Klara svarar

Jag har under större delen av mitt liv kämpat med vikten. Alla möjliga och omöjliga metoder har jag provat för att en gång för alla gå ner i vikt. Jag klarar att vara ”duktig” några dagar och ibland veckor. Men sen slutar det alltid med att jag förstör allt - jag äter alldeles för mycket och fel saker. Det är som att jag inte kan sluta – som att jag tappar kontrollen. Efter jag ätit känner jag mig misslyckad och deppig. Vad skall jag göra?

Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.

JUST NU: En månad på köpet!

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här