Detta är ett montage

Här är deltagarna i Hälsovinsten v2.0

Förra omgången av Hälsovinsten nådde alla tre deltagare sina utsatta mål. Här är vårens nya kämpar som vi kommer följa i 100 nya dagar. Låt oss presentera Emmy, Fredric, Rebecca och Sussie. Deras utmaning gick av stapeln den 7 september. Och om allt går som det ska går de i mål den 16 december.

Få tips, råd och ditt eget schema här

Följ Emilys Hälsovinst på

Instagram: Emilysevallin

Fredric Johansson gick med i Wellobe första gången i februari 2013, några månader innan han fyllde 40 år. Då lyckades han gå ner ända till 76 kilo innan det "bar iväg norrut igen". Sedan gick han med i våras igen och är idag en aktiv bloggare med glimten i ögat och humorn i högsta hugg.

Följ Fredrics Hälsovinst på

Instagram: ofredric

Rebecca Edin har kämpat med sin vikt ända sedan hon fick sitt första barn för 20 år sedan. Då gick hon upp 40 kilo och fick aldrig riktigt tillbaka sitt forna jag igen. Hon har provat en mängd olika metoder, men inte hittat någonting som fungerar i längden. Är inte alls rädd för att synas och höras, och har bland annat tidigare deltagit i Lyxfällan.

Följ Rebeccas Hälsovinst på

Instagram: RebeckaEdin

Susanne Persson är en riktigt veteran i Wellobe, men tenderar alltid att tappa motivationen efter ett tag. Hon har testat många olika dieter, men kommit fram till att en lågkalorikost är det som får henne att må som bäst. Hon följer regelbundet flera bloggare på Wellobe och ser nu fram emot att få börja blogga själv.

Följ Susannes Hälsovinst på

Instagram: susspers

Detta är Hälsovinsten

"Hälsovinsten" är en utmaning som pågår i 100 dagar. Den innebär att du som medlem i Wellobe, utöver de ordinarie verktygen nedan, också får extra pepp, tips, råd och utmaningar – i 100 dagar.

JUST NU: En månad på köpet!

Så gör du för att gå med:

Är du medlem startar du enkelt din nedräkning överst på medlemssidan. OBS! Sista dagen att gå med i höstens version av Hälsovinsten är den 15 oktober 2015! (Då kommer din dag 100 att bli den 23 januari 2016.)

Dessa verktyg får du som medlem:

– Mål & framsteg i diagram och grafer
– En individuell kostplan som håller koll på kaloriintaget
– En loggbok för att "bokföra" såväl mat som motion
– En mobilapp för att nå de viktigaste verktygen – var du än är
– Veckomenyer för att enklare äta "rätt"
– Ett 5:2-program med specialanpassade recept
– Ett motionsprogram som visar när och hur mycket du bör träna
– Experter inom Mat, Motion och Motivation
– Ett medlemsforum där du både kan blogga själv, läsa andras bloggar samt komma i kontakt med andra medlemmar
– Ett magasin med hundratals artiklar om Mat, Motion och Motivation
– En receptbank med tusentals kaloriberäknade recept

Hur mycket kan DU gå ner...

... på 100 dagar...? Den 7 september börjar en ny omgång. Delta du med! Och låt oss gärna veta hur det går genom att dokumentera alla mål och delmål på Facebook och Instagram!
Använd #5på100, #10på100, #20på100 eller vad DITT personliga mål nu än är.

Kickstarta DIN hälsoresa och hämta ditt schema här

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här