Äggviteomelett med kiwi och ärtskott

Ingredienser för 2 portioner (195 kcal per portion)

1 dl ärtskott
1 dl krasse
2 tsk granatäpplekärnor
2 st kiwi
Salt & peppar
2 tsk smör
4 st äggvitor
2 st ägg
Gör så här:
1. Rör ihop ägg och äggvitor i en bunke med lite salt och svartpeppar.
2. Hetta upp en stekpanna med smör och häll i äggsmeten. Stek på medelhög värme tills omeletten har stelnat och lägg upp på en tallrik.
3. Skala och skiva kiwin och fördela på omeletten och toppa med granatäpplekärnor. Dekorera med krasse och ärtskott.
Som medlem i Wellobe får du tillgång till massor av smarriga och hälsosamma recept – kom igång här!

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här