...!
- Så ofta tränar svenskarna
- Svenskarna avslöjar: Därför tränar vi
- Styrketräna för att gå ner i vikt
- Mårten Nylén: Så blir du rörligare
- Många bäckar små...
- ”Hur får jag smalare midja?”
- 11 annorlunda träningsformer
- Mårten Nylén: 7 utomhusövningar - utan redskap
- ”Väger muskler mer än fett?”
- Kan man gå ner i vikt utan att träna?
- Kom i form på 4 veckor – med Wellobe
- Kom i form - på 1 månad
- Träna med stol
- Promenera dig i form – på 1 månad
- Så hittar du rätt träning för din ålder
- Kom igång med din pulsträning
- Cykelproffsens bästa tips: Så får du in rätt teknik
- Hetaste träningstrenderna 2018
- Charlotte Kalla: ”Så kommer du i form i skidpåret”
- Wellobe testar: Urban ride
- Här är träningsformen som kan lindra din värk
- Kangoo Jumps med Leila
- Träna med kortlek
- Kom i form med oss
- Så mycket kalorier förbränner du på 30 minuter
- Träna hemma – med barnen
- Så gör du städningen till ett träningspass
- Komma igång efter förlossningen?
- 10 myter om träning
- Bli snygg och stark med Sabina Dufberg
- 13 tips på enklare träning
- Effektivaste sättet att bränna fett
- Så kan du bränna fett utan träning
- Jobbar du hemifrån? Desto viktigare blir det här
- 5 styrkeövningar för semestern
- Självtest: Hur vältränad är du – egentligen?
- Fokusprogram med Mårten Nylén
- Träna hemma med hjälp av gummiband
- Sabina Dufberg: ”Ett uppdrag som jag tar med heder”
- Föresläsningar online med Mårten Nylén
- ”HIIT är ultimat om du vill gå ner i vikt”
- Lär dig springa i vår digitala löparskola
- ”Proteinpulver hjälper dig inte gå ner i vikt”
- Därför är det farligt att träna sjuk
- Därför är vardagsmotion avgörande
- Kramp när du tränar?
- Core-program med 3 övningar
- Träna bålen hemma - utan redskap
- Vanliga misstag på gymmet
- Kolla: Nu minskar träningsglädjen i hela landet
- 10 knep för att förbränna mer – till vardags
- Expertens tips: Här är 2015 års hetaste träningstrender
- Hur mycket kan man förbränna på 30 min?
- Cirkelträning för nybörjare
- Sportdryck kan sabba träningen
- Träna med Mårten Nylén
- Så mycket kan du förbränna på hushållsaktiviteter
- ”Hur omvandlar jag fettet på magen till muskler?”
- 3 övningar som ger fastare rumpa
- ”Hur kommer jag igång efter min graviditet?”
- Kroppsvikt, fria vikter eller styrkemaskiner?
- Så blir du av med ditt håll
- Träningsprogram för starkare ben
- 9 vanliga myter om träning
- Få smidigare leder i 5 steg
- 3 övningar som ger tonade armar
- ”Kan man träna bort gäddhäng?”
- Träna sjuk?
- ”Hur tränar jag med kronisk värk?”
- Nya träningstrenden: HIIT
- Förbränn mer på dina promenader
- Celluliter – kan man träna bort dem?
- Vinn kriget mot celluliterna
- Varför får man mjölksyra?
- Så går du ner i vikt framför TV:n
- PT:ns 5 bästa kom-igång-tips
- Mitt bästa tips: Skippa förbud
- ”Hur mjukar jag upp lederna?”
- Tips på hemmaträning
- ”Att träna en kvart om dagen räcker”
- ”Hur håller jag träningen igång som skadad?”
- Så blir du av med dina gravidkilon – hemma
- Så mycket bränner du på en timme
- Därför är morgonträning särskilt bra
- Så håller du formen på stranden
- Träningsprogram för mage, rumpa, lår
- Få bättre hållning med plankan
- Testa en ny aktivitet och få bättre resultat
- Så tränar du upp konditionen
- Löpning för nybörjare
- Hur hittar jag rätt träning för mig?
- 5 lätta övningar - för nybörjaren
- Promenader eller löpning?
- Minusgrader - vem bryr sig?
- Så mycket bränner du på 30 min
- Från soffpotatis till toppform!
- Andas in julefriden
- Så mycket bränner du - på sommarens aktiviteter
- 10 anledningar att styrketräna
- 7 sporter för dig som vill slippa svettas
- Klara, färdiga – spring!
- Hållbar viktreducering med enkel metod
- Hur väljer man rätt gym?
- Därför är löpbandet överlägset
- "Tänk inte bara på vågen"
- Vanligaste felen vi gör på gymmet
- Så blir du av med ölmagen
- Slimma kroppen som stjärnorna
- Öka smidigheten - på 5 minuter
- Hur får man magrutor?
- Träna bort rynkorna
- Ge dig själv en kvart per dag
- Förkyld och träna?
- Så fixar du träningen
- Så lätt bränner du mer fett!
Inspiration, motivation och pepp
- Så kan stress påverka din vikt
- Så påverkar alkohol din träning
- Kan alkohol störa din viktnedgång?
- Här är diagnoserna du kan slippa
- Snabb viktnedgång: Bra eller dåligt?
- Sjukdomarna du kan slippa vid viktnedgång
- 7 saker du inte visste om viktnedgång
- Svårare att gå ner i vikt med åldern?
- Så bränner du fett – utan att träna
- Njut av julen – utan att gå upp i vikt
- Snabb viktnedgång? Därför ska du inte stressa
- Vanliga frågor om Wellobe
- Så fungerar Wellobe’s mobilapp
- Så effektiv är Wellobe
- Så startade Wellobe
- ”Därför fungerar vår viktklubb”
- Vanliga frågor om viktminskning
- Tappa 1 kg i veckan med 9 knep
- 7 tips som ökar din förbränning
- Vilket midjemått ska man ha?
- 8 faktorer som kan störa din viktnedgång
- Är du Årets Wellobe 2022?
- 12 tips: Så tappar du fett efter 50
- Sömn och vikt: Så hänger det ihop
- Att gå ner i vikt i klimakteriet
- Så går du ner i vikt – i klimakteriet
- Så äter du dig frisk från diabetes
- Varför får man diabetes?
- Träning och gå ner i vikt – går det?
- Man? Så räknar du ut ditt BMI
- Kvinna? Så räknar du ut ditt BMI
- Har ditt barn ett högt BMI? Så ska du tänka
- Vad är BMI – Body Mass Index?
- Räkna ut ditt BMI med vår BMI-räknare
- Testa ditt BMI – och när du kan din målvikt
- Testa vår BMI-kalkylator
- Så fungerar Wellobe-appen
- Kom igång med Wellobe
- Kompisen som kan äta ”vad som helst”
- Haka på nya träningstrenden
- Räknas viktnedgång som friskvård?
- Du har väl inte glömt att utnyttja ditt friskvårdsbidrag
- Vad är lipödem?
