Gå dig i form – på 8 veckor
Promenader räcker långt.
Det ökar både ork, koncentration, glädje – och förbränning.
– Med mitt enkla promenadprogram och Wellobes verktyg kan du gå ner 10 kilo, säger Leila Söderholm, motivationsexpert på Wellobe.
Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.
JUST NU: 50% rabatt
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.
Räkna ut när du kan nå din målvikt
Fyll i din längd, vikt och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan nå din idealvikt. Läs mer om BMI
cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här