Så gick vi ner i vikt
- 13 tecken på att du är i klimakteriet
- ”Jag insåg att jag kan hamna i rullstol”
- ”Nu är jag fri från mediciner!”
- Så fick Petra resultat utan träning
- ”Nu behöver jag inte medicin”
- ”5:2-metoden ger frihet under ansvar”
- ”Innan såg jag ingen glädje i gymmet – nu går jag dit morgon och kväll”
- ”Jag kan inte svika min son”
- ”Det enda jag ångrar är att inte ha gjort det tidigare”
- ”Många tränar mycket och tror att allt är ok”
- ”Det var faktiskt oförskämt lätt”
- Gick ner i vikt – blev kvitt fettlevern
- ”Nu kommer det gå åt skogen”*
- Sålde en krog och startade en viktklinik
- Systern: Jag vill inte att du ska dö*
- ”Mitt sötsug försvann”
- ”Man måste hålla igång maskinen”
- ”När det känns rätt bara stämmer det”
- ”Lita inte på motivationen”
- ”Man måste få leva också!”
- ”Jag går ner i vikt – och bygger muskler”
- Per, 58: Det här är “forever”
- ”Ska det vara hållbart måste det vara gott”
- Anettes tips: Krångla inte till det!
- ”Jag gillar inte hälsogrejer”*
- Från snabblösningar till planering
- "Jag äter fortfarande vad jag vill"
- “Det är ju bara gott i några sekunder”
- "Jag var alltid tillbaka på ruta ett"
- Patrik: Du måste inte ens träna
- "Det här är ingen diet – det är en livsstil"
- ”Jag har inte behövt anstränga mig”
- "Det har varit helt smärtfritt"
- “En quick fix är inget att satsa på”
- “Jag har inte gjort en enda uppoffring”
- “Jag lägger inte fokus på vågen”
- ”Mina hälsovinster är otroligt stora”
- "Så slapp jag ta diabetes-tabletter"
- ”Spänningshuvudvärken är borta”
- Fortsatte äta "allt" men gick ändå ner i vikt
- ”Jag har haft fel fokus”
- “Bra resultat för en liten insats”
- “Du måste inte börja träna direkt”
- Erika, 40, lurar hjärnan: “Blir mätt ändå”
- “Det går alltid att hitta en timme om dagen”
- ”Jag lagar samma mat jag alltid gjort”
- Gick ner i vikt – blev av med artros
- "Nu sitter planeringen i pannbenet"
- “Vid 40 ska jag vara i min bästa form”
- “Jag har gått från storlek L till S”
- "Tuff utmaning när man älskar sötsaker"
- Jens, 48: Nu är jag en fanatiker
- ”Jag har fått mitt liv tillbaka”
- ”Det var viktigt att äta vad jag ville”
- Gick ner i vikt – blev smärtfri
- "Kommer aldrig gå tillbaka där jag var"
- Lars, 66: Sa att jag skulle vara tomte i jul
- Christina, 46: Jag äter exakt samma mat som förut
- Att väga maten kan göra skillnaden
- “Det har inte känts som en diet”
- “Nu är jag snygg och stark”
- “Jag är gladare, mer framåt och har bättre självförtroende”
- Mattias, 46, om fettlevern: Hade behövt en käftsmäll
- Silje, 30: Det fick vara nog
- ”Jag vill ha en kropp att bli gammal i”
- ”Jag har gått ner 63 smörpaket”
- ”När jag fyller 60 ska jag vara i toppform”*
- ”Aftonbladet har följt mig hela livet”
- Så effektiv är periodisk fasta
- ”Jag har en sundare relation till mat”
- ”Jag vägrar att äta pulver”
- Ingela: 20 års kämpande är över
- ”Nu mår jag bättre än någonsin”
- ”Det är lika viktigt att jobba på insidan”
- ”Förbud är ingenting för mig”
- ”Balans i livet är avgörande”
- ”Jag investerar i hälsan för livet”
- ”För mig ska det bli en del av livet”
- ”Jag har blivit en bättre förälder”
- ”Jag ville prioritera mig själv”
- ”Hellre nästan rätt än helt fel”
- ”Det är viktigt att inte stirra sig blind på vågen”
- ”Allt sitter i ditt huvud!”
- Ronald, 55: ”Det är ren matematik”
- Gick upp 39 kilo – på två år
- Här är Årets Wellobe 2018
- ”Folk undrar om jag har gjort en överviktsoperation”
- ”Jag promenerade mig ner i vikt”
- Wellobe räddade mitt liv
- ”Jag tror på att göra det enkelt”
- ”Jag ser det här som min livsresa”
- ”Jag har jojobantat hela mitt liv – tills nu”
- ”Nu kan jag leka med mina barnbarn!”
- ”Viktigast är hur jag mår....”
- ”Jag fortsatte äta allt”
- ”Så hjälper Wellobe mig att bygga muskler”
- ”Felet många gör är att trycka gasen i botten”
- De peppar varandra att gå ner i vikt
- ”Jag vill inspirera andra”
- ”Fortsätt att äta det du gillar”
- Från tumör till triathlon
- ”Jag har valt ett behagligare sätt”
- SÖKES: Årets viktklubbare 2018
- Så blev Nina kvitt sina gravidkilon
- ”Min minskade övervikt har gett mig många extraår”
- ”Jag äter allt, men inte alltid”
- Från 92 kg till ”fitness-Sussie”
- ”Efter Wellobe har jag sprungit fyra halvmaror”*
- Vägrade lägga sig under kniven
- Fick hjälp av polare – gick ner i vikt
- Målet: 100 dagar utan socker
- Gick ner halva sin vikt i Wellobe
- Mottot: Att äta allt men inte alltid
- ”Jag tycker inte att man enbart ska fokusera på att gå ner i vikt”
- Bojkottade godis – rasade i vikt
- ”Kan jag, kan vem som helst”
- ”Wellobe handlar inte om bantning”
- ”Jag har gått ner över 1 kg i veckan”
- ”Vi människor fungerar ungefär som bilar”
- Succéraset: Så gick Johan ner 57 kg
- Från överviktig till cykelproffs
- ”Jag åt och drack som jag ville”
- ”Mitt viktprojekt blev min livlina”
- ”Jag trodde det skulle vara jobbigare”
- Johan: ”Det har blivit lättare att stå emot frestelser”
- Läkaren: ”Du kommer aldrig kunna bli smal”
- Charlotte: ”Jag har blivit piggare”
- Sophie: ”Det svåraste har varit att lära sig att äta mindre”
- ”Jag har hittat ett sätt att leva – inte banta”
- ”Jag kommer nog vara medlem på livstid”
- Så förändrade Sofie sitt liv – på bara 1 år
- Så gick Carolina ner 51 kg – på 1,5 år
- ”Jag har ätit för mycket utan att tänka på konsekvenserna”
- ”Jag har alltid älskat mat”
- ”Jag vill känna mig fin på mitt bröllop”
- ”Jag har inte offrat något för att komma dit jag är idag”
- ”Nu kan jag hålla koll på vad jag kan äta”
- Nu är Hristos tillbaka i Biggest loser!
