Magnus Liam Karlsson

Markiz quornfärsfyllda paprika

Många läsare efterfrågar fler vegetariska recept. Och vår matinspiratör Markiz Talhaoui producerar allt fler på löpande band. Testa till exempel det här med quornfärs, paprika och vitlök.

Gör såhär:

Blanda quornfärs och övriga ingredienser. Låt stå medan du förbereder paprikor.
Skär bort toppen på paprikorna och ta bort kärnhuset.
Ställ paprikorna i en ugnssäker form. Fyll med blandningen sätt toppen på och låt stå i ungen i ca 30 minuter.

Vill du ha fler kaloriberäknade recept? Kolla här

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här