- Så maxar du din förbränning – i 24 timmar
- Träning vid stress – bra eller dåligt?
- Magnesiumbrist – det här är symptomen
- Så kan du gå ner i vikt genom att äta vanlig mat
- Så påverkas du av dålig kondition
- Gå ner i vikt hållbart – så gör du
- Följ en kostplan – minska i vikt
- Guide: Tappa fett och behåll muskler
- Kan man gå ner i vikt snabbt?
- Kostrådgivning – direkt i mobilen
- Experten livechattade med läsarna
- Årets Wellobe 2021 – Nikolaos Sarandopoulos
- Årets Wellobe 2021 – Patricia Rätsep
- Så skapar du tid för rörelse
- Artros drabbar 1 av 4 över 45 år
- Klimakteriet: Lättare att gå upp i vikt?
- Pandemin: Var tredje svensk upp i vikt
- 6 vanliga fel – när du går ner i vikt
- Så påverkar hormonerna din vikt
- Wellobe - för dig som vill investera i din hälsa långsiktigt
- Leilas checklista för en stabil sommarform
- Så går du ner i vikt som äldre
- Anders Bagge: Jag vill leva länge!
- Nått din målvikt? Så går du vidare
- 6 myter om viktnedgång
- Ålder hindrar inte viktnedgång
- Så sover du dig ner i vikt
- Så ”andas du ut” ditt kroppsfett
- Testa själv: Så vältränad är du
- Få Wellobe i mobilen
- Årets Wellobe 2020 – Thomas Arvidsson
- Årets Wellobe 2020 – Johanna Fred
- ”Planen är att leva länge”
- Modeexpertens 6 tips: Så klär du dig om du är lite större
- Så lyckas du hålla ditt nyårslöfte
- Man och överviktig? Därför växer brösten
- Snusare? Då är risken för fetma fördubblad
- Vilket BMI ska man ha?
- Så påverkas du av att du snarkar
- Anders Bagge: Vill bli ett bättre jag
- Här får han tillbaka sin vikt
- Så ökar du din viloförbränning
- 9 steg till en snabbare viktnedgång
- Kom i form – redan till jul
- Så räknar du ut din fettprocent
- ”Jag har uppnått mina mål”
- 5 tips: Så snabbar du på din viktnedgång
- SÖKES: Årets Wellobe 2020
- ”Jag får helt nya kickar nu”
- Smartaste sättet att räkna kalorier
- Man och överviktig? Därför växer dina bröst
- Leptin kan påverka din vikt
- 19 tips för en hälsosam höst
- Så lätt går du ner 10 kg
- 10 sätt att bli av med semestervikten
- Så enkelt går du ner 10 kg
- ”En stressfri vardag kan hjälpa”
- “Nu är allt så mycket enklare”
- Rekordsiffran: Minus 2 miljoner kilo
- Så skyddar du dig i coronatider
- "Folk kommer inte att jaga toapapper livet ut"
- Då kan du nå ditt hälsomål
- Viktklubb byter namn, manér och fokus – blir Wellobe
- ”Hitta sätt som fungerar för dig”
- Så blev vi av med hälsoproblemen
- ”Några kilon kan vara avgörande”
- Svensk metod mot barnfetma slår världsrekord
- Så kan du lindra dina artrosbesvär
- Här är årets mest lästa hälsoartiklar
- Svenskarnas vanligaste nyårslöften
- Gått upp i vikt?
- Allt du behöver veta om fettceller
- Så bränner du fett – utan att träna
- Då kan din övervikt bli farlig
- Så ökar du din ämnesomsättning
- Här testar Wellobe cheerleading
- Experterna: Så farligt är fettlever
- Så optimerar du din viktnedgång
- Så slutar du jojobanta
- Så undviker du jojobantning
- Kom ihåg: Motgångar är tillfälliga
- Kostdoktorns 13 bästa livsstilstips
- Därför ska du börja morgonträna
- Så håller du formen i sommar
- Kom i form på 4 veckor - vecka 2
- 3 mål – 3 rekommendationer
- Därför ska du inte stressa ner dina mammakilon
- Ät som Skalman – och gå ner i vikt
- Så tränar du upp viljans kraft
- Din övervikt kan vara ärftlig
- Vår expert som Årets talare
- Så undviker du att gå upp i vikt
- Därför är inte BMI helt tillförlitligt
- Sjuk? Så ska du äta
- Nya ”90 dagar med Mårten Nylén”
- Så hjälpte experterna Emelie och Jimmy
- Dessa hälsofördelar vinner du redan vid en liten viktnedgång
- Så gick jag ner i vikt med 5:2
- Dietisten: Därför går du upp i vikt
- Här är dolda sjukdomen du kan ha
- Tarmfloran – så viktig är den för ditt välbefinnande
- Viktnedgång på Wellobe: 1 077 ton
- Här är experternas bästa nyårstips
- Typ 2 diabetes: En dold sjukdom
- Vad är PCOS?
- Kvinnosjukdom kan motas tillbaka av viktnedgång
- Förbättra minnet – med motion
- Äntligen!
- Så många dör av övervikt
- Biggest Loser-Micke: ”Träning kan vara våldsamt”
- Att gå ner i vikt på nätet fungerar
- Så mycket påverkar din kost och vikt ditt åldrande
- Mens + styrka = sant
- Efterlysning: Årets Wellobe 2017
- ”Wellobes medlemmar har gått ner en miljon kilo”
- Hälften av Sveriges befolkning är överviktiga eller feta
- Här bor världens mest hälsosamma folk
- Hälsningar från Mallorca ...!
- Kom i form med Wellobe på Rhodos
- ”Jag är tillbaka där jag var innan cancern”
- Kickstarta året – här är experternas bästa tips
- Gå ner i vikt snabbt
- Annika Sjöö: "En dröm som går i uppfyllelse"
- Pokémon gå dig i form
- Hur bränner man fett bäst?
- Lilla sömnskolan – för en skönare natt
- Så viktig är sömnen för ditt välbefinnande
- Varför blir man överviktig?
- 8 knep för att gå ner i vikt
- Så många känner ångest över sina kroppar
- Mårten Nyléns bästa tips om du sitter still på jobbet
- Fem frågor till hälsocoachen
- Vanliga myter om artros
- ”Bara några extra kilon kan påverka”
- Biggest Loser-vinnaren: ”Mitt nya mål är att bli Gladiator”
- ”Kroppen lyssnar alltid på huvudet”
- Blir du inte gravid? Så ska du göra
- Därför kan du ha svårt att bli gravid
- Hristos Adoniadis: ”Jag trodde det var ett prank”
- Sabina Dufberg: Så kickstartar du din viktnedgång
- Svårt att bli gravid? Det kan bero på vikten
- Övervikt före graviditet ökar risken för diabetes
- Därför är 5:2-metoden bra för dig som är diabetiker
- Robert Sander: ”Mat ska aldrig blandas ihop med känslor”
- Så håller du dig på rätt spår i jul
- 10 julklappstips för träningsglada
- Wellobe i Aftonbladet webb-TV
- Därför kan din övervikt vara livsfarlig
- Kristin Ekberg: ”Hälsa är att tycka om sig själv”
- ”Jag kommer aldrig att ge mig”
- Lars Frölander: ”Därför undviker jag kött, vete och mjölk”
- Erica Johansson: ”Jag hatar ordet quickfix”
- Håll vikten och minska risken för demens
- Därför är bukfetma farligare för män
- ”Jag känner skräckblandad förtjusning”
- ”Drömmen är att bara ha en haka”
- F d elitidrottaren Lena Biraths bästa viktnedgångstips
- Här är fettet farligast
- Hur mycket och ofta ska jag äta om jag vill gå ner i vikt?
