Getty images

Så förbränner du mer – utan att träna

Det är faktiskt inte bara träning som gör av med energi.
All fysisk aktivitet håller igång din fettförbränning.
Ta därför vara på alla tillfällen du kan i sommar – på badstranden, i vattnet, i hemmet, trädgården eller på promenaden.
Nedan har vi listat 30 tips.

Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.

JUST NU: En månad på köpet!

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här