Julbordens tid är här.
Och ju fler julbord du äter desto större betydelse har dina strategier.
I alla fall om du vill hålla koll på vad och hur mycket du får i dig.
Här är mina 8 bästa tips.
Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.