PEPP - alla avsnitt

Missade du något avsnitt av Aftonbladets hälsosamma tv-program PEPP? Lugn, här hittar du alla 8 avsnitt.

Bara för att tv-programmet PEPP är slut för denna gången betyder inte det att du inte kan fortsätta inspireras och peppas. Här hittar du alla 8 avsnitt och deras innehåll.

Avsnitt 1

I detta avsnitt: Förbränning, rivstart och att komma igång. Gäster är Annika Sjöö och Hasse Aro.

Avsnitt 2

I detta avsnitt: Träning med Malin Gramer och Shirin Djavidi.

Avsnitt 3

I detta avsnitt: Motivation och komplex med Mia Törnblom och Martin Melin.

Avsnitt 4

I detta avsnitt: Kost och hälsa i relationer. Gäster i studion Quetzala Blanco och Dominika Peczynski.

Avsnitt 5

I detta avsnitt: Dieter. Gäster i studion doktor Arash Sanari och Fredrik Paulun.

Avsnitt 6

I detta avsnitt: “Hur kommer jag överens med min nya kropp”. Gäster i studion experten Annika Sjöö och Welloben Linda Wallin.

Avsnitt 7

I detta avsnitt: Alkohol i förhållande till hälsa, kost och träning.
Gäster är Frank Andersson och Anna Skipper.

Avsnitt 8

I detta avsnitt: Säsongsavslutning! Vi tittar tillbaka på säsongen och blickar framåt mot Beach 2013.

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här