- Sofia har gått ner 28 kilo – på 10 månader
- Så gick Sofia ner 28 kilo – på mindre än 1 år
- Så gick Helen, 50, ner 32 kg – på ett år
- ”Målet har aldrig varit att bli trådsmal”
- Såg ett foto på sig själv – gick ner 21 kilo
- ”De sista kilona har varit jobbiga”
- "Jag har börjat jogga igen"
- Christina: ”Jag har minskat 11 centimeter runt midjan”
- Linda: ”Jag ska försöka komma i en klänning till årets julbord”
- Så gick Camilla ner 33 kg – på 1 år
- Christina har gått ner 6,6 kilo – på sju veckor
- Sofie: Mina byxor har börjat hänga
- ”Jag vill vara en förebild”
- "Jag accepterar inte min kropp som den är"
- ”Tror det är enda hållbara lösningen”
- ”Jag vill orka leka mer med barnen”
- ”Det har varit mycket lättare än jag föreställt mig”
- ”Nu ryker calzonen”
- ”Jag har överraskat många, men mest mig själv”
- ”Känslomässigt var det kaos”
- ”Jag skulle kunna fortsätta hela livet”
- ”Det började med barnvagnspromenader”
- Så gick Sandra ner med 5:2-metoden
- Så gick Sandra ner med 5:2-metoden
- ”5:2-metoden funkade perfekt”
- Föll ihop på golvet och fick åka ambulans
- ”Det bästa med Wellobe är recepten”
- ”Nu har jag huvudrollen”
- ”Idag har jag gått ner ännu mer i vikt”
- “Att tänka på vad jag åt hjälpte mig”
- ”Jag har fortsatt tänka smalt”
- ”Idag äter jag oftare och mer”
- ”Till slut kunde jag inte röra mig”
- Från känsloätare till normalviktig
- ”Jag väger lika mycket som när jag var 20 år”
- Linda, 39: ”Mitt största problem var frukosten”
- ”I Viktklubb får man äta vad man vill”
- Gick ner i vikt – blev äntligen gravid
- ”Det finns ingen bra tidpunkt för att börja sitt nya liv”
- Så gick Minna ner i vikt med 5:2-metoden
- Fick kvinnosjukdom – gick upp 30 kg i vikt
- Slapp medicin – tack vare sin nya vikt
- ”Enkelt matlagningsknep hjälpte mig”
- Gick ner i vikt – utan att förbjuda något
- Målet: Att gå ner 11 kilo på 100 dagar
- Utmaningen: Att gå ner 10 kilo på 100 dagar
- Målet: Att gå ner X kg i vikt på 100 dagar
- Han gick från 120 kg till Ironman *
- Kaloriberäknade recept hjälpte Roger ner i vikt
- ”Jag ville inte bara gå ner i vikt”
- Så gick jojobantaren Marianne äntligen ner i vikt
- Från diskbråck till historisk viktnedgång
- Fick hjärtinfarkt – cyklade 32 mil
- Så gick hon bort övervikten efter sin graviditet
- ”Utan Instagram hade jag aldrig klarat att gå ner i vikt”
- Så gick jag ner i vikt med Wellobe
- Kickoff med Mårten Nylén
- ”Äter glass varje dag – men har ändå gått ner i vikt”
- ”Målet är att ha ett bra liv även som pensionär”
- "Jag kan inte förstå att 24 kilo är borta"
- ”Orkar jättemycket och är gladare och piggare”
- Slutade äta godis – blev kvitt sin övervikt
- Var inte en dag på gymmet – gick ner i vikt ändå
- Anne Berthe började gråta av sin spegelbild
- Så gick vi ner i vikt med Wellobe
- ”2015 ska jag springa mitt första maraton”
- Gick ner i vikt och blev maratonlöpare
- ”Jag har ätit det jag velat – och ändå gått ner i vikt”
- Redan i mål – 6 veckor för tidigt
- Mikael går ner i vikt – för sin 3-årige son
- "Jag är jättestolt att jag klarade gå ner i vikt själv"
- Slutade med dieter – och gick ner i vikt
- Hon cyklade sig ner i vikt
- Wellobes loggbok ger mig kontroll *
- Hel familj gick ner i vikt tillsammans
- Så vann vi kampen mot övervikten
- ”Du kan äta mycket och ändå gå ner i vikt”
- ”Wellobe peppar mig till att gå ner i vikt”
- Slutade med godis och gick ner i vikt
- Tappade 25 kilo – besteg Kebnekaise
- Vägde 113 kg – har idag gått ner i vikt och springer
- ”Ångrar att jag inte gått ner i vikt tidigare”
- Gick upp 15 kilo i vikt – efter sin graviditet
- ”Jag ville gå ner i vikt på ett sunt sätt”
- Intresset hjälpte henne oväntat att gå ner i vikt
- Vägde 120 kg – i dag är hon "dykmästare"
- ”Man går inte ner i vikt bara av att träna”
- Vägde 160 kg – innan hon fyllt 30
- ”Appen fick det att funka för mig”
- Dansade sig ner i vikt – i smyg
- Testade 5:2 – och gick direkt ner i vikt
- ”Så gick jag ner i vikt efter min graviditet
- Fattade ingenting – men gick ner i vikt
- ”Min inställning hjälpte mig att gå ner i vikt”
- Så fick vi hjälp att gå ner i vikt
- Så gick hon ner i vikt efter sina graviditeter
- Utbrändhet fick Miriam att gå upp i vikt
- Hon gick ner i vikt – tack vare hundarna
- ”Så lyckades jag äntligen gå ner i vikt”
- ”Nu kan jag andas normalt igen”
- ”Den här livsstilen hjälpte mig att gå ner i vikt”
- ”Det gick förvånansvärt lätt att gå ner i vikt”
- ”Så lyckades jag tillslut gå ner i vikt”
- ”Jag var blind för min spegelbild”
- "Så lyckades vi gå ner i vikt"
- "Jag har inte offrat något för att gå ner i vikt"
- Så lyckades vi gå ner i vikt
- Gick ner i vikt lagom till sitt bröllop
- Slutade med dieter och gick äntligen ner i vikt
- Kunde inte leka med dottern – då gick hon ner i vikt
- ”Jag åt som vanligt – men gick ner i vikt
- ”Att äta oftare hjälpte mig att gå ner i vikt”
- "Kalorier in och kalorier ut – Wellobe är enkel matematik"
- "Dieter och bantning funkar inte"
- ”Underbart att äta allt och ändå gå ner i vikt”
- ”För att gå ner i vikt måste du äta bra mat”
- Karin kom i sina gamla kläder
- Från 145 till 80 kg - utan att banta
- Gick ner i vikt och slapp ölmagen
- ”Jag gick ner i vikt genom att gå och jogga”
- Så hittade Charlotte formen
- ”Så gick jag ner 25 kilo
- ”Nu vill jag hitta min prins”
- ”Tillsammans har vi tappat 200 kilo”
- Minus 34 kg på 8 månader!
- Marie, 23: "Knepet? Ljudböcker!"
- Vågar du utmana oss på vågen?
Våra experter
Kostråd och nyttiga recept
- 11 trendiga dieter – så bra och dåliga är de
- Gick ner med specialdiet – så tycker experterna
- Är frukosten dagens viktigaste mål?
- Överätning inte brist på viljestyrka
- Så enkelt ökar du förbränningen – på 4 veckor
- Dessertrecept på grillad ananas
- Sockerfria alternativ kan öka ditt BMI
- Smala grillguiden
- Vegetariskt kan få dig att gå ner i vikt
- Kolla: Detta kan du byta ut sockret mot
- Ät dig i form – på en månad
- Därför är det viktigt att äta regelbundet om du vill gå ner i vikt
- Energidrycker – stjälper eller hjälper de?
- 8 dåliga ursäkter i jul
- Här är julmaten som kan hjälpa dig ner i vikt
- Tappa 6 kilo till jul
- Här är grönsakerna som är nyttigare varma
- Därför tröstäter du
- Så snabbt kan du gå ner i vikt
- Så går du ner 1 kg i veckan
- Så ska du äta om du vill gå ner i vikt
- 10 tips – för att äta färre kalorier
- 5 vägar till en snabbare viktnedgång
- 7 orsaker till varför du går upp i vikt
- Så mycket vatten bör du dricka
- Så mycket socker innehåller dina favoriter
- Så kan du stärka ditt immunförsvar – genom kosten
- Sjuk? Då är kosten viktigare än någonsin
- 3 recept – att laga från det du har
- Hemmajobb? Så undviker du att gå upp i vikt
- Så kan tidpunkten för helgätandet påverka din vikt
- Få färdig matkasse hemkörd
- Så mycket och ofta ska du äta
- ”Det du går ner i vikt av är det du inte äter”
- Kalorimängd eller näringsinnehåll – vad är viktigast?
- Så går du ner i vikt som vegeterian
- Så många kalorier finns på julbordet
- Dietisten: Det här ska du välja på julbordet
- Det här ska du välja på julbordet
- Så firar du jul – utan att gå upp i vikt
- 8 bra alternativ till julgodis
- Dietisten: 10 tips inför årets julbord
- 5 tecken på att du behöver äta mer
- Periodisk fasta – allt du behöver veta
- ”Bör jag sluta äta pasta för att gå ner i vikt?”
- Smarta matbyten – för att gå ner i vikt
- Testa: Är du sockerberoende?
- Maten som innehåller mest protein
- Det här kan du äta framför TV:n
- Ät mer, smartare – och gå ner i vikt
- Är du familjens soptunna?
- Kostdoktor Rössner svarar på frågor
- Så går du ner i vikt – utan hunger
- Så går du ner 1 kilo i veckan
- Så räknar du kalorier
- Ja eller nej till öl – för hälsan?
- Recept på 5 alkoholfria drinkar
- 8 knep för att få i dig mer näring
- Så mycket är "lagom" att äta
- Vad är värst – socker eller fett?
- Vad väger 1 dl av...?
- Så firar du påsk med full kontroll
- Dietisten: Så håller du "nollan"
- Kaloriräkning eller ej?
- Dietistens tips: Knytnävsmodellen
- Så håller du en jämn blodsockernivå
- Dietisten testar: Alternativ pasta
- Annika Sjöö: Detta är största kylskåpsfällan
- Så kommer du igen efter påsken
- Råstekt broccoli med kycklingfilé
- Så gör du maten nyttigare
- Ny trend kan minska köttätandet: "Mifu"
- Så enkelt gör du bra snabbmat
- Listan: Smarta matbyten som gör skillnad
- Snabbmat kan förstöra ditt immunsystem
- Lista: 7 orsaker att äta äpple
- Överför du dina ovanor till dina tonårsbarn?
- Varning för dolda gifter på grönsaksavdelningen
- Därför går du inte ner i vikt – trots att du äter kalorisnålt
- Kolla: Äter du för mycket salt?
- 8 anledningar att dricka vatten
- Lista: 8 saker du inte visste var dåliga
- Laga en ljuvlig vegetarisk stroganoff
- Toppa formen med en stadig grötfrukost
- Vilket är ditt favoritrecept?
- ”Gör det inte svårare än vad det är”
- Testa en ny lyxig taco
- Myter om mat och träning
- Så mycket kalorier innehåller påskmaten
- Njut av en god räkomelett i helgen
- Guiden: Så handlar du smart
- Listan: Så mycket kalorier är det i maten
- Starta dagen på bästa sätt
- Tio tips för matlådan
- Så klarar du av julbordet
- 5:2 Dieten för nybörjare
- Så mycket godis äter vi – varje år
- Laga lätt med mycket protein
- Tacowrap
- Maxa musklerna med bra mat
- Vad är Atkins diet?
- Vad är Dukan diet?
- Är du sockerberoende? Läs det här
- Så fungerar nya tallriksmodellen
- Mer protein = Större muskler = Fel
- Varmrökt lax med blomkålscouscous
- Rårisotto med sparris och broccoli
- Lyxig zucchinipasta med svampsås
- Fried rice med stekt ägg
- Asiatisk wrap
- Couscous med pesto, lime och spenat
- Blomkålssoppa med räkor och krutonger
- Asiatisk kyckling med nudlar
- Dietisten: ”Gör inte saker för komplicerade”
- Så står du emot sötsuget under 5:2-metoden
- Frågor och svar om 5:2-metoden
- #Kalorikollen om 5:2-metoden
- LCHF vs 5:2
- 10 skäl att INTE banta
- Vad är VLCD?
- Lär dig räkna kalorier
- Kaloritabell: Dryck
- Kaloritabell: Frukt
- Kaloritabell: Grönsaker
- Kaloritabell: Fisk och skaldjur
- Kaloritabell: Kött och fågel
- Kaloritabell: Spannmål och fullkorn
- Kaloritabell: Nötter och baljväxter
- Testa om 5:2-dieten kan fungera för dig
- Hälsohypen som förändrade en hel värld
- Sju myter och fakta om mat
- Kolhydrattabell för alkohol
- Kom i form på stranden
- God grillmiddag på under 150 kcal
- Tips på 3 smala snacks
- Så mycket socker är det i mjölkprodukter
- Så mycket påverkar alkoholen din vikt
- Bjud på en smal midsommartårta
- Njut i midsommar – utan att tappa formen
- Vad är paleokost?
- Har du IBS-mage? Såhär ska du äta
- Vad är medelhavsdieten?
- Vad är kolesterol?
- Kolla: Här är 9 vanliga viktfällor
- Njut i midsommar utan att gå upp i vikt
- Varför äta Omega 3?
- Att sluta dricka alkohol kan få dig gå ner i vikt
- Antalet kalorier i 55 glassar – för dig som vill ner i vikt
- 25 saker du ska undvika för att hålla magen glad
- Smarta grillguiden
- Recept på risotto med sparris
- Grönsakerna som är fetare än andra
- Därför kan Mindful Eating hjälpa mot överätande
- Så gör du dina tacos nyttigare
- Vad är ketos?
- Dietisten: 8 klassiska salladsmisstag
- Så kan Mindful Eating hjälpa dig hitta viktbalans
- Zucchinipasta med rostad pumpa och nötpesto
- Äggviteomelett med kiwi och ärtskott
- Allt-i-ett-rätt med kyckling
- Frågor och svar till dietisten
- Testa: Drack du för mycket igår?
- Markiz rödspätta med remouladsås
- Vegetarisk ugnspannkaka
- 6 myter om mat: Känner du igen dem?
- Markiz kycklinggryta
- Negativa kalorier – metod eller myt?
- 11 misstag när du minskar på kolhydraterna
- Vegetariskt med Markiz Talhaoui
- Grytor med Markiz Talhaoui
- Enkelt matlagningsknep kan få dig att gå ner i vikt
- Vegetarisk Ratatouille
- Hur många kalorier är det i mjölk?
- Portionsguide för att gå ner i vikt
- Lyxig trerättersmeny till nyår
- Biff Rydberg med en twist
- Här är julbordets värsta kaloribovar
- Fiskgryta med smaker från Marocko
- ”Vad kan jag som försöker gå ner i vikt dricka istället för glögg?”
- Testa kändiskocken Alexandras Zazzis "zazziska", vegetariska recept
- Hur många kalorier innehåller lussekatter, glögg och pepparkakor? Se hela kalorilistan här
- Vegetariska recept av Markiz
- Goda hemmagjorda smörgåstårtor
- Kristin Ekberg: ”Hälsa är att tycka om sig själv”
- En fettfri kost kan få dig att gå upp i vikt
- Dietistens kostschema – helt gratis
- Topplistan: 10 sorters maträtter och livsmedel vi svenskar äter mest
- Detta styr ditt ätbeteende
- Ät mer varierat – gå ner i vikt
- Draget: ”Lurar” gäster att äta nyttigare
- Fem fräscha fruktsmoothies
- Så mycket kalorier är det i korv
- Om att "spara kalorier" till helgen
- Svenskarnas favoritglassar
- Därför ska du inte banta som gravid
- Coop Hälsokasse i samarbete med Wellobe
- Beroende av läsk får dig inte bara att gå upp i vikt
- Tre tips till midsommarlunchen
- Fetma lika farligt som rökning
- Hälsosam matkasse med recept – på under 500 kcal
- Krabba, kalkon eller vegetariskt – på under 400 kalorier
- Om vanlig pasta vs bönpasta
- Lista: 5 saker socker gör med din kropp
- Kyckling, torsk eller kalkon?
- Valborgsgäster? Bjud på en smal trerätters meny
- Här är påskbordets värsta kaloribovar
- Glad smal påsk!
- TESTA: Kan 5:2 fungera för dig?
- Recept på chiapudding med smak av mörk choklad – på under 250 kalorier
- Vad ska jag undvika för att gå ner i vikt?
- Hur bra är egentligen vitaminvatten?
- Hur ska jag äta när jag jobbar natt?
- ”Vilka nyttiga fetter ska jag steka i för att gå ner i vikt?”
- Hur många sockerbitar innehåller...
- Tre lätta recept med hälsosamma chiafrön
- Därför ska du äta – om du vill gå ner i vikt
- Vilka dieter är bra och dåliga om man vill gå ner i vikt?
- Så går du ner 5 kilo i vikt – snabbt och enkelt
- Så hittar du tillbaka till dina goda vanor efter jul
- Quiz: Hur bra äter du?
