Motionsguiden

Kom igång med motionen. Vardagsmotion och promenader räcker långt. Här är 8 veckors gå-dig-smal-scheman och annan inspiration.Öppna guiden HÄR!

Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.