- Experternas bästa tips och tricks på hur du går ner i vikt
- Här är de nya deltagarna i Hälsovinsten 100 dagar v2.0
- Stjärnor för en dag – så ser livet ut idag
- Robert Sander: ”Jag har fått mitt liv tillbaka”
- Registrerade all mat och motion – och gick ner i vikt
- Måste man träna för att gå ner i vikt?
- Därför blir vi feta
- Hur återfår man sin goda vanor efter semestern?
- Få hjälp att gå ner i vikt – och låt chefen betala
- ”Har inte varit en timme på gym”
- Hennes mål för att gå ner i vikt överraskade alla
- Sociala medier kan få dig att gå ner i vikt
- Är du man och vill gå ner i vikt? Se hit!
- Professorn: ”Du kan gå ner 1 kilo per vecka”
- Bara halvtid – men har gått ner mer än hälften
- 6 saker du inte vill höra om du vill gå ner i vikt
- Jenny: ”Jag är superpeppad!”
- ”Vill vara en förebild för mina barn”
- 5 knep för att nå din drömvikt
- Därför går du lättare upp i vikt på vintern
- Så når du din målvikt i Wellobe
- Hur bryter jag mina dåliga vanor?
- Nu skärps reglerna för kosttillskott
- Mårten Nyléns 5 bästa kom-igång-tips
- Dietistens smarta matquiz
- Så hanterar du julstressen
- Så många ljuger om vad de äter
- ”Män och kvinnor går ner i vikt på helt olika sätt”
- Så går du säkrare ner i vikt
- Varför går jag inte ner i vikt?
- Därför kan ditt jobb vara livsfarligt
- Gick ner i vikt – dubbelt så mycket
- Medlem i Wellobe vann styling med kändisfrisör
- 20 lögner som förstör din viktnedgång
- Överviktig?
- Har du svårt att kontrollera aptiten?
- Kolla: Har du en inre kaloriräknare?
- ”Att gå ner i vikt är enkelt”
- Konsten att unna sig lagom
- Fetma kan öka risken för demens
- Så vinner du över dina cravings
- Enkelt knep ökar chansen att gå ner i vikt
- Prylguide: 11 coola saker som hjälper dig gå ner i vikt
- Så möter du hösten med rätt inställning
- Behöver du gå ner i vikt – NU? Ta hjälp av vår enkla guide
- Sluta röka - utan att gå upp i vikt
- Här är Årets Wellobe!
- ”Varför går jag inte ner i vikt?”
- Detta händer i kroppen när du tränar
- Så få lyckas gå ner i vikt – utan hjälp
- Mobilapp hjälper dig ner i vikt
- Därför kan sömnbrist göra dig fetare
- Varför står vågen stilla?
- Hur kommer jag i form snabbt till mitt bröllop?
- Personlighetstest: Så ser dina matvanor ut
- Veckans Wellobes-Vimmel
- Göran Hägglund: ”Jag noterar allting i en bok”
- Mona Sahlin: ”Mitt tips är att vara två”
- Annie Lööf om partiledarlivet
- Detta är svenskarnas viktigaste hälsofrågor
- Så här ska du äta som gravid
- Håll formen i sommar – så gör du
- Så undviker du jojo-bantning
- Detta får du som medlem i Wellobe
- Lista: 10 vanliga myter om viktnedgång
- Wellobe utmanar dig!
- Utmana dig själv!
- Så håller du vikten på semestern
- Så kommer du över viktplatån
- 7 kom-i-gång knep
- Så (o)nyttigt är vitaminvatten
- Nå din drömvikt 2014
- Gott nytt, hälsosamt år!
- Så lyckas du med nyårslöftet
- Från oss alla till er alla: En riktigt god jul!
- Finta julens frestelser
- ”Är sallad och gurka onödiga grönsaker?”
- Nötterna håller dig slank
- Bensträckaren får kilona att rasa
- Välkommen till Wellobe
- Kolla här om 5:2 är något för dig
- Fixa målvikten i 15 steg
- ”Väger mig varje dag för det är så roligt”
- Hur stor är en portion?
- Hälsoknep kan hålla dig friskare
- Kaffe kapar kilona
- Kickstarta din viktresa nu
- Gott på grillen - för alla smaker
- Så skiljer du på negativ och positiv stress
- Sluta räkna får
- Börja i dag - kom i form till sommaren
- Hälsosäkra ditt hem
- Säg hejdå till celluliterna
- Hitta balansen och gå ner i vikt
- Öka din prestation med musik
- Stephan Rössner: "Visst kan du äta godis"
Så gick vi ner i vikt
- ”Jag är inte slav under någonting”
- ”Då tog jag taxi upp för backen”
- Bytte ut kolhydraterna – mot kål
- Minna, 47: Så håller du vikten
- ˝Motivation är överskattat˝
- ”Jag lärde mig tycka matlagning är kul”
- Läkaren: Patienten har botat sig själv
- ”Jag har ingen anledning att gå ner i vikt”
- Susanne började träna – blev av med sötsuget
- Omdömen om Wellobe
- Lollos tips: Lägg inte fokus på vågen
- 13 tecken på att du är i klimakteriet
- Så gick Patrik ner i vikt med Wellobe
- ”Nu mår jag bättre än någonsin”
- ”Man måste hålla igång maskinen”
- Kaloriberäknade recept hjälpte Roger ner i vikt
- Gick ner i vikt – blev av med diabetes
- ”Största problemet är att jag måste byta ut garderoben”
- ”Helt ärligt? Jag har inte ansträngt mig”
- Cecilia: ”Jag är en helt annan människa idag”
- ”Det största förändringen jag gjort...”
