Mona:”Jag kände att all motivation försvann”

Efter en fantastisk start förra veckan var Mona verkligen peppad inför veckans invägning.
Men det förbyttes snabbt när hon såg resultatet.
– Jag förväntade mig att ha gjort en bra siffra men sen hade jag bara gått ner 100 gram.

Förra veckan gick Mona ner hela 2,2 kilo och motivationen låg på topp.

– Jag var jättelycklig och var väldigt motiverad. Jag fixade mina matlådor och tog mig till gymmet varje kväll, säger hon.

Men trots att Mona skötte sig bra hela veckan så visade inte hennes slit och hårda arbete sig på vågen.

– Min första tanke var att då skiter jag i det. Om jag slitit så hårt och detta är belöningen då struntar jag i det.

Men efter att ha pratat med Mårten så försökte Mona vända det till något positivt och har inför vecka tre försökt göra några förändringar.

– Jag har tränat väldigt mycket styrketräning och det är inte alltid det bästa om man vill gå ner i vikt. Så nästa vecka blir det lite mindre styrka och lite mer cardio. Sen gick jag ju ner mycket första veckan och det är klart att jag inte kan förvänta mig att det ska vara en så snabb viktminskning hela tiden. Detta är ju en långsiktig förändring.

Kommer du göra några andra ändringar inför vecka tre?

– Ja, jag fortsätter att planera och göra matlådor men vecka tre så plockar jag bort kolhydrater på kvällarna och hoppas på att det blir en större viktminskning nästa vecka!

Viktminskning totalt efter två veckor: 2,3 kilo

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här