Se vår kalorilista med tips på hur du bränner all julmat. Foto: Getty images.
Så bränner du all fet julmat
Klart du ska njuta i jul, men med kontroll. Visste du till exempel att en jullunch kan landa på 2 000 kalorier? Se vår kalorilista med tips på hur du bränner din julmat.
Kalorilista: Så mycket kalorier finns i din jullunch
2 bitar senapssill (Abba) = 26 kcal
1 portion rödbetssallad = 116 kcal
1 skiva gravad lax = 36 kcal
1 ägghalva med majjonäs = 70 kcal
1 portion Janssons frestelse = 280 kcal
1 skiva julskinka = 20 kcal
1 portion julköttbullar = 122 kcal
1 prinskorvar = 57 kcal
1 portion revbensspjäll = 241 kcal
1 portion grönkål = 35 kcal
En skiva julvört med Edamerost = 126 kcal
En portion Ris á la Malta = 309 kcal
En flaska Julmust (33 cl) = 116 kcal
Ett glas alkoholfri glögg (0%, 7,5 cl) = 86 kcal
Russin(10 g) = 16 kcal
Sötmandel (5 g) = 60 kcal
1 pepparkaka = 28 kcal
1 lussebulle = 150 kcal
1 Aladdin-pralin= 52 kcal
Totalt antal kalorier på en jullunch = 1 878 kcal
JUST NU: En månad på köpet
Kalorilista: Vinteraktiviteter som bränner fett
Energiförbrukningen varierar något beroende kön, längd och vikt. Exemplen här är beräknade på en 170 cm lång kvinna som väger 70 kg, och som rör sig på medelintensiv nivå i 60 minuter.
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.
Räkna ut när du kan nå din målvikt
Fyll i din längd, vikt och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan nå din idealvikt.
cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här