- Åsa, 55, har gått i mål: ”Lycklig”
- Helena har hållit vikten – i 5 år
- ”Är du noggrann så lyckas du”
- Fettlevern blev Martins vändpunkt
- Fredrik, 43, kom i form på två månader
- ”Jag ville ha en hållbar lösning”
- ”Såg bara hinder – nu är allt kul”
- Ingela sänkte kraven på sig själv – gick ner 22 kilo
- ”Jag äter mat jag tycker om”
- ”Så här kan jag leva resten av livet”
- ”Det kändes väldigt fritt”
- Började äta oftare – gick ner i vikt
- Från ”trött småbarnsfarsa” till halvmaran
- Louice, 41, ska springa fjällmaran
- Började jobba hemma – då gick Sabina ner i vikt
- ”ALLT är så mycket roligare nu”
- Gick ner i vikt – slapp medicinen
- ”Jag insåg att jag kan hamna i rullstol”
- ”Nu är jag fri från mediciner”
- Så fick Petra resultat utan träning
- ”Nu behöver jag inte medicin”
- ”Jag har ätit det mesta”
- ”Loggboken hjälper mig att inte äta för mycket”
- ”Jag blir sur om jag inte får träna”
- ”5:2-metoden ger frihet under ansvar”
- ”Nu går jag till gymmet morgon och kväll”
- ”Jag kan inte svika min son”
- ”Det var faktiskt oförskämt lätt”
- Skyllde sin övervikt på graviditeten – i 13 år
- Gick ner i vikt – blev kvitt fettlevern
- ”Nu kommer det gå åt skogen”*
- Sålde en krog och startade en viktklinik
- Systern: Jag vill inte att du ska dö*
- ”Mitt sötsug försvann”
- ”Jag har gått upp i vikt igen”
- ”Jag har aldrig mått så bra”
- ”När det känns rätt bara stämmer det”
- ”Lita inte på motivationen”
- ”Man måste få leva också!”
- ”Jag går ner i vikt – och bygger muskler”
- Per, 58: Det här är “forever”
- ”Ska det vara hållbart måste det vara gott”
- Anettes tips: Krångla inte till det!
- Från snabblösningar till planering
- "Jag äter fortfarande vad jag vill"
- "Hoppas fler vill göra samma resa"
- Så nådde Anders Bagge sina hälsomål
- “Det är ju bara gott i några sekunder”
- "Jag var alltid tillbaka på ruta ett"
- Patrik: Du måste inte ens träna
- "Det här är ingen diet – det är en livsstil"
- ”Jag har inte behövt anstränga mig”
- "Det har varit helt smärtfritt"
- “En quick fix är inget att satsa på”
- “Jag har inte gjort en enda uppoffring”
- “Jag lägger inte fokus på vågen”
- ”Mina hälsovinster är otroligt stora”
- "Så slapp jag ta diabetes-tabletter"
- ”Spänningshuvudvärken är borta”
- Uteslöt ingenting – gick ändå ner i vikt
- ”Jag har haft fel fokus”
- “Bra resultat för en liten insats”
- “Du måste inte börja träna direkt”
- Erika, 40, lurar hjärnan: “Blir mätt ändå”
- “Det går alltid att hitta en timme om dagen”
- ”Jag lagar samma mat jag alltid gjort”
- Gick ner i vikt – blev av med artros
- ”Nu sitter planeringen i pannbenet”
- “Vid 40 ska jag vara i min bästa form”
- “Jag har gått från storlek L till S”
- "Tuff utmaning när man älskar sötsaker"
- Jens, 48: Nu är jag en fanatiker
- ”Jag har fått mitt liv tillbaka”
- ”Det var viktigt att äta vad jag ville”
- Gick ner i vikt – blev smärtfri
- "Kommer aldrig gå tillbaka där jag var"
- Lars, 66: Sa att jag skulle vara tomte i jul
- Christina, 46: Jag äter exakt samma mat som förut
- Att väga maten kan göra skillnaden
- “Det har inte känts som en diet”
- “Nu är jag snygg och stark”
- “Jag är gladare, mer framåt och har bättre självförtroende”
- Mattias, 46, om fettlevern: Hade behövt en käftsmäll
- Silje, 30: Det fick vara nog
- Så minskar du besvär med astma
- ”Jag har gått ner 63 smörpaket”
- ”När jag fyller 60 ska jag vara i toppform”*
- ”Aftonbladet har följt mig hela livet”
- ”Jag har en sundare relation till mat”
- ”Jag vägrar att äta pulver”
- Ingela: 20 års kämpande är över
- ”Det är lika viktigt att jobba på insidan”
- ”Förbud är ingenting för mig”
- Vägen till idealvikten blev en resa
- ”Jag investerar i hälsan för livet”
- ”För mig ska det bli en del av livet”
- ”Hellre nästan rätt än helt fel”
- ”Jag har blivit en bättre förälder”
- ”Jag ville prioritera mig själv”
- ”Det är viktigt att inte stirra sig blind på vågen”
- ”Allt sitter i ditt huvud!”
- Ronald, 55: ”Det är ren matematik”
- Gick upp 39 kilo – på två år
- Här är Årets Wellobe 2018
- ”Folk undrar om jag har gjort en överviktsoperation”
- ”Jag promenerade mig ner i vikt”
- Wellobe räddade mitt liv
- ”Jag tror på att göra det enkelt”
- ”Jag vill vara mamma länge”
- ”Jag har jojobantat hela mitt liv – tills nu”
- ”Nu kan jag leka med mina barnbarn!”
- ”Viktigast är hur jag mår....”
- ”Jag fortsatte äta allt”
- ”Så hjälper Wellobe mig att bygga muskler”
- ”Felet många gör är att trycka gasen i botten”
- De peppar varandra att gå ner i vikt
- ”Jag vill inspirera andra”
- ”Fortsätt att äta det du gillar”
- ”Jag har valt ett behagligare sätt”
- SÖKES: Årets viktklubbare 2018
- Så blev Nina kvitt sina gravidkilon
- ”Min minskade övervikt har gett mig många extraår”
- ”Jag äter allt, men inte alltid”
- Från 92 kg till ”fitness-Sussie”
- ”Vi vill gå ner 100 kg på ett år”
- ”Efter Wellobe har jag sprungit fyra halvmaror”*
- Vägrade lägga sig under kniven
- Fick hjälp av polare – gick ner i vikt
- Målet: 100 dagar utan socker
- Gick ner halva sin vikt i Wellobe
- Mottot: Att äta allt men inte alltid
- ”Fokusera inte bara på vikten”
- Bojkottade godis – rasade i vikt
- ”Kan jag, kan vem som helst”
- ”Wellobe handlar inte om bantning”
- ”Vi människor fungerar ungefär som bilar”
- Succéraset: Så gick Johan ner 57 kg
- Från överviktig till cykelproffs
- ”Jag åt och drack som jag ville”
- ”Mitt viktprojekt blev min livlina”
- Bokade av gastric bypass – gick ner i vikt på egen hand
- ”Jag har hittat ett sätt att leva – inte banta”
- ”Jag kommer nog vara medlem på livstid”
- Så förändrade Sofie sitt liv – på bara 1 år
- Så gick Carolina ner 51 kg – på 1,5 år
- ”Jag har ätit för mycket utan att tänka på konsekvenserna”
- ”Jag har alltid älskat mat”
- ”Jag vill känna mig fin på mitt bröllop”
- ”Jag har inte offrat något för att komma dit jag är idag”
- ”Nu kan jag hålla koll på vad jag kan äta”
- Nu är Hristos tillbaka i Biggest loser!
