Kvinnosjukdom kan bli bättre av viktnedgång

Vissa saknar delvis eller helt ägglossning och därmed också menstruation.
Andra får bara besvär med finnar, kroppsbehåring och viktuppgång.
– Att gå ner i vikt kan dock minska problemen avsevärt, säger Frida Elmhed, gynekolog.

Känner du igen dig? Kom i form med våra verktyg
PCO eller PCOS står för ”polycystiskt ovarialsyndrom” och är en ärftlig hormonell rubbning i kroppen som kan ge symptom som utebliven mens och ägglossning, acne, ökad kroppsbehåring och viktuppgång. PCOS påverkar nämligen ämnesomsättningen och därför är hälften av alla kvinnor med PCOS överviktiga eller på väg att bli överviktiga. Vanligast är bukfetma som brukar räknas som ”farligt fett” och ofta är viktuppgången ”explosionsartad”.
– A och O då är att gå ner i vikt. Det minskar nämligen hormonrubbningen och är därför alltid den första behandlingen vi rekommenderar, säger Frida Elmhed.

Inte bara negativt med PCOS

Är man normalviktig men har fått PCOS är risken dessutom större att man förr eller senare går upp i vikt då hungerkänslorna ökar. Och tyvärr är det också svårare att gå ner i vikt.
– Lyckas man inte med det kan det vara bra att prova p-piller för att få igång mensen, vilket minskar risken för livmodercancer längre fram i livet samt besvär med acne och oönskad kroppsbehåring.
Eftersom kvinnor med PCOS har mer manligt könshormon, det vill säga testosteron, har de dock samtidigt lättare att prestera bättre och bygga muskler, tillägger Frida Elmhed. Så det är inte bara negativt att ha PCOS. Många idrottskvinnor har till exempel PCOS.
Vill du lära dig hur du kan gå ner i vikt? Låt oss hjälpa dig

Svårare att få barn

Idag har runt 5 till 10 procent av alla svenska kvinnor PCOS. Det är den vanligaste hormonella rubbningen bland kvinnor i fertil ålder. Och då ägglossning inte sker så ofta eller helt uteblir så kan det leda till svårigheter att bli gravid.
– Har du mens mindre än tre till fyra gånger per år och misstänker att du har PCOS bör du därför söka hjälp, även om du inte planerar att skaffa barn. PCOS ökar nämligen även risken för livmodercancer, diabetes, högt blodtryck och hjärtinfarkt. Och därför är det viktigt att bli medveten tidigt så att du genom att ändra livsstil och börja med p-piller kan minska risken.
Med andra ord kan du minska risken betydligt genom att gå ner i vikt.
Och om jag vill skaffa barn?
– Ja, även då ökar förstås chanserna om du går ner i vikt. Ytterligare en positiv aspekt med PCOS är att man kan ha fina äggstockar längre upp i åldern och därmed också få barn senare. Och tack vare att det finns läkemedel som stimulerar ägglossningen föder kvinnor med PCOS i genomsnitt lika många barn som andra kvinnor.
Se om våra verktyg kan hjälpa dig nå din målvikt

Det här får du som medlem

• En mobilapp och loggbok som räknar alla dina kalorier
• Ett rekommenderat kaloriintag per dag
• Dina personliga framsteg i grafer och diagram
• Planerade veckomenyer med kostscheman
• En bank med tusentals kaloriberäknade recept
• Tillgång till alla våra träningsprogram för online-träning
• Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
• Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
• Ett medlemsmagasin med fokus på mat, motion och motivation
  Varmt välkommen till oss!

Följ oss för mer inspiration

Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram

Läs även
Vad är PCOS?
Gick ner i vikt – blev äntligen gravid
Fick kvinnosjukdom – gick upp 30 kg i vikt
Därför kan du ha svårt att bli gravid

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.