PRIVAT

“Att tänka på vad jag åt hjälpte”

Namn: Sonia Shahine
Ålder: 45
Bostadsort: Södertälje
Yrke: Sekreterare på Scania
Gick med i Wellobe: 2004
Längd: 160 cm
Startvikt: 79 kg
Slutvikt: 62 kg
Vikt idag: 59 kg

”Jag fortsatte gå ner i vikt även efter jag gått ur Wellobe, ända ner till 55 kilo. Det blev dock nästan för smalt, så idag är jag tillbaka på 59 kilo igen. Eftersom vi har en egen restaurang blev det mycket pizza innan. Nu undviker jag kolhydrater och äter både mer protein, grönsaker och frukt. Men sötsaker unnar jag mig ibland. Tyvärr kan jag inte träna som förr eftersom jag skadade mig under ett träningspass, däremot försöka jag promenera mycket. Men det som har gett mig mest resultat är att tänka på vad jag äter.”
Prova samma metod som Sonia

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här