Logga din träning automatiskt

Nu kan du registrera dina träningspass automatiskt i din loggbok.
Lösningen är apparna Apple Hälsa och Google Fitness.
Nedan förklarar vi mer.

Tidigare har alla träningspass behövt synkas manuellt mellan Wellobesappen och träningsapparna Runkeeper och Strava. Nu har vi istället kopplat ihop vår app med Apple Hälsa (för iPhone) och Google Fit (för Android). De kan nämligen hämta in data från nästan vilka andra hälsoappar som helst, så att dina aktiviteter läggs till i din loggbok i Wellobe automatiskt (OBS! Gäller endast i mobilen).
Du väljer själv vilka aktiviteter som ska räknas som träningspass, men i de flesta träningsappar finns allt från promenader och löpning, till cykling och yoga. Dina intjänade träningskalorier påverkar inte din dagliga kaloribalans i Wellobesappen. Och såvida du inte tränar väldigt mycket och ofta rekommenderar vi inte heller att du “äter upp dem”.

Så kommer du igång

STEG 1. Om du redan använder Runkeeper eller Strava i din Wellobesapp
(Om inte går du vidare till steg 2.) Då behöver du först se till att koppla ihop dem med Apple Hälsa eller Google Fit. Så här:

1. Öppna Runkeeper.

2. Gå till Din profil.

3. Klicka på Inställningar (kugghjulet uppe till höger).

4. Välj “Apps, Services and Devices”.

5. Klicka på Apple Hälsa (för iPhone) och Google Fit (för Android).

6. Välj “Connect to Health”.

7. Följ anvisningarna i telefonen.

Nu behöver du koppla ihop din Wellobesapp med Apple Hälsa eller Google Fit (se steg 2).
STEG 2. Om du vill koppla ihop din Wellobesapp med Apple Hälsa/Google Fit
* Om du har en iPhone
Då ska du koppla ihop din Wellobesapp med Apple Hälsa. Den finns förinstallerad i din mobiltelefon. Se till att du har startat upp den minst en gång innan du går vidare.
* Om du har en Android
Då ska du koppla ihop din Wellobesapp med Google Fit. Ladda ner den från Play Store och starta sedan upp den i din telefon.Du kan nu koppla ihop Apple Hälsa och Google Fit med nästan vilken träningsapp som helst. Så här till exempel:

1. Öppna Google Fit.

2. Gå till din profil.

3. Klicka på Inställningar (kugghjulet uppe till höger).

4. Välj “Hantera anslutna appar”.

5. Klicka på Apple Health.

6. Välj “Connect to health”.

7. Följ anvisningarna i telefonen.

Privacy: Väljer du att börja använda denna funktion kommer vi att be om att få läsa data från din Wellobesapp. Vi kommer däremot inte att lagra eller föra vidare någon information.

Läs mer här

Wellobes support

Apple Hälsa

Google Fit

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här