Vad är ditt bästa motivationstips till folk som behöver gå ner i vikt? Vad är bäst att träna – kondition eller styrka? Och hur är ditt träningsprogram och dina nya övningar i Wellobe uppbyggt? Onsdagen den 11/5 fick läsarna chatta direkt med PT:n Mårten Nylén. Såhär såg det ut.
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.