Så kan stress påverka din vikt

Kortisol är ett livsviktigt hormon som gör oss piggare och orkar mer. Men när vi stressar mycket kan nivåerna bli för höga – och kroppen lagrar mer fett och sänker ämnesomsättningen. Leila Söderholm, motivationsexpert, förklarar.

Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.