Klara svarar

Jag kan inte sova! Jag är galet trött men kan ändå inte somna på kvällen. När jag väl somnar – det kan ta flera timmar – så vaknar jag ändå upp efter ett tag. Det här håller på att göra mig tokig. Tröttheten på dagarna gör att det är svårt att hålla fokus på jobbet. Jag försöker sova när det går – tar tupplurar och sovmorgnar så fort det finns en lucka. Har sökt hjälp vid vårdcentralen och fick då sömnläkemedel utskrivet för att kunna somna. Men det känns inget bra att ta till mediciner. Vad skall jag göra? Det känns som att jag kommer bli allvarligt sjuk om jag inte sover snart.

Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.

JUST NU: En månad på köpet!

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här