”Du måste lura hjärnan”

Efter 12 veckor i Wellobe har Anders Bagge gått ner nästan 14 kilo.
Så hur ska han hålla uppe motivationen resterande 12 veckor?
– Mycket handlar om att lura hjärnan, säger Leila Söderholm, motivationsexpert på Wellobe.

Det var i början av juni 2020 som Anders Bagge bestämde sig för att gå med i Wellobe. Först körde han åtta veckor, sedan hade han fyra veckors semester och när vi nu besöker honom ute på Färingsö, har han hållt igång i fyra veckor till.
– Sommaren har gått väldigt bra. Jag är väldigt glad! Under de 12 veckor som jag har varit aktiv har jag lyckats gå ner 13,9 kilo. Det är mer än 1 kilo i veckan, säger han.

Se avsnitt 6 av "Be well med Wellobe"

Namn: Anders Bagge

Ålder: 52

Familj: Hustrun Johanna och hundarna Ebba, Sonja, Karin, Iris och Selma, och katten Smilla.

Bor: På Färingsö norr om Ekerö i Stockholm

Instagram-konto: @andersbagge1

Följ oss för mer inspiration
Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här