- Niklas har minskat 15 centimeter runt midjan – på åtta veckor
- Sofia har gått ner 28 kilo – på 10 månader
- Så gick Sofia ner 28 kilo – på mindre än 1 år
- Så gick Helen, 50, ner 32 kg – på ett år
- ”Målet har aldrig varit att bli trådsmal”
- Linda: ” Det har varit enklare än vad jag trodde att det skulle vara”
- "Jag har blivit piggare och gladare"
- Christina: "Jag äter allt men mindre portioner"
- Sofie: "Jag känner mig gladare och piggare"
- Såg ett foto på sig själv – gick ner 21 kilo
- Såg ett foto på sig själv – gick ner 21 kilo
- ”Jag är nöjd med mina val”
- ”Jag njuter av varje framsteg i min viktnedgång”
- ”De sista kilona har varit jobbiga”
- "Jag har börjat jogga igen"
- Christina: ”Jag har minskat 11 centimeter runt midjan”
- Linda: ”Jag ska försöka komma i en klänning till årets julbord”
- Sofie har gått ner 10 procent av sin kroppsvikt – på 10 veckor
- Leila: ”Mina byxor glider av mig”
- Så gick Camilla ner 33 kg – på 1 år
- Christina har gått ner 6,6 kilo – på sju veckor
- Sofie: Mina byxor har börjat hänga
- ”Jag vill vara en förebild”
- "Jag accepterar inte min kropp som den är"
- ”Tror det är enda hållbara lösningen”
- ”Jag vill orka leka mer med barnen”
- ”Det har varit mycket lättare än jag föreställt mig”
- ”Nu ryker calzonen”
- ”Jag har överraskat många, men mest mig själv”
- ”Känslomässigt var det kaos”
- ”Jag skulle kunna fortsätta hela livet”
- Så gick Sandra ner med 5:2-metoden
- Orkar jogga fem dagar i veckan – med 5:2
- ”Det började med barnvagnspromenader”
- ”5:2-metoden funkade perfekt”
- Föll ihop på golvet och fick åka ambulans
- ”Det bästa med Wellobe är recepten”
- ”Nu har jag huvudrollen”
- ”Idag har jag gått ner ännu mer i vikt”
- “Att tänka på vad jag åt hjälpte mig”
- ”Jag har fortsatt tänka smalt”
- ”Idag äter jag oftare och mer”
- ”Till slut kunde jag inte röra mig”
- Från känsloätare till normalviktig
- ”Jag väger lika mycket som när jag var 20 år”
- Linda, 39: ”Mitt största problem var frukosten”
- Gick ner i vikt – blev äntligen gravid
- ”Det finns ingen bra tidpunkt för att börja sitt nya liv”
- Fick kvinnosjukdom – gick upp 30 kg i vikt
- Slapp medicin – tack vare sin nya vikt
- ”Enkelt matlagningsknep hjälpte mig”
- Gick ner i vikt – utan att förbjuda något
- Målet: Att gå ner 11 kilo på 100 dagar
- Utmaningen: Att gå ner 10 kilo på 100 dagar
- Målet: Att gå ner X kg i vikt på 100 dagar
- Han gick från 120 kg till Ironman
- ”Ett kvitto på att jag gjort rätt”
- ”Jag ville inte bara gå ner i vikt”
- Så gick jojobantaren Marianne äntligen ner i vikt
- Från diskbråck till historisk viktnedgång
- Så gick hon bort övervikten efter sin graviditet
- ”Utan Instagram hade jag aldrig klarat att gå ner i vikt”
- Så gick jag ner i vikt med Wellobe
- Kickoff med Mårten Nylén
- ”Äter glass varje dag – men har ändå gått ner i vikt”
- ”Målet är att ha ett bra liv även som pensionär”
- "Jag kan inte förstå att 24 kilo är borta"
- ”Orkar jättemycket och är gladare och piggare”
- Slutade äta godis – gick ner i vikt
- Var inte en dag på gymmet – gick ner i vikt ändå
- Anne Berthe började gråta av sin spegelbild
- Så gick vi ner i vikt med Wellobe
- Gick ner i vikt och blev maratonlöpare
- ”Jag har ätit det jag velat – och ändå gått ner i vikt”
- Redan i mål – 6 veckor för tidigt
- Mikael går ner i vikt – för sin 3-årige son
- "Jag är jättestolt att jag klarade gå ner i vikt själv"
- Slutade med dieter – och gick ner i vikt
- Hon cyklade sig ner i vikt
- Wellobes loggbok ger mig kontroll
- Hel familj gick ner i vikt tillsammans
- Så vann vi kampen mot övervikten
- ”Du kan äta mycket och ändå gå ner i vikt”
- ”Wellobe peppar mig till att gå ner i vikt”
- Slutade med godis och gick ner i vikt
- Tappade 25 kilo – besteg Kebnekaise
- Vägde 113 kg – har idag gått ner i vikt och springer
- ”Ångrar att jag inte gått ner i vikt tidigare”
- Gick upp 15 kilo i vikt – efter sin graviditet
- Blev gravid – och blev efter det aldrig kvitt sin övervikt
- ”En quickfix funkar aldrig”
- ”Jag ville gå ner i vikt på ett sunt sätt”
- Intresset hjälpte henne oväntat att gå ner i vikt
- Vägde 120 kg – i dag är hon "dykmästare"
- ”Man går inte ner i vikt bara av att träna”
- Vägde 160 kg – innan hon fyllt 30
- ”Appen fick det att funka för mig”
- Dansade sig ner i vikt – i smyg
- Testade 5:2 – och gick direkt ner i vikt
- ”Så gick jag ner i vikt efter min graviditet
- Fattade ingenting – men gick ner i vikt
- ”Min inställning hjälpte mig att gå ner i vikt”
- Så fick vi hjälp att gå ner i vikt
- Så gick hon ner i vikt efter sina graviditeter
- Utbrändhet fick Miriam att gå upp i vikt
- Hon gick ner i vikt – tack vare hundarna
- Målet: Att gå ner i vikt till sitt bröllop
- ”Så lyckades jag äntligen gå ner i vikt”
- ”Nu kan jag andas normalt igen”
- ”Den här livsstilen hjälpte mig att gå ner i vikt”
- ”Det gick förvånansvärt lätt att gå ner i vikt”
- ”Så lyckades jag tillslut gå ner i vikt”
- ”Jag var blind för min spegelbild”
- "Så lyckades vi gå ner i vikt"
- "Jag har inte offrat något för att gå ner i vikt"
- Så lyckades vi gå ner i vikt
- Gick ner i vikt lagom till sitt bröllop
- Slutade med dieter och gick äntligen ner i vikt
- Kunde inte leka med dottern – då gick hon ner i vikt
- ”Jag åt som vanligt – men gick ner i vikt
- ”Att äta oftare hjälpte mig att gå ner i vikt”
- "Wellobe är enkel matematik"
- "Dieter och bantning funkar inte"
- ”Underbart att äta allt och ändå gå ner i vikt”
- ”För att gå ner i vikt måste du äta bra mat”
- Karin kom i sina gamla kläder
- Från 145 till 80 kg - utan att banta
- Gick ner i vikt och slapp ölmagen
- ”Jag gick ner i vikt genom att gå och jogga”
- Så hittade Charlotte formen
- ”Så gick jag ner 25 kilo
- ”Nu vill jag hitta min prins”
- ”Tillsammans har vi tappat 200 kilo”
- Minus 34 kg på 8 månader!
- Marie, 23: "Knepet? Ljudböcker!"
- Vågar du utmana oss på vågen?
90 dagar med Mårten Nylén
- Började äta oftare – då kom Frederic i form
- Ninas tips: Håll det enkelt
- ”Nu kan jag äta tårta – utan att spåra ur”
- Succédeltagarnas nya mål
- Nu har Frederic en metod som funkar
- Så ska Nina hantera julen
- ”Finns ingen perfekt tidpunkt”
- Måste jag ”sköta mig” på semestern?
- ”Overkligt att jag släpade på det”
- Ninas 3 problem – så har hon löst dem
- Så kan alkohol påverka din viktnedgång
- Ninas smarta knep – för att stå emot suget
- När vågen står still – trots att du ”sköter dig”
- Så äter succédeltagarna
- Förkylning och träning: Så kan du tänka
- ”Jag äter inte mindre – bara bättre”
- Frederics oväntade framsteg
- 90 dagar med Mårten Nylén
- Då kan vågen ”lura” dig
- Nu kan Frederic stå emot suget
- ”Folk förknippar hälsa med förbud”
- Så slipper Nina panikhungern
- Mårtens tips till Frederic: Löpträna inte
- ”Gör jag inget nu är det för sent”
- ”Jag är konstant trött och utan energi”
- Nu är det dags – dag 1 av 90!
- De gick ner 28 kilo – och blev både piggare och starkare
- ”Jag äter allt men inte hela tiden”
- ”Jag skäms inte över mig själv längre”
- ”Jag är en helt annan människa – ingenting är jobbigt längre”
- ”Nu kan jag springa en mil utan att få ont i kroppen”
- ”Jag känner mig som Anne igen”
- Anne: ”Jag mår så mycket bättre nu”
- Cecilia: Vill unna mig men inte varje dag
- Jonas 90 dagar i Wellobe
- Har minskat tre storlekar – på 11 veckor
- Anne: Nu har jag äntligen nått normalvikt – enligt BMI
- ”Det här är bland det bästa jag har gjort”
- ”Jag börjar se en snygg och stark person”
- ”Jag börjar landa på en vikt jag känner mig bekväm med”
- Lotta behövde en kickstart efter semestern
- ”Veckan har varit en riktig utmaning”
- Anne har gått ner tio kilo på nio veckor
- Nu passar Cecilias vigselring igen
- Anne: ”Jag har kört stenhårt denna veckan”
- Anne: ”Jag är långt ifrån klar”
- ”Det kändes helt fantastiskt”
- Jonas smarta rutin som han gör varje dag
- Cecilia: ”Jag känner min kropp bättre”
- Lotta: ”Det känns lättare nu”
- Anne klarade sitt första delmål
- ”Nu känns träningspassen lite lättare”
- Jonas har gått ner 10 procent av sin kroppsvikt
- ”Jag orkar betydligt mer och kommer ner i puls snabbare”
- ”Gymmet känns som mitt andra hem”
- ”Jag känner att det har gått väldigt bra”
- ”Jag känner mig både starkare och lättare”
- Jonas har tappat 9,7 kilo – på fyra veckor
- Succé för Anne efter en månad
- ”Jag trodde att jag klarade mig utan appen”
- Jonas har gått ner 7,5 kilo – på tre veckor
- ”Jag har varit helt slut på kvällarna”
- ”Fantastiskt kul och fruktansvärt jobbigt”
- ”Jag är glad för viktnedgången”
- ”Jag sover enormt mycket bättre”
- ”Önskar att dygnet hade fler timmar”
- ”Jag känner mig lättare i kroppen”
- ”Nu njuter jag av det jag äter”
- ”Jag ville bryta mönstret från början”
- ”Jag har loggat maten i förväg”
- ”Att vara utan socker har varit jobbigt”
- ”Jag orkar inte motionera längre”
- ”Jag har alltid känt mig stor”
- ”Jag vill bli av med min blodtrycksmedicin”
- ”Övervikten kom efter 44”
- Nu kör vi – 90 dagar med Mårten Nylén
- Häng med på 90 dagar med Mårten Nylén
- Så tappade han över 20 kg på 90 dagar
- Magnus gick ner 21.5 kilo – på 90 dagar
- Hon förändrade livsstilen på 90 dagar
- Thomas gick ner 20,5 kilo – på 90 dagar
- Jenny gick ner 12,4 kilo på 90 dagar
- Uppdrag: Köpa ny garderob
- Jenny satsar på träning sista veckan
- Thomas har gått ner över 18 kilo – på 12 veckor
- Bea gick ner 2,2 kilo under veckan
- ”En väldigt bra start men min resa är långt ifrån över”
- Bea: ”Jag har varit hungrig hela veckan”
- ”Jag mår dåligt om jag inte rör på mig”
- Jenny har gått ner 10 kilo – på elva veckor
- Jenny om Wellobe
- Magnus:”Det går sakta men säkert”
- Bea har gått ner 13 kilo – på tio veckor
- Thomas har gått ner 15 kilo – på tio veckor
- ”Jag fortsätter att unna mig – med måtta”
- ”Jag vägde maten innan serveringen”
- ”Jag äter gott och är alltid mätt”
- Bea: Nu satt klänningen perfekt
- Magnus: Jag har hamnat på en platå
- Jenny: Jag håller målet i fokus
- ”Jag har inte hunnit gå till gymmet”
- ”Blev nästan attackerad av en ko”
- 90 dagar: Så går det för Thomas
- Bea: ”Det har varit en hel del festligheter”
- ”Små förändringar har gett stora resultat”
- Thomas fick resultat – trots sjukdom
- Bea: Jag är supernöjd
- Jenny: Jag har sänkt min vilopuls
- ”Mest utmanande veckan hittills”
- Thomas sprang – första gången på fem år
- Nu har Bea vägts in – efter sjukdomen
- Jenny får resultat – trots stressen
- ”Det är lätt att bli fartblind”
- Wellobe-utmanaren Bea: Nu är jag tillbaka
- Thomas: ”Jag vill inte rasa i vikt”
- ”Svårt med rutinerna kring maten”
- Förklaringen till Magnus vikttapp
- Jenny: ”Tuffaste veckan mentalt”
- Bea: ”Nu var det äntligen min tur...”
- Thomas: ”Jag lyssnade på kroppen”
- Nu kan Magnus hantera stressen
- ”Jag känner mig inte hungrig”
- Så fick Thomas justera kosten
- Bea: Känns nästan overkligt
- Svårast: Att börja äta frukost
- Så gick första veckan för Jenny
- Beas fokus: Komma tillbaka från covid-19
- ”Veckan har varit en aha-upplevelse”
- ”Innan körde jag mycket disco-träning”
- ”Jag behöver planera för att lyckas”
- ”Jag äter för stora portioner”
- ”Jag vill skapa en hälsosam framtid”
- ”Jag har ett beteende jag måste bryta”
- Nu kör vi igång – Dag 1 av 90!
- Dennis: Det är obeskrivligt
- ”Vänta inte på motivation – skapa den”
- Nu sover Dennis ”som en prins”
- Karin: Jag var för strikt förut
- Hemligheten bakom Dennis succé
- Så tränar Karin efter nya restriktioner
- Dennis viktnedgång kan stanna av
- Var mindre noga – gick ner i vikt
- Därför promenerar Dennis – varje dag
- ”Kycklingsallad varje dag – nej tack”
- ”Jag svettades på bra som vanligt”
- Så blev Karin av med knäproblemen
- Se hur Dennis äter
- Karins 7 bästa hälsotips
- Se hur Dennis tränar
- Karin stressade ner – då svarade kroppen
- Fick kämpa – för att äta 1 400 kalorier
- Karin kapade 17 minuter på 5 veckor
- ”Då var jag aldrig genuint glad”
- "Nu får jag ta fram pannbenet"
- Därför ska du inte träna för hårt – och äta för lite
- “Nu vaknar jag innan klockan ringer”
- Expertens tips till Dennis: Träna mindre
- Nu kör vi – dag 1 av 90!
- “Jag orkar inte ens vara med familjen”
- “Jag vaknar 30-40 gånger varje natt”
- ”Största vinsten är min sömn”
- ”Mun och hjärna var alltid osams”
- Martin Almgren: Måla fan på väggen!
- Slutade äta kött – gick ner i vikt
- Så lyckas du med din viktminskning
- "Jag tror inte på att man ska piska sig själv"
- Malin om ”90 dagar med Mårten Nylén”
- “Nu sitter träningen i ryggmärgen”
- "Jag känner mig piggare”
- “Nu kan jag dansa i flera minuter”
- ”Så åt jag under mina 90 dagar”
- ”Vill ju vara frisk tiden man har kvar”
- Min grundfilosofi: "Balansbordet"
- ”Jag åt mer och tränade mindre”
- Så väljer du rätt träningsskor
- ”Jag drev halva äggförsäljningen i Sverige"
- ”Jag räknar med att få diabetes”
- ”Provsvaren var som ett stoppljus”
- Här upptäcker kända profilen "livefunktionen"
- SE FILM: Här är nya deltagarna
- Sms:ade sin fru: ”Nu dör jag”
- FAQ - 90 dagar med Mårten Nylén
- ”Jag tror kvinnor i min ålder känner igen sig”
- Nu kör vi: Dag 1 av 90!
- Nedräkningen börjar NU...!
- 5 nycklar för att gå ner i vikt
- Martin Almgren: ”Enklast har varit att räkna kalorier”
- ”Så länge man bara mår bra mentalt”
- ”Det är första gången jag har lyckats”
- ”Det är skiiittråkigt att träna”
- ”Mitt tips är att använda handen!”
- Nu laddar Martin om – och siktar mot nya hälsomål
- ”Jag har inte jagat siffror”
- ”Jag gick i mål en månad för tidigt”
- ”Jag känner mig både snabb, stolt och stark!”
- ”Jag har ansträngt mig mindre, men gått ner mer”
- ”Efter detta kanske inte jag kommer synas här bakom”
- Så har Josefin tränat
- Så har Martin tränat
- ”Jag räknar inte en enda jävla kalori längre”
- Här får Martin Almgren nog
- Så kan mellanmål hjälpa dig ner i vikt
- Här hittar han Jossans godisförråd
- ”Nu har jag ett nytt mål i sikte”
- ”Att ge upp är inget alternativ”
- Kolla: Här "stalkar" Mårten Nylén sina deltagare
- Här överraskas Martin hemma
- Därför går du inte ner i vikt
- ”Du måste inte gå på gym för att gå ner i vikt”
- ”Stress kan motverka viktnedgång”
- Martin Almgren: Svårast att äta
- Klarar jag det, klarar alla det!
- Hon åt mer, tränade mindre – och gick ner i vikt
- ”Straffa aldrig dig själv”
- ”Lika stort som att åka till månen”
- En månad in – så går det för Peter
- ”Jag gör inte det för siffrorna på vågen"
- ”Wellobe har gjort mig stark”
- ”Det är lättare att ta på sig strumpor nu”
- ”Jag har vägt min mobiltelefon”
- Väger du 100 kg? Kom igång här
- ”Det börjar bli farligt nu”
- ”Att äta för att leva eller tvärtom – det är frågan”
- ”Jag har drivit halva äggförsäljningen i Sverige"
- Här tar Mårten Nylén pulsen på vår deltagare – och tvärtom
- ”Jag är en allt-eller-inget-person”
- ”Mitt mål är inte att bli smal”
- ”Detta är självmedicinering”
- ”Jag behöver en helhetslösning”
- ”Jag har inga bortförklaringar"
- Så ska idolen Martin nå sina mål
- ”Nyckeln var att börja äta mer”
- Så mycket gick vi ner i vikt på 90 dagar
- ”Nu fokuserar jag på rätt saker”
- Stefan, 55: ”Jag håller vikten än”
- Joacim, 43, om Wellobe
- ”Nu går det på automatik”
- Dietistens do's and don'ts när du vill gå ner i vikt
- ”Vi har bara skruvat på inställningarna lite”
- ”Jag kan se en antydan till magrutor”
- ”Jag har gått ner i vikt nästan varje vecka”
- Nya målet: Att hålla sin nya vikt
- ”Att äta mer och träna mindre har varit min grej”
- Så ska du träna om du vill gå ner i vikt
- Experten: ”Ofta är det enklare för män att gå ner i vikt”
- Det här händer om du tränar för hårt
- Så ska du fördela dina kolhydrater
- Vecka 10: ”Detta har varit mina knep för att gå ner i vikt”
- ”Fyrabarnsmamman Ingelas bästa tips”
- Satte upp nytt mål – och slog det med
- ”Nu ska jag nå mitt drömmål”
- ”Jag har gått ner varje vecka”
- ”Jag har gått ner över 1 kg i veckan”
- ”Jag har förstått att jag måste äta mer”
- Käkade pizza – gick ner dubbelt så mycket i vikt
- Säljes: Brudklänning i strlk 40-44
- Mårten Nylén: ”Bra resultat får man inte, de skapar man”
- Vecka 7: Snart i mål – med 5 veckor kvar
- ”Jag är starkare än jag trodde”
- Vecka 6: ”Hela min kroppsform har förändrats”
- ”Det är jätteviktigt att inte äta för lite”
- ”Att gå ner i vikt kräver också vila”
- Vecka 4: ”Jag känner mig nästan oövervinnerlig”
- ”Jag har gått både upp och ner”
- Vecka 4: ”Att dela upp middagen har fått mig att må bättre”
- ”Jag minns inte när jag sist tog medicin”
- Vecka 4: ”Nu kan jag ha mina gamla kläder igen”
- Åkte på kryssning – gick ändå ner i vikt
- ”Nu äter jag mer – och går ändå ner i vikt”
- ”Jag tryckte i mig en kebabpizza och en stor stark”
- Vecka 2: ”Jag tog tag i garderobsångesten”
- ”Jag har gått ner 4,5 kilo”
- Vecka 1: ”Nyckeln har varit planering”
- ”Jag tränar flera gånger i veckan – men inget händer”
- ”Wellobe fungerar – när jag gör det jag ska”
- ”90 dagar är precis vad jag behöver”
- ”Jag blev sjuk av för mycket sallad”
- ”Målet är att komma i min bröllopsklänning”
- ”Jag trodde det skulle vara jobbigare”
- Investera 90 dagar i din hälsa
- Investera 90 dagar i din hälsa
- Kom i form på 90 dagar
Våra experter
Arkiv
- titlee
- Var ditt bästa jag genom klimakteriet
- Tre goda, smala och snabba recept – på under 500 kalorier
- Så lär du ditt barn att äta rätt
- ”Hur överför jag rätt värderingar?”