- Nyårsgäster? Bjud på en smal tre-rätters-meny
- Så många kalorier är det i julmaten
- Studier visar: Nötter kan hålla dig slank
- Vad är bäst att dricka till maten om jag vill gå ner i vikt?
- Om mandelmjölk vs mjölk
- Dietisten testar: Jämförelse av olika sorters kvarg
- ”Vad ska jag äta på kvällen om jag vill hålla koll på vikten?”
- Vad kan man byta allt socker mot?
- Testa dig själv: Dricker du för mycket alkohol?
- Lista: 10 saker du INTE ska äta på kvällen
- Så fungerar 5:2-dieten
- Åtta luriga matfällor
- ”Är det farligt att värma mat i micron?”
- ”Mycket snabbmat innehåller socker”
- Så lär du dig skillnaden på fett och fett
- Om smör vs margarin
- Här är grönsakerna med flest kalorier
- Vill du gå ner i vikt? Testa att byta ut dina såser
- Recept på Tacosoppa – på under 200 kcal
- God, söt och smal frukost med få kalorier för dig som vill gå ner i vikt
- Konsten att unna sig lagom
- Dietistens tips till dig som vill äta ute – när du försöker gå ner i vikt
- Vissa livsmedel och viss mat kan öka ditt sötsug
- Kaffe kan hjälpa dig gå ner vikt
- Äter du mycket bröd? Då kan du få i dig onödigt mycket socker
- Dietistens test: Hur bra äter du?
- ”Min mage är uppblåst, bör jag sluta med kolhydrater?”
- Tips på god och nyttig höstsoppa
- All choklad är inte fet och onyttig
- Dagens middagstips: Renskav eller kyckling
- Fem orsaker till att inte gå ut och äta
- Hur mycket socker är det egentligen i energidrycker?
- Nybörjartips för dig som vill gå ner i vikt
- Recept på vegetarisk soppa med morötter – på under 100 kalorier
- Därför kan du ha spänd, svullen och uppblåst mage – helt i onödan
- ”Hur blir jag kvitt sötsuget?”
- ”Hur kommer jag ur sockerträsket?”
- Om skillnaden på vanlig läsk och lightläsk
- Öka din förbränning – utan att träna
- Undvik kalorichocken på årets kräftskiva
- Recept på grillad ananas och sirap
- Kolla om du äter för mycket
- Så lär ni er att äta mer frukt och grönt till vardags
- Ät så här – och gå effektivt ner i vikt
- Så ska du äta på helgerna
- Helgsnacks om man vill gå ner i vikt?
- Hur stora portioner ska man äta för att gå ner i vikt?
- 10 enkla sätt att spara kalorier
- Så lär du ditt barn att äta rätt
- Ät långsammare – och gå ner i vikt
- Är det farligt att dricka för mycket vatten?
- Sockerfria produkter och låg fetthalt ingen garanti
- Testa dig själv: Äter du för mycket socker?
- Kaloribovarna på midsommarbordet
- Är det bra att äta energibars om man vill gå ner i vikt?
- Recept på tre fräscha mellanmål – på under 500 kalorier
- Testa smarta antistress-maten
- ”Är det dåligt att äta mycket på kvällen?”
- 5:2-recept för en hel dag
- Dietistens tips: Så kan du göra lunchen lite nyttigare
- Varför är det så viktigt att äta frukost om man vill gå ner i vikt?
- Dietistens tips för nyttigare påskägg
- Bästa och sämsta maten i påsk
- ”Är surdegsbröd nyttigare och bättre för vikten?”
- Slipp ur sockerfällan
- Vilket snacks ska jag äta om jag vill gå ner i vikt?
- Recept för din fastedag
- FAQ om 5:2-dieten
- Så lagar du festmiddag på det smala sättet
- Välj vanligt kaffe – gå ner sex kilo
- 6 recept till 5:2-dieten
- Står din vikt stilla?
- Recept på vegetariska soppor
- ”Påverkas kalcium-halten av värmen i en kaffe latte?”
- Gott till Halloween
- 6 tips om du fastnat på en viktplatå
- Gå ner i vikt med 5:2
- Så äter du både nyttigt och billigt
- Ät långsamt och tappa kilon
- Bantning kan få dig att öka i vikt
- Känner du dig uppblåst utan att veta varför?
- Njut av godsaker – och gå ner i vikt
- Njut av midsommar - utan att gå upp i vikt
- Testa Wellobe och börja tappa kilon
- Kickstarta viktnedgången - med rätt mat
- Börja din viktnedgång i dag
- Granskning: Så onyttig var din lunch
- Boosta kroppen med magisk mat
- Stressade äter mer socker
- Få snabba menyer som funkar
- Dietisten: "Gå ner i vikt med vanlig mat"
- Nyttigt snacks till helgsmyset
- Att unna sig lagom
- Frukosttips från dietisten
- Tappa kilon - med husmanskost
- Fett eller lätt - på smörgåsen
- Sund mat – på några minuter
- Dietistvarning för flytande kalorier
- Frossa i kräftor
- Bjud på muffinsfika i helgen
- Tappa kilon med en burgare
Tips och träningsprogram
- Kickstarta året – 10 kilo lättare
- Lär dig crawla – med Therese Alshammar
- ”En stressfri vardag kan bränna fett”
- Lär dig springa – på 8 veckor
- Motverka viktuppgång i övergångsåldern
- Träna dig till ett starkare immunförsvar
- Stark och frisk med Mårten Nylén
- Gå dig i form – på 4 veckor
- Kom i form – på en månad
- Här är bästa magövningarna – som du kan göra hemma
- Öka förbränningen på promenaden
- Träna utomhus? Det här ska du tänka på
- 5 "smygövningar" för hemmabruk
- Så här ska du äta och träna vid sjukdom
- Undvik gym – men sluta inte att träna...!
- Så ofta tränar svenskarna
- Svenskarna avslöjar: Därför tränar vi
- Så kan styrketräning hjälpa din viktnedgång
- Mårten Nylén: Så blir du rörligare
- Många bäckar små...
- ”Hur får jag smalare midja?”
- 11 annorlunda träningsformer
- Mårten Nylén: 7 utomhusövningar - utan redskap
- ”Väger muskler mer än fett?”
- Kom i form på 4 veckor – med Wellobe
- Kom i form - på 1 månad
- Träna med stol
- Så hittar du rätt träning för din ålder
- Kom igång med din pulsträning
- Hetaste träningstrenderna 2018
- Charlotte Kalla: ”Så kommer du i form i skidpåret”
- #Wellobetestar Urban ride
- Här är träningsformen som kan lindra din värk
- Så mycket kalorier förbränner du på 30 minuter
- Träna hemma – med barnen
- Så gör du städningen till ett träningspass
- 10 myter om träning
- Bli snygg och stark med Sabina Dufberg
- 13 tips på enklare träning
- Effektivaste sättet att bränna fett
- Jobbar du hemifrån? Desto viktigare blir det här
- 5 styrkeövningar för semestern
- Självtest: Hur vältränad är du – egentligen?
- Mårten Nyléns bästa tips om du sitter still på jobbet
- Fokusprogram med Mårten Nylén
- NYHET! Spring med Shirin
- ”HIIT är ultimat om du vill gå ner i vikt”
- Lär dig springa i vår digitala löparskola
- ”Proteinpulver hjälper dig inte gå ner i vikt”
- Därför är det farligt att träna sjuk
- Kramp när du tränar?
- Core-program med 3 övningar
- Träna bålen hemma - utan redskap
- Vanliga misstag på gymmet
- Kolla: Nu minskar träningsglädjen i hela landet
- Expertens tips: Här är 2015 års hetaste träningstrender
- Hur mycket kan man förbränna på 30 min?
- Vilken träningstyp är du?
- Cirkelträning för nybörjare
- Yoga bort julstressen!
- ”Hur omvandlar jag fettet på magen till muskler?”
- 3 övningar som ger fastare rumpa
- ”Hur kommer jag igång efter min graviditet?”
- Kroppsvikt, fria vikter eller styrkemaskiner?
- Enkel styrketräning du kan göra hemma
- Så blir du av med ditt håll
- 9 vanliga myter om träning
- Få smidigare leder i 5 steg
- ”Hur tränar jag med kronisk värk?”
