”Jag vill orka leka mer med barnen”

Sofie Josephsson,28, har alltid varit lite överviktig.

Sofie Josephsson, 28, har bestämt sig. Om sex månader börjar hon jobba igen efter mammaledigheten och då ska hon vara i sitt livs form.

– När jag träffade min man för fem år sedan vägde jag 72 kilo och den vikten skulle jag vilja ha tillbaka, säger hon.

Gillar allt som är sött

Men det är en bit dit. I dag väger Sofie 95 kilo på sina 173 cm. Viktuppgången beror främst på sötsaker och hennes graviditeter.

– Jag har två barn på 2,5 år och 10 månader så det har varit täta graviditeter, säger hon.

Vilken typ av sötsaker gillar du?

– Jag gillar allt som är sött. Det spelar inte så stor roll vad det är. Jag behöver inte ens gilla det eller vara sugen på just det. Finns det något sött hemma så äter jag upp det, säger hon och fortsätter:

– Jag har lätt för att trilla dit. Jag kanske tänker att jag ska äta rätt och träna men sen har jag ändå hamnat i soffan med en bulle.

Hitta höstformen

Men i höst ska det bli ändring på det. Sofie har anmält sig som en av deltagarna i Hitta höstformen med Wellobe och har nu börjat resan mot en sundare livsstil.

– Mitt mål är att det ska kunna finnas godsaker hemma men att jag låter bli att äta dem, säger hon och fortsätter:

– Jag är väldigt resultat-fokuserad så när jag börjar se att jag går ner i vikt kommer jag att ha lättare att stå emot. Det hoppas jag åtminstone.

Vad är den främsta anledningen till att du vill gå ner i vikt?

– Det är att jag ska orka leka mer med barnen och få mer energi och känna mig piggare. Att kroppen ska må bättre helt enkelt.

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här