Schlagerstjärnor tar hjälp av Mårten Nylén och Wellobe

Artisten Martin Almgren och låtskrivaren Josefin Glenmark tar hjälp av Aftonbladets Wellobe. Med stöd av träningsexperten Mårten Nylén ska de få ordning på både vikten och hälsan. Hör de berätta själva i filmen ovan var de har för förväntningar på utmaningen "Kom i form på 90 dagar med Mårten Nylén och Wellobe".

Känner du igen dig? Gör utmaningen parallellt med Martin och Josefin
Martin Almgren vann Idol 2015 och tog sig till final i Melodifestivalen i år med låten “A bitter lullaby”, skriven av Josefin Glenmark. Josefin Glenmark, 44, har en rad utmärkelser i ryggen och har arbetat med en mängd svenska stjärnor.
Med start den 24 september ska de båda nu ta sig an utmaningen "Kom i form på 90 dagar med Mårten Nylén och Wellobe"*, som handlar om att på relativt kort tid skapa nya, goda och hållbara rutiner för en bättre hälsa.

– Eftersom Martin och Josefin tampas med vardagsproblem som vi vet att många kan känna igen sig i, hoppas vi att deras resor ska inspirera andra. Vår erfarenhet är att det inte krävs så mycket mer än 90 dagar för att införliva nya, goda och hållbara vanor, säger Åsa van der Vliet, affärschef på Wellobe.

Alla som vill kan gå med

I år är det fjärde gången utmaningen anordnas och tidigare har de offentliga manliga deltagarna gått ner 20-27 kilo och de kvinnliga 12-21 kilo.
Alla som är medlemmar i Wellobe kan följa programmet parallellt med Martin och Josefin. Du kan också välja själv när dina 90 dagar ska starta. Varje vecka får du sedan:
* Specialtips för din kost
* En utmaning
* En motivationsfilm
* En 12 veckor lång plan för din träning med specifika övningar.
* Extra tips, råd och coaching i Facebook-gruppen "Kom i form på 90 dagar med Mårten Nylén och Wellobe".
Starta DINA 90 dagar >>HÄR<<

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här