- Nya träningstrenden: HIIT
- Förbränn mer på dina promenader
- Vinn kriget mot celluliterna
- Celluliter – kan man träna bort dem?
- Varför får man mjölksyra?
- Så går du ner i vikt framför TV:n
- PT:ns 5 bästa kom-igång-tips
- Mitt bästa tips: Skippa förbud
- ”Hur mjukar jag upp lederna?”
- Tips på hemmaträning
- ”Hur håller jag träningen igång som skadad?”
- Så blir du av med dina gravidkilon – hemma
- Så mycket bränner du på en timme
- Därför är morgonträning särskilt bra
- Så håller du formen på stranden
- Träningsprogram för mage, rumpa, lår
- Få bättre hållning med plankan
- Så tränar du upp konditionen
- Löpning för nybörjare
- 10 övningar du kan göra hemma
- Hur hittar jag rätt träning för mig?
- Promenader eller löpning?
- Minusgrader - vem bryr sig?
- Så mycket bränner du på 30 min
- Från soffpotatis till toppform!
- 10 anledningar att styrketräna
- Hållbar viktreducering med enkel metod
- Hur väljer man rätt gym?
- Vanligaste felen vi gör på gymmet
- Så blir du av med ölmagen
- Slimma kroppen som stjärnorna
- Öka smidigheten - på 5 minuter
- Hur får man magrutor?
- Träna bort rynkorna
- Bränn mer fett!
Inspiration, motivation och pepp
- 6 vanliga fel – när du går ner i vikt
- Pandemin: Var tredje svensk upp i vikt
- Klimakteriet: Lättare att gå upp i vikt?
- 6 myter om viktnedgång
- Så går du ner i vikt – i klimakteriet
- Ålder hindrar inte viktnedgång
- Så sover du dig ner i vikt
- Så ”andas du ut” ditt kroppsfett
- Testa själv: Så vältränad är du
- Årets Wellobe 2020 – Thomas Arvidsson
- Årets Wellobe 2020 – Johanna Fred
- ”Planen är att leva länge”
- Så lyckas du hålla ditt nyårslöfte
- Snusare? Då är risken för fetma dubbelt så stor
- Anders Bagge: Vill bli ett bättre jag
- Så ökar du din viloförbränning
- 9 steg till en snabbare viktnedgång
- Kom i form – redan till jul
- Så räknar du ut din fettprocent
- ”Jag har uppnått mina mål”
- 5 tips: Så snabbar du på din viktnedgång
- SÖKES: Årets Wellobe 2020
- ”Jag får helt nya kickar nu”
- Smartaste sättet att räkna kalorier
- Man och överviktig? Därför växer dina bröst
- Leptin kan påverka din vikt
- 19 tips för en hälsosam höst
- Så lätt går du ner 10 kg
- 10 sätt att bli av med semestervikten
- Så enkelt går du ner 10 kg
- ”En stressfri vardag kan hjälpa”
- “Nu är allt så mycket enklare”
- Rekordsiffran: Minus 2 miljoner kilo
- Så skyddar du dig i coronatider
- "Folk kommer inte att jaga toapapper livet ut"
- Då kan du nå ditt hälsomål
- Viktklubb byter namn, manér och fokus – blir Wellobe
- ”Hitta sätt som fungerar för dig”
- Så blev vi av med hälsoproblemen
- ”Några kilon kan vara avgörande”
- Svensk metod mot barnfetma slår världsrekord
- Så kan du lindra dina artrosbesvär
- Svenskarnas vanligaste nyårslöften
- 5 skäl att du går upp i vikt – som inte har med kosten att göra
- Allt du behöver veta om fettceller
- Så bränner du fett – utan att träna
- Nybliven mamma? Därför ska du inte stressa med din vikt
- Då kan din övervikt bli farlig
- Så ökar du din ämnesomsättning
- Experterna: Så farligt är fettlever
- Så optimerar du din viktnedgång
- Så undviker du jojobantning
- Kom ihåg: Motgångar är tillfälliga
- Kostdoktorns 13 bästa livsstilstips
- Så fungerar vår mobilapp
- Därför ska du börja morgonträna
- Så håller du formen i sommar
- Kom i form på 4 veckor - vecka 2
- 3 mål – 3 rekommendationer
- Därför ska du inte stressa ner dina mammakilon
- Ät som Skalman – och gå ner i vikt
- Vilken metod för att gå ner i vikt passar dig – klassisk eller 5:2?
- Att gå ner i vikt i klimakteriet
- Din övervikt kan vara ärftlig
- Så undviker du att gå upp i vikt
- Därför är inte BMI helt tillförlitligt
- Sjuk? Så ska du äta
- Testa: Då kan du nå din målvikt
- Nya ”90 dagar med Mårten Nylén”
- Så hjälpte experterna Emelie och Jimmy
- Dessa hälsofördelar vinner du redan vid en liten viktnedgång
- Så gick jag ner i vikt med 5:2
- Dietisten: Därför går du upp i vikt
- Här är dolda sjukdomen du kan ha
- Tarmfloran – så viktig är den för ditt välbefinnande
- Viktnedgång på Wellobe: 1 077 ton
- Varför får man diabetes?
- Vad är PCOS?
- Kvinnosjukdom kan motas tillbaka av viktnedgång
- Vanlig kvinnosjukdom kan motas tillbaka av viktnedgång
- Förbättra minnet – med motion
- Äntligen!
- Så många dör av övervikt
- Biggest Loser-Micke: ”Träning kan vara våldsamt”
- Nya rön: Att gå ner i vikt på nätet fungerar
- Så mycket påverkar din kost och vikt ditt åldrande
- Efterlysning: Årets Wellobe 2017
- Wellobe har hjälpt sina medlemmar att gå ner över en miljon kilo – på 14 år
- Hälften av Sveriges befolkning är överviktiga eller feta
- Här bor världens mest hälsosamma folk
- Hälsningar från Mallorca ...!
- Kom i form med Wellobe på Rhodos
- ”Jag är tillbaka där jag var innan cancern”
- Mindful eating – ett sätt att lära sig att njuta mer av maten
- Gå ner i vikt snabbt: Här är listan med effektiva tips
- Annika Sjöö: "En dröm som går i uppfyllelse"
- Hur bränner man fett bäst?
- Lilla sömnskolan – för en skönare natt
- Så viktig är sömnen för ditt välbefinnande
- Varför blir man överviktig?
- 8 knep för att gå ner i vikt
- Så många känner ångest över sina kroppar
- Fem frågor till hälsocoachen
- Vanliga myter om artros
- Sabina Dufberg: ”Ett uppdrag som jag tar med heder”
- ”Bara några extra kilon kan påverka”
- Biggest Loser-vinnaren: ”Mitt nya mål är att bli Gladiator”
- ”Din kropp kommer alltid lyssna på ditt huvud – så låt det styra”
- Blir du inte gravid? Så ska du göra
- Därför kan du ha svårt att bli gravid
- Hristos Adoniadis: ”Jag trodde det var ett prank”
- Sabina Dufberg: Så kickstartar du din viktnedgång
- Svårt att bli gravid? Det kan bero på vikten
- NYHET! Nytt viktprogram
- Överläkaren: Övervikt före graviditet ökar risken för diabetes
- Därför är 5:2-metoden bra för dig som är diabetiker
- 5:2 bra för dig som är diabetiker
- Robert Sander: ”Mat ska aldrig blandas ihop med känslor”
- Så håller du dig på rätt spår i jul
- 10 julklappstips för träningsglada
- Därför kan din övervikt vara livsfarlig
- Lars Frölander: ”Därför undviker jag kött, vete och mjölk”
- Erica Johansson: ”Jag hatar ordet quickfix”
- Därför är bukfetma farligare för män
- F d elitidrottaren Lena Biraths bästa viktnedgångstips
- Här är fettet farligast
- Hur mycket och ofta ska jag äta om jag vill gå ner i vikt?
- Robert Sander: ”Jag har fått mitt liv tillbaka”
- Måste man träna för att gå ner i vikt?
- Hur återfår man sin goda vanor efter semestern?
