Getty images

Vad väger 1 dl av...?

Att veta vad 1 dl väger av olika saker är inte alltid så lätt.
Ta hjälp av våra smidiga måttguide.
Den innehåller en lista på över 60 olika livsmedel.

1 dl av följande livsmedel väger:

(OBS! Alla livsmedel räknas som otillagade om ingenting annat anges.)

Mejeriprodukter

Mjölk 100 gram

Filmjölk 100 gram

Kvarg 100 gram

Grädde 100 gram

Keso 100 gram

Smör 100 gram

Margarin eller smör, smält 90 gram

Riven ost 50 gram

Crème fraiche 100 gram

Gräddfil 100 gram

Yoghurt 100 gram
Ägg S 53 gram

Ägg M 53–63 gram

Ägg L 63–73 gram

Få fler tips, råd och guider – som medlem

Mjöl och gryn

Rågmjöl 60 gram

Grahamsmjöl 60 gram

Rågsikt 55–60 gram

Vetemjöl 60 gram

Potatismjöl 75 gram

Krossad råg 70 gram

Krossat vete 70 gram

Havregryn 35 gram

Kryddor
Havssalt 100 gram

Salt 120 gram

Strösocker 90 gram

Pärlsocker 60 gram

Honung 140 gram

Kakao 40 gram

Bakpulver 60 gram

Bikarbonat 60 gram

Redan medlem? Se hela listan med livsmedel >>HÄR<<

Nötter och frön
Cashewnötter 50 gram

Valnötter 55 gram

Hasselnötter 65 gram

Chiafrön hela gram

Linfrön 70 gram

Solroskärnor 75 gram

Pumpakärnor 75 gram

Pasta/ris
Ris, långkornigt 80 gram

Råris 90 gram

Fullkornsris 90 gram

Bulgur hel okokt 85 gram

Bulgur krossad okokt 80 gram

Matvete okokt 72 gram

Quinoa okokt 75 gram

Couscous 80 gram

Få fler tips, råd och guider – som medlem

Bönor och linser
Kikärtor kokta 70 gram

Kidneybönor torkade 70 gram

Linser gröna kokta 70 gram

Linser röda kokta 105 gram

Svarta bönor kokta 75 gram

Sojabönor gröna kokta 50 gram

Ärtor kokta 55 gram
Bär
Blåbär färska 70 gram

Hallon färska 70 gram

Gojibär 48 gram

Tranbär torkade 55 gram

Smaksättare
Citronsaft 100 gram

Ketchup 120 gram

Majonnäs 100 gram

Senap 110 gram

Tomatpuré 130 gram

Soja 100 gram

Se även våra kaloritabeller

Grönsaker
Frukt
Spannmål och fullkorn
Nötter och baljväxter
Kött och fågel
Fisk och skaldjur
Dryck

Tips!

Wellobe finns en databas med tusentals kaloriberäknade livsmedel och recept. Som medlem får du fri tillgång.

Få tillgång till hela Wellobes livsmedelsbas här

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här