- Vanligaste frågorna om friskvårdsbidraget
- Lista: 12 enkla motionsformer för seniorer
- SÖKES: Årets Wellobe 2021
- ”90 dagar med Mårten Nylén” – ansök här
- Njut i midsommar – utan att tappa formen
- Testa gå ner i vikt med Wellobe
- Psykologen: ”Var inte för hård mot dig själv”
- Här är Årets Wellobe 2019
- 4 övningar för starkare mage
- Gick ner i vikt – dubbelt så fort
- ”Detta is da shit”
- ”Jag har kollat för mycket på vågen”
- Så minskar du risken för hjärtsjukdomar
- Blev aldrig av med gravidkilona
- Låt oss presentera Årets viktklubbare 2015
- Markiz indiska lammgryta
- Markiz asiatiska biffar
- Markiz quornfärsfyllda paprika
- ”Det enda jag ångrar är att inte ha gjort det tidigare”
- ”Många tränar mycket och tror att allt är ok”
- Gåstavar kan öka din förbränning
- Överviktig? Här är nya bidraget du kan få
- "Jag hoppas fler vill göra samma resa"
- Schlagerstjärnor tar hjälp av Wellobe
- ”Min strategi är att tvärsluta”
- ”5:2-metoden hjälpte mig ner i vikt”
- ”Jag har slutat jaga vikten nu”
- Trodde hon var överviktig – var sjuk
- Kickstarta med promenader
- ”Du måste lura hjärnan”
- Fixa formen - på 3 veckor
- Recept på tre lätta luncher – under 200 kalorier
- Löparskola för nybörjare
- Tips på smarrig helgbrunch
- Därför påverkar frukosten din viktnedgång
- Hur många kalorier äter du?
- Träning för dig med högt BMI
- ”Det har varit fantastiskt”
- Din övervikt kan vara dold sjukdom
- ”Jag är less på att känna så här”
- Maten som hjälper dig ner i vikt
- Så stärker du dina inre magmuskler
- Mikael Hollsten: ”Kan vara vassaste säsongen hittills”
- Recept på vegetarisk wok – på under 400 kalorier
- Så påverkas du av din sömn
- Hon promenerade sig ner i vikt
- Recept på egna energibars
- Få eget cirkelpass med Mårten Nylén
- Här är julmaten som kan hjälpa dig ner i vikt
- ”Hjärnenergin ger mig styrkan att orka mer”
- Anders Bagge: Jag är fri nu
- ”Var snäll mot dig själv”
- ”Jag känner mig längre bort från graven”
- Möter tennisproffset – i sin gamla vikt
- ”Nu är jag precis där jag vill vara”
- Se film: Anders Bagge går på gym
- ”Ät allt – bara inte alltid”
- ”Det har varit alldeles fantastiskt”
- ”Hela livet har lättat upp”
- Snart börjar 90 dagar med Mårten Nylén
- ”Jag har höjt min lägstanivå”
- Anders Bagge: Jag är skitglad
- ”Det här är en livskampanj”
- Vecka 1: Lär dig springa
- Anders Bagge om vikttappet
- ”Viktigast är att ha roligt”
- Psykologen: Så väljer du ett nyårslöfte du kan hålla
- Köp inte fler nya jeans...
- Här är 5 myter om viktnedgång
- SÖKES: Årets viktklubbare 2019
- Nu är ansökan är avslutad
- Kom i form på 4 veckor - vecka 4
- Kom i form på 4 veckor - vecka 3
- Vecka 2: Kom i form - på 1 månad
- Vecka 1: Kom i form - på 1 månad
- Så gick chatten med Ingela
- Chatta med Joacim från vårens 90 dagar
- Gå med i Wellobe – få armband
- Fråga PT:n: Mårten Nylén
- Så håller du 2018 års nyårslöften
- Preliminärt program för resa
- Cookiepolicy
- Personuppgiftspolicy
- Så tränar du under 5:2
- Kom i form på stranden
- Allmänna villkor Wellobe
- Behöver du hjälp?
- Hitta formen – innan sommaren
- Användarvillkor för Wellobe
- Wellobe fyller 13 år!
- Fem frågor till hälsocoachen
- Asiatiska fläskfärsbiffar
- Wellobes cookiepolicy
- NYHET! Spring med Shirin
- Susanne gick i mål – efter halva tiden
- ”Jag har utrotat nattmackan”
- Så mycket går vi upp i vikt under jul
- ”Jag har fått köpa nya jeans”
- Wellobes hälso- och träningsresa
- ”Nattmackorna är svåra”
- Jacob Gudiol: Mindre kolhydrater eller mindre fett?
- Emily: Halva ansiktet hängde ned
- Hur mycket kan man gå ner i vikt på 100 dagar?
- Så fungerar friskvårdsbidraget
- ”Det är ett evighetsprojekt”
- Började räkna kalorier – gick ner i vikt
- Smala grillguiden
- Bästa och sämsta maten i påsk
- Tränar inte? Så kan du hålla vikten
- ”Jag har tagit kontroll över livet”
- Om havregrynsgröt vs kvarg
- Så bryter du dina dåliga vanor
- Lunch eller middag – under 500 kcal
- Så dämpar du ditt sötsug
- Tre superlätta lunchlådor
- Gifte sig och gick ner i vikt
- Gå upp i vikt av styrketräning – normalt?
- God jul – utan godis
- Rösta på Årets Wellobe!
- Välj den lätta vägen du också.
- Gå ner i vikt med Wellobe!
- Tappa kilo med unikt viktminskningsprogram
- Allt detta ingår i Wellobe
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här