PRIVAT. ”Mest skillnad ser jag i ansiktet”, säger Christina.

”Jag gillar inte hälsogrejer”*

Hon gillar vare sig frukt, grönt eller träning.
Ändå har hon gått ner sex kilo – på sitt eget lilla vis.
– Kanske är det inte bästa sättet, men det är mitt sätt, säger Christina, 52.

Testa samma verktyg som Christina
Som ung var Christinas idealvikt 72,5 kilo, men i takt med att hon blev äldre ökade vikten alltmer. Bland annat slutade hon röka och gick upp till 85 kilo. De lyckades hon gå ner igen, men år 2010 skiljde hon sig och började efter många års uppehåll att röka igen…
– … tills för fyra år sedan. Då var det dags att sluta igen – och jag gick återigen upp 5-6 kilo, berättar Christina.

Hamnade i klimakteriet

Denna gång fick Christina ett fruktansvärt sötsug och sömnstörningar.
– Först låg jag vaken till två när jag skulle upp fem. Sedan somnade jag och vaknade, somnade och vaknade. Det gick inte. ”Du är i klimakteriet”, sade en väninna. Själv förstod jag ingenting. För mig skulle ju klimakteriet innebära störtblödningar och svettningar.
Christina besökte sin husläkare och blev ordinerad hormontabletter. Det gav effekt direkt. Övervikten däremot, den blev kvar.
– Inför en semesterresa skulle jag väga min resväska, men fick feeling och vägde mig själv med. Och herregud…! Jag hade gått upp till 78,5 kg.

Bli medlem från 179 kr/månad

Gick med i Wellobe

I januari 2020 gick Christina med i Wellobe*. Det första hon gjorde var att köpa en matvåg, för att sedan väga och logga allt hon åt i Wellobes mobilapp.
– Det blev räddningen. Jag kunde stå direkt i affären och scanna min mat och se exakt hur mycket kalorier allt innehöll. Jag gillar liksom inte hälsogrejer alls och pallar inte fixa smoothies och chiagröt och sånt. Jag gillar inte ens frukt och grönt. Men det här gav mig helt ny kunskap, vilket gjorde att jag kunde fortsätta äta det jag ville – fast under lite mer kontrollerade former. Jag minskade bara på sockret och valde bort saker som var för kaloririka, som till exempel ost. Inte visste jag hur onyttigt det var!
Få tillgång till alla våra kaloriberäknade recept

"Jag slapp träna"

Nackdelen med Wellobe, menar Christina, var att hon plötsligt fick vatten på sin kvarn vad gällde hennes träning. Hon har aldrig tyckt om att gymma, utan har gjort det för att kunna äta någonting extra gott efteråt, säger hon.
– Nu såg jag ju att jag kunde gå ner i vikt varje vecka utan att träna. Det enda jag egentligen gjorde var bara att promenera. Så ja, jag slapp helt enkelt att träna och kunde fortsätta äta ungefär som förut, bortsett från några små korrigeringar. Jag har fått ställa om hjärnan lite bara.
Men syndar, det gör Christina då och då. Oftast genom att byta ut ren mat mot någonting lite onyttigare.
– Kanske är det inte bästa sättet, men det är mitt sätt.

Namn: Christina
Ålder: 52
Yrke: Busschaufför
Bor: Tranemo utanför Borås
Familj: Singel
Längd: 181 cm
Startvikt: 78,5 kg
Väger i dag: 72,5 kg

Det här får du som medlem

  • En kostplan
  • En loggbok och mobilapp som håller koll på alla kalorier in och ut
  • En bank med tusentals kaloriberäknade recept
  • Dina framsteg i grafer och tabeller
  • Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
  • Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
  • Tillgång till alla våra träningsprogram
    Varmt välkommen till oss!

Följ oss för mer inspiration
Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg