Magnus Liam Karlsson/Getty images. Stephan Rössner, professor emeritus, grundare av Wellobe.

Rekordsiffran: Minus 2 miljoner kilo

3 774 Zlatan-statyer, 944 blåvalar – och 8 Frihetsgudinnor.
Så många kilon har vi hjälpt våra medlemmar att gå ner i vikt genom åren.
I år fyller Wellobe 17 år – och det är värt en ordentlig tillbakablick.

Gör som 500 000 andra – och nå dina mål med vår hjälp
Det började redan år 2003, då Aftonbladet och Karolinska Institutet tillsammans startade Sveriges första digitala viktminskningstjänst. Då under namnet Viktklubb, som nominerades till Stora journalistpriset för “Årets förnyare”.
– På Överviktsenheten på Karolinska Institutet var väntetiderna långa, så vi ville skapa ett alternativ för att nå fler. Fördelen var att vi som enda viktminskningssajt kunde stödja oss på unika forskningsdata, säger Stephan Rössner, professor emeritus, en av grundarna.

JUST NU: En månad på köpet!

Det ökar chanserna att lyckas

På Överviktsenheten fick patienterna praktiska övningar i matlagning och motion. På Viktklubb en mat- och motionsdagbok för att logga intag och förbrukning av kalorier.
– Forskning visar att det ökar chanserna för att både lyckas gå ner och behålla sin nya vikt, då man måste välja en diet man står ut med på lång sikt. Och det gör man med vår metod. Den bygger på ren kaloriräkning, så enkelheten och tillgängligheten är våra framgångsfaktorer, säger Rössner.
Känner du igen dig? Få mer hjälp med din hälsa >>HÄR<<

Smart mobilapp

Nyligen bytte tjänsten både namn och utseende, till Wellobe*.
– Viktklubb ringade inte in vad vi är. Wellobe däremot, fokuserar mer på helheten: Välmåendet och hälsan i stort, säger Vedrana Corluka, tf chef.
På senare år har en rad smarta funktioner dessutom gjort det ännu enklare för medlemmarna att nå sina personliga mål:
– Med vår mobilscanner kan du logga all din mat genom att bara hålla upp kameran mot streckkoderna på förpackningarna. Vi har även skapat en lösning som loggar all fysisk aktivitet automatiskt – och nu senast – skapat digitala inköpslistor. I övrigt kan du även kontrollera näringsinnehåll, prova några av våra tusentals recept, testa våra program för hemmaträning samt kommunicera med både hälsoexperter och andra medlemmar – var du än befinner dig, säger Corluka.
Nyfiken på fler av våra smarta funktioner? Läs mer

Några jämförelser

Sedan starten har över 510 000 medlemmar gått ner totalt 1 887 ton, det vill säga nästan 2 miljoner kilo, tillsammans*. Det motsvarar:

* 3,8 miljoner stora paket baksmör

* 3 774 Zlatan-statyer

* 944 blåvalar

* 539 SL-bussar

* 270 Savann-elefanter (världens största)

* 8 Frihetsgudinnor

* 3 Airbus A380-flygplan (världens största)

* 2 Eclipse på Gröna Lund

Medlemmarna själva berättar

”En quickfix är inget att satsa på”
En depression gav Natalie Hederstedt, 28, både psykiska och fysiska men.
Hon lade om sin livsstil – vilket idag inte bara märks på vågen.
– Jag känner en enorm frihetskänsla i både kropp och själ, säger hon.
”Jag har inte gjort en enda uppoffring”
Kicki Andersson, 68, led av diabetes typ 2.
Idag klarar hon sig utan mediciner – tack vare sin hälsoomvandling.
– Jag har inte gjort en enda uppoffring för att lyckas, säger hon.
”Ett bra resultat för en liten insats”
Thomas Arvidsson, 48, har varit överviktig i stora delar av livet.
Sedan bestämde han sig för att ta tag i det – och gick ner fyra kilo på tio dagar. Sedan dess har det bara fortsatt.
– Jag har fått väldigt bra resultat för en liten insats, säger Thomas.
”Idag har jag inte ont alls”
Annika Löfstrand, 43, vägde 127 kilo och led av artros i knäet.
Enligt läkarna fanns bara en sak att göra: att gå ner i vikt.
– Idag är jag 46 kilo lättare och har inte ont alls, säger hon.
”Jag vägrar äta pulver resten av mitt liv”
Två gånger har Bertil Säwing, 69, nått sin målvikt via pulverdieter.
Båda gångerna har han saknat svar på hur han sedan ska gå vidare.
– Jag vägrar att äta pulver resten av mitt liv, men vänder jag mig till sjukvården är jag inte tillräckligt överviktig för att få hjälp, säger han.

De här verktygen använde vi

  • En kostplan
  • En loggbok och mobilapp som håller koll på alla kalorier in och ut
  • En bank med tusentals kaloriberäknade recept
  • Dina framsteg i grafer och tabeller
  • Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
  • Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
  • Tillgång till alla våra träningsprogram
    Kolla: Kan samma verktyg hjälpa dig?

Milstolpar

2003

- Viktklubb lanseras
- Nomineras till Stora journalistpriset som “Årets förnyare”
2005
- Vinner första pris på internetsbranschens Oscarsgala SIME AWARDS
- Startar systersajter i Norge, Schweiz, Holland och Tyskland
2006
- Utses till bästa svenska viktsajt av Göteborgsposten, Internetworld och ToppHälsa
- Startar systersajt i Finland
2008
– Utses återigen till favorit av ToppHälsa i ett test av svenska viktsajter
2010
- Rankas som Sveriges bästa viktminskningssajt av Internetworld
2014
- Mobilappen lanseras
2015
- Egen matkasse med livsmedel och recept lanseras i samarbete med Coop
2016
- Streckkodsscannern lanseras
2018
- Mobilappen kopplas ihop med Runkeeper
2019
- Mobilappen kopplas ihop med Apple Hälsa och Google Fit
- Uppladdning av egna receptbilder möjliggörs
2020
- Viktklubb byter namn till Wellobe
- Digitala inköpslistor i appen lanseras
- Loggboken förbättras med fler artiklar och bättre måttenheter

Behöver du hjälp med DIN hälsa? Varmt välkommen till oss

Följ oss för mer inspiration
Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram
*Siffrorna är ungefärliga. Registrerad viktnedgång i Wellobe är i snitt 111 ton per år. Konkreta siffror gällande vår medlemsbas på årsbasis är inte offentlig information.

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här