Webb-TV: Så håller du vikten – utan att träna

Efter att ha fått diskbråck blev Catrine Arvidsson soffliggande. Och det gjorde i sin tur att hon gick upp en hel del i vikt. Här berättar hon om resan tillbaka – och hur hon lyckades gå ner hela 22 kilo.

Samtidigt tipsar Wellobes grundare, professor Stephan Rössner, om hur du hållet dig i form om du är skadad.

Vill du ha fler tips, råd och filmklipp från Wellobe? Läs mer här

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här