Getty images

7 tips på lågintensiv träning

Att träna måste inte innebära svettiga gympass eller långa springturer i spåret. Motion är bra i alla former och tillhör du dem som inte älskar att träna så har vi listat 7 lågintensiva övningar som är bra för din hälsa.

Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.

JUST NU: 50% rabatt

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här