- Få hjälp att gå ner i vikt – och låt chefen betala
- Sociala medier kan få dig att gå ner i vikt
- Kostdoktor Rössner: Därför fungerar Wellobe
- 6 saker du inte vill höra om du vill gå ner i vikt
- Därför går du lättare upp i vikt på vintern
- Så når du din målvikt i Wellobe
- Hur bryter jag mina dåliga vanor?
- ”Män och kvinnor går ner i vikt på helt olika sätt”
- Hälsoforskaren bekräftar: Därför går du säkrare ner i vikt på nätet
- Upp till bevis! Så effektiv är Wellobe – egentligen
- Medlem i Wellobe vann styling med kändisfrisör
- Lista: 20 vanliga lögner som förstör din viktnedgång
- Överviktig? Det kan bero på din hemadress
- Har du svårt att kontrollera aptiten?
- Kolla: Har du en inre kaloriräknare?
- ”Att gå ner i vikt är enkelt”
- Fetma kan öka risken för demens
- Så vinner du över dina cravings
- Enkelt knep ökar chansen att gå ner i vikt
- Prylguide: 11 coola saker som hjälper dig gå ner i vikt
- Behöver du gå ner i vikt – NU? Ta hjälp av vår enkla guide
- Sluta röka - utan att gå upp i vikt
- Så få lyckas gå ner i vikt – utan hjälp
- Mobilapp hjälper dig ner i vikt
- Därför kan sömnbrist göra dig fetare
- Varför står vågen stilla?
- Hur kommer jag i form snabbt till mitt bröllop?
- Personlighetstest: Så ser dina matvanor ut
- Veckans Wellobes-Vimmel
- Göran Hägglund: ”Jag noterar allting i en bok”
- Mona Sahlin: ”Mitt tips är att vara två”
- Annie Lööf om partiledarlivet
- Detta är svenskarnas viktigaste hälsofrågor
- Håll formen i sommar – så gör du
- Detta får du som medlem i Wellobe
- Lista: 10 vanliga myter om viktnedgång
- Psykologens tips för att hålla vikten även på semestern
- Fixa målvikten i 15 steg
- Kickstarta din viktresa nu
- Räkna ut ditt BMI med vår BMI-kalkylator
- Slipp viktmöte - tappa kilon anonymt
- Börja i dag - kom i form snabbt
- Börja i dag - kom i form till sommaren
- "Tänk inte bara på vågen"
- Njut av påsk - utan att gå upp i vikt
- Hälsosäkra ditt hem
- Tappa 1 kg i veckan - med 9 smarta knep
- Hitta balansen och gå ner i vikt
- Öka din prestation med musik
- Klart du fixar det här!
- Stephan Rössner: "Visst kan du äta godis"
90 dagar med Mårten Nylén
- Dennis: Det är obeskrivligt
- ”Vänta inte på motivation – skapa den”
- ”Nu kan jag äta tårta – utan att spåra ur”
- Nu sover Dennis ”som en prins”
- Karin: Jag var för strikt förut
- Hemligheten bakom Dennis succé
- Så tränar Karin efter nya restriktioner
- Dennis viktnedgång kan stanna av
- Var mindre noga – gick ner i vikt
- Därför promenerar Dennis – varje dag
- ”Kycklingsallad varje dag – nej tack”
- ”Jag svettades på bra som vanligt”
- Så blev Karin av med knäproblemen
- Se hur Dennis äter
- Karins 7 bästa hälsotips
- Se hur Dennis tränar
- Karin stressade ner – då svarade kroppen
- Fick kämpa – för att äta 1400 kalorier
- Karin kapade 17 minuter på 5 veckor
- ”Då var jag aldrig genuint glad”
- "Nu får jag ta fram pannbenet"
- Därför ska du inte träna för hårt – och äta för lite
- “Nu vaknar jag innan klockan ringer”
- Expertens tips till Dennis: Träna mindre
- Nu kör vi – dag 1 av 90!
- “Jag orkar inte ens vara med familjen”
- “Jag vaknar 30-40 gånger varje natt”
- ”Största vinsten är min sömn”
- ”Mun och hjärna var alltid osams”
- Martin Almgren: Måla fan på väggen!
- Slutade äta kött – gick ner i vikt
- Så lyckas du med din viktminskning
- "Jag tror inte på att man ska piska sig själv"
- ”Jag är ingen dietmänniska”
- “Nu sitter träningen i ryggmärgen”
- "Jag känner mig piggare”
- “Nu kan jag dansa i flera minuter”
- ”Så åt jag under mina 90 dagar”
- ”Vill ju vara frisk tiden man har kvar”
- Min grundfilosofi: "Balansbordet"
- ”Jag åt mer och tränade mindre”
- Så väljer du rätt träningsskor
- ”Jag drev halva äggförsäljningen i Sverige"
- ”Jag räknar med att få diabetes”
- ”Provsvaren var som ett stoppljus”
- Här upptäcker kända profilen "livefunktionen"
- SE FILM: Här är nya deltagarna
- Sms:ade sin fru: ”Nu dör jag”
- FAQ - 90 dagar med Mårten Nylén
- ”Jag tror att kvinnor i min ålder kan känna igen sig”
- Nu kör vi: Dag 1 av 90!
- 90 dagar med Mårten Nylén
- Nedräkningen börjar NU...!
- 5 nycklar för att gå ner i vikt
- Martin Almgren: ”Enklast har varit att räkna kalorier”
- ”Så länge man bara mår bra mentalt”
- ”Det är första gången jag har lyckats”
- ”Det är skiiittråkigt att träna”
- ”Mitt tips är att använda handen!”
- Nu laddar Martin om – och siktar mot nya hälsomål
- ”Jag har inte jagat siffror”
- ”Jag gick i mål en månad för tidigt”
- ”Jag känner mig både snabb, stolt och stark!”
- ”Jag har ansträngt mig mindre, men gått ner mer”
- ”Efter detta kanske inte jag kommer synas här bakom”
- Så har Josefin tränat
- Så har Martin tränat
- ”Jag räknar inte en enda jävla kalori längre”
- Här får Martin Almgren nog
- Så kan mellanmål hjälpa dig ner i vikt
- Här hittar han Jossans godisförråd
- ”Nu har jag ett nytt mål i sikte”
- ”Att ge upp är inget alternativ”
- Kolla: Här "stalkar" Mårten Nylén sina deltagare
- Här överraskas Martin hemma
- Därför går du inte ner i vikt
- ”Du måste inte gå på gym för att gå ner i vikt”
- ”Stress kan motverka viktnedgång”
- Martin Almgren: Svårast att äta
- Klarar jag det, klarar alla det!
- Hon åt mer, tränade mindre – och gick ner i vikt
- ”Straffa aldrig dig själv”
- ”Lika stort som att åka till månen”
- ”Jag gör inte det för siffrorna på vågen"
- ”Wellobe har gjort mig stark”
- ”Det är lättare att ta på sig strumpor nu”
- ”Jag har vägt min mobiltelefon”
- Väger du över 100 kg? Så kommer du igång med din viktminskning
- ”Det börjar bli farligt nu”
- ”Att äta för att leva eller tvärtom – det är frågan”
- ”Jag har drivit halva äggförsäljningen i Sverige"
- Här tar Mårten Nylén pulsen på vår deltagare – och tvärtom
- ”Jag är en allt-eller-inget-person”
- ”Mitt mål är inte att bli smal”
- ”Detta är självmedicinering”
- ”Jag behöver en helhetslösning”
- ”Jag har inga bortförklaringar"
- Så ska idolen Martin nå sina mål
- ”Nyckeln var att börja äta mer”
- Så mycket gick vi ner i vikt på 90 dagar
- ”Nu fokuserar jag på rätt saker”
- Stefan, 55: ”Jag håller vikten än”
- Joacim Rahm, 43, om Wellobe: ”Först nu förstår jag vidden av det”
- Ingela Laméus, 37, om Wellobe: ”Nu går det på automatik”
- Dietistens do's and don'ts när du vill gå ner i vikt
- ”Vi har bara skruvat på inställningarna lite”
- ”Jag kan se en antydan till magrutor”
- ”Jag har gått ner i vikt nästan varje vecka”
- Nya målet: Att hålla sin nya vikt
- ”Att äta mer och träna mindre har varit min grej”
- Så ska du träna om du vill gå ner i vikt
- Experten: ”Ofta är det enklare för män att gå ner i vikt”
- Så ska du fördela dina kolhydrater
- Vecka 10: ”Detta har varit mina knep för att gå ner i vikt”
- ”Fyrabarnsmamman Ingelas bästa tips”
- Satte upp nytt mål – och slog det med
- ”Nu ska jag nå mitt drömmål”
- ”Jag har gått ner varje vecka”
- ”Jag har förstått att jag måste äta mer”
- Käkade pizza – gick ner dubbelt så mycket i vikt
- Säljes: Brudklänning i strlk 40-44
- Vecka 7: Snart i mål – med 5 veckor kvar
- Mårten Nylén: ”Bra resultat får man inte, de skapar man”
- ”Jag är starkare än jag trodde”
- Vecka 6: ”Hela min kroppsform har förändrats”
- ”Det är jätteviktigt att inte äta för lite”
- ”Att gå ner i vikt kräver också vila”
- Vecka 4: ”Jag känner mig nästan oövervinnerlig”
- ”Jag har gått både upp och ner”
- Vecka 4: ”Att dela upp middagen har fått mig att må bättre”
- Vecka 4: ”Jag minns inte när jag sist tog min medicin”
- Vecka 4: ”Nu kan jag ha mina gamla kläder igen”
- Vecka 3: ”Jag åkte på kryssning – men gick ändå ner i vikt”
- Vecka 3: ”Nu äter jag mer – och går ändå ner i vikt”
- Vecka 2: ”Jag tryckte i mig en kebabpizza och en stor stark”
- Vecka 2: ”Jag tog tag i garderobsångesten”
- Vecka 1: ”Jag har gått ner 4,5 kilo”
- Vecka 1: ”Nyckeln har varit planering”
- ”Jag tränar flera gånger i veckan – men inget händer”
- ”Wellobe fungerar – när jag gör det jag ska”
- ”90 dagar är precis vad jag behöver”
- ”Jag blev sjuk av för mycket sallad”
- ”Målet är att komma i min bröllopsklänning”
- Så gick det vecka 12
- Så gick det vecka 11
- Så gick det vecka 10
- Så gick det vecka 8
- Så gick det vecka 7
- Så gick det vecka 6
- Så gick det vecka 5
- Så gick det vecka 4
- Så gick det vecka 3
- Så gick det vecka 2
- Investera 90 dagar i din hälsa
- Kom i form på 90 dagar
Dina erbjudanden
Arkiv
- Så går du ner i vikt – med D-vitamin
- Så löser du trög mage
- Få Wellobe i mobilen
- Psykologen: ”Var inte för hård mot dig själv”
- Här är Årets Wellobe 2019
- 4 övningar för starkare mage
- Övervikt före graviditet ökar risken för diabetes
- ”Jag har redan gått ner halva målvikten”
- ”Detta is da shit”
- ”Jag har kollat för mycket på vågen”
- ”Jag har ätit det mesta”
- Så minskar du risken för hjärtsjukdomar
- ”Loggboken hjälper mig att inte äta för mycket”
- ”Jag blir sur om jag inte får träna”
- Blev aldrig av med gravidkilona
- Låt oss presentera Årets viktklubbare 2015
- 10 snabba frågor till Markiz
- Markiz indiska lammgryta
- Klassisk köttfärslimpa
- Vegetarisk ugnspannkaka
- Markiz röding med ingefärssås
- Prova Markiz rostade rödbetssallad
- Markiz quornfärsfyllda paprika
- Gåstavar kan öka din förbränning
- Överviktig? Här är nya bidraget du kan få
- "Jag hoppas fler vill göra samma resa"
- Schlagerstjärnor tar hjälp av Wellobe
- ”Min strategi är att tvärsluta”
- ”5:2-metoden hjälpte mig ner i vikt”
- ”Jag har slutat jaga vikten nu”
- Trodde hon var överviktig – var sjuk
- 10 trendiga dieter – som kan vara livsfarliga
- Kickstarta med promenader
- ”Du måste lura hjärnan”
- Fixa formen - på 3 veckor
- Modeexpertens 6 tips: Så klär du dig om du är lite större
- Recept på pizza med kyckling och kantareller – under 400 kalorier
- Psykologen: Därför överäter vi
- Recept på tre lätta luncher – under 200 kalorier
- Löparskola för nybörjare
- Tips på smarrig helgbrunch
- Därför påverkar frukosten din viktnedgång
- Hur fungerar 5:2-metoden?
- Skyllde sin övervikt på graviditeten – i 13 år
- Hur många kalorier äter du?
- Träning för dig med högt BMI
- Tre goda, smala och snabba recept – på under 500 kalorier
- ”Det har varit fantastiskt”
- ”Hjälp, hur slutar jag att hetsäta?”
- ”Kan jag äta lite mer på helgerna?”
- Tips på middag: Recept på vegetarisk soppa
- Din övervikt kan vara dold sjukdom
- ”Jag är less på att känna så här”
- Maten som hjälper dig ner i vikt
- Man och överviktig? Därför växer brösten
- Så stärker du dina inre magmuskler
- Mikael Hollsten: ”Kan vara vassaste säsongen hittills”
- Så tränar du under 5:2
- Recept på vegetarisk wok – på under 400 kalorier
- Så påverkas du av din sömn
- Så kommer du igång – efter förlossningen
- ”Jag promenerade mig ner i vikt”
- Så hjälper du en trög mage
- Räkna ut ditt BMI – på 10 sekunder
- Så påverkas du av att du snarkar
- Recept på egna energibars
- Få eget cirkelpass med Mårten Nylén
- BMI: Räkna ut ditt BMI och bedöm din vikt
- Vilket fett ska man äta?
- ”Hjärnenergin ger mig styrkan att orka mer”
- Anders Bagge: Jag är fri nu
- ”Var snäll mot dig själv”
- ”Jag känner mig längre bort från graven”
- Möter tennisproffset – i sin gamla vikt
- ”Nu är jag precis där jag vill vara”
- Se film: Anders Bagge går på gym
- ”Ät allt – bara inte alltid”
- ”Jag har gått upp i vikt igen”
- ”Jag har aldrig mått så bra”
- ”Det har varit alldeles fantastiskt”
- ”Hela livet har lättat upp”
- Snart börjar 90 dagar med Mårten Nylén
- "Hoppas fler vill göra samma resa"
- Så nådde Anders Bagge sina hälsomål
- ”Jag har höjt min lägstanivå”
- Anders Bagge: Jag är skitglad
- ”Det här är en livskampanj”
- Vecka 1: Lär dig springa
- Anders Bagge om vikttappet
- ”Viktigast är att ha roligt”
- Här är årets mest lästa hälsoartiklar
- Psykologen: Så väljer du ett nyårslöfte du kan hålla
- Köp inte fler nya jeans – se till att komma i dina gamla favoriter
- Här är 5 myter om viktnedgång
- SÖKES: Årets viktklubbare 2019
- Här är gratismaten du kan frossa i
- Nu är ansökan är avslutad
- Kom i form på 4 veckor - vecka 4
- Kom i form på 4 veckor - vecka 3
- Vecka 2: Kom i form - på 1 månad
- Vecka 1: Kom i form - på 1 månad
- Kom i form – redan till påsk
- Vår expert som Årets talare
- Så gick chatten med Ingela
- En månad in – så går det för Peter
- Chatta med Joacim från vårens 90 dagar
- Så kommer du igång med träningen efter sommaren
- ”Vi vill gå ner 100 kg på ett år”
- Gå med i Wellobe – få armband
- Cykelproffsens bästa tips: Så får du in rätt teknik
- Fråga PT:n: Mårten Nylén
- Så håller du 2018 års nyårslöften
- Här är experternas bästa nyårstips
- Kangoo Jumps med Leila
- Let's dance med Cecilia Ehrling Danermark
- Träna med kortlek
- Preliminärt program för resa
- Träna med Leila Söderholm
- Enkla övningar för dig som vill komma igång efter förlossningen
- Pokémon gå dig i form
- Cookiepolicy
- Personuppgiftspolicy
- Så kan du bränna fett utan träning
- Här är bästa och sämsta snabbmaten
- Allmänna villkor Wellobe
- Behöver du hjälp?
- Hitta formen – innan sommaren
- Användarvillkor Wellobe
- Wellobe fyller 13 år!
- Asiatiska fläskfärsbiffar
- Träna hemma med hjälp av gummiband
- Föresläsningar online med Mårten Nylén
- 11 vanliga misstag när du minskar på kolhydraterna
- Wellobes cookiepolicy
- Susanne gick i mål – efter halva tiden
- ”Jag har utrotat nattmackan”
- Nyfiken på vårt 5:2-program?
- Wellobe i Aftonbladet webb-TV
- Gick ner i vikt – blev av med diabetes
- Så mycket går vi svenskar upp i vikt under jul
- ”Jag kommer aldrig att ge mig”
- ”Ett kvitto på att jag gjort rätt”
- ”Jag har fått köpa nya jeans”
- 9 snabba frågor till Markiz
- Wellobes hälso- och träningsresa
- Supermaten som kan motverka övervikt
- ”Nattmackorna är svåra”
- Håll vikten och minska risken för demens
- Jacob Gudiol: Mindre kolhydrater eller mindre fett?
- ”Jag känner skräckblandad förtjusning”
- Emily: Halva ansiktet hängde ned
- ”Drömmen är att bara ha en haka”
- Experternas bästa tips och tricks på hur du går ner i vikt
- Här är de nya deltagarna i Hälsovinsten 100 dagar v2.0
- Stjärnor för en dag – så ser livet ut idag
- Hur mycket kan man gå ner i vikt på 100 dagar?
- Registrerade all mat och motion – och gick ner i vikt
- Därför blir vi feta
- ”Det är ett evighetsprojekt”
- Började räkna kalorier – gick ner i vikt
- Hur undviker man att gå upp i vikt på semestern?
- Är du alltid hungrig? Så styr du din aptit
- ”Har inte varit en timme på gym”
- Gick ner i vikt – utan att spendera en timme på gym
- Hennes mål för att gå ner i vikt överraskade alla
- ”Nu vet jag hur man gör för att gå ner i vikt”
- Är du man och vill gå ner i vikt? Se hit!
- Professorn: ”Du kan gå ner 1 kilo per vecka”
- Bara halvtid – men har gått ner mer än hälften
- Smalt påsklamm på under 500 kcal
- Dietistens 7 tips på hur du vänjer dig av vid läsk
- Tränar inte? Så kan du hålla vikten
- Recept på fylld avokado med räkor – på under 400 kalorier
- Därför är vardagsmotion avgörande
- ”Jag har tagit kontroll över livet”
- Jenny: ”Jag är superpeppad!”
- ”Vill vara en förebild för mina barn”
- Lista: Här är nyttigaste bären för immunförsvaret
- 5 knep för att nå din drömvikt
- Är ditt mål att gå ner i vikt? Då ska du äta mellanmål
- Om havregrynsgröt vs kvarg
- Lunch eller middag – under 500 kcal
- Så dämpar du ditt sötsug
- Tre superlätta lunchlådor
- Skapa ditt eget cirkelpass
- Nu skärps reglerna för kosttillskott
- 10 knep för att förbränna mer – till vardags
- Mårten Nyléns 5 bästa kom-igång-tips
- Dietistens smarta matquiz
- Gifte sig och gick ner i vikt
- Utmaningen: -10 kilo på 100 dagar
- Dagens smala middagtips
- Dagens tips: Recept på soppa – på under 100 kalorier
- Lyxig men smal helgbrunch
- Blev gravid – och blev efter det aldrig kvitt sin övervikt
- Sportdryck kan sabba träningen
- Träna med Mårten Nylén
- Så mycket kan du förbränna på hushållsaktiviteter
- Så många kalorier finns i din sill
- Dietisten: Så lär du dig tacka nej
- Lätt höstsoppa med svamp och sparris
- Så många ljuger om vad de äter
- Bästa och sämsta snackset
- Recept på god och nyttig soppa – på under 300 kalorier
- Se så du inte bromsar du din förbränning
- Smal asiatisk kalkongryta
- Nyttig kycklingpizza med kantareller
- Går man ner i vikt av att bara äta sallad?
- Spenat- och quornwok
- Min test artikel
- Träningsprogram för starkare ben
- Recept på asiatisk sallad med lax och nudlar – på under 400 kalorier
- Vegetariskt recept på quesadillas – på under 500 kalorier
- Helgtipset: Kryddiga quesadillas med keso
- Dagens middagstips: Kryddig paprikasoppa
- Varför går jag inte ner i vikt?
- Därför kan ditt jobb vara livsfarligt
- 3 övningar som ger tonade armar
- ”Kan man träna bort gäddhäng?”
- Gick ner i vikt – dubbelt så mycket
- Träna sjuk?
- Så möter du hösten med rätt inställning
- ”Hur överför jag rätt värderingar?”
- Kolla: Så här kan 500 kalorier se ut
- ”Att träna en kvart om dagen räcker”
- Här är Årets Wellobe!
- ”Varför går jag inte ner i vikt?”
- Detta händer i kroppen när du tränar
- Så här ska du äta som gravid
- Tre somriga sallader
- Så undviker du jojo-bantning
- Testa en ny aktivitet och få bättre resultat
- Wellobe utmanar dig!
- Utmana dig själv!
- Så startade Wellobe
- 5 lätta övningar - för nybörjaren
- Så kommer du över viktplatån
- Vilken träningstyp är du? Testa här
- Vegetariska mustiga soppor
- Välj grönt och rasa i vikt
- 7 kom-i-gång knep
- Så (o)nyttigt är vitaminvatten
- Nå din drömvikt 2014
- Gott nytt, hälsosamt år!
- Så lyckas du med nyårslöftet
- Från oss alla till er alla: En riktigt god jul!
- Andas in julefriden
- Finta julens frestelser
- Välj rätt på julbordet
- God Jul... utan godis!
- Rösta på Årets Wellobe!
- ”Jag bröt ihop totalt”
- Välj den lätta vägen du också.
- ”Är sallad och gurka onödiga grönsaker?”
- Är du årets Wellobe?
- Nötterna håller dig slank
- Bensträckaren får kilona att rasa
- ”Att sitta stilla kan vara farligt”
- "I dag känner jag mig stark och fin”
- Välkommen till Wellobe
- Kolla här om 5:2 är något för dig
- ”Väger mig varje dag för det är så roligt”
- Hur stor är en portion?
- Hälsoknep kan hålla dig friskare
- Kaffe kapar kilona
- Smal helgbrunch
- 11 sätt att smita ur sockerfällan
- Bärboosta och slipp influensa
- Kickstarta: Få 5 nya vanor
- Så får du tid att träna
- Glöm inte frukosten
- Mums! Max 200 kalorier
- Gott, gott i GI-gott
- Helgmaten som gör kroppen glad
- Välj rätt mjöl och socker till GI-baket
- Gå ner i vikt med Wellobe!
- Så mycket bränner du - på sommarens aktiviteter
- Sex frågor och svar om vikt och mat
- Billig - och nyttig mat
- Gott på grillen - för alla smaker
- Vad ska man grilla om man försöker gå ner i vikt?
- Så skiljer du på negativ och positiv stress
- 7 sporter för dig som vill slippa svettas
- Sluta räkna får
- Klara, färdiga – spring!
- Våren kommer med primörer
- Tappa kilo med unikt viktminskningsprogram
- Därför är löpbandet överlägset
- Lite fakta om ägg i påsktider
- "Men ska du inte ta en kaka till?"
- Matspanaren: Quorn
- Hur står man emot sitt sötsug?
- Börja veckan med PEPP!
- Har du eller ska du skaffa hund?
- Allt detta ingår i Wellobe
- Säg hejdå till celluliterna
- Så äter du på café – bästa knepen
- Ge dig själv en kvart per dag
- Förkyld och träna?
- Lyxigt hemma-spa till budgetpris
- Så blir du av med sötsuget
- Så fixar du träningen
- Så mycket socker innehåller din dricka
- ”Minst kalorier inte alltid bäst”
- Bäst och sämst i salladen
- Så lätt bränner du mer fett!
- Sant och falskt om fettförbränning