Skulle du behöva gå ner i vikt? Då kanske du ska fundera över hur och var du egentligen bor. Studier visar nämligen att hemadressen spelar stor roll för din vikt.
Kolla: Hur mycket kan du gå ner i vikt – med våra verktyg?
De senaste 10 åren har antalet snabbmatsrestauranger i Storbritannien ökat dramatiskt. Samtidigt har även "uteätandet" stigit med 29 procent. Och enligt brittiska forskare vid universitetet i Cambridge är en teori att denna trend i sin tur kan ha bidragit till de ökade nivåerna av övervikt- och fetmarelaterade problem.
Vill du ha fler liknande artiklar om den allra senaste forskningen?
Studien, som är publicerad i the British Medical Journal, visar nämligen att själva tillgången till "hämtmat" också har ett nära samband med konsumtionen av snabbmat. De deltagare som på något sätt hade fler snabbmatställen i närheten av sitt hem, jobb eller på vägen däremellan fick i sig 15 procent mer snabbmat i snitt per vecka än övriga deltagare. Och då var inte ens söta drycker inräknade. Det kan låta lite, men i förlängningen innebar detta även en förhöjd risk för ett ökat BMI och fetmaproblem.
Kolla: Så här tycker medlemmarna om Wellobe
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.