Räkna ut ditt BMI i vår BMI-räknare
Hur hälsosam är din vikt?
Testa vår BMI-räknare och se vilket BMI du har.
Som normalviktig ska du ha ett BMI mellan 20 och 25.
BMI står för Body Mass Index och är ett internationellt mått som, utifrån längd och vikt, indikerar hur mycket du bör väga.
Du räknar ut det genom att multiplicera din längd i meter med din längd i meter och delar din vikt med den siffra du fick fram – eller genom att använda vår BMI-räknare. I den får du också fram exakt vilket datum du kan nå din målvikt. (OBS! Syns ej om du redan är inloggad i Wellobe)
Räkna ut när du kan nå din målvikt
Fyll i din längd, vikt och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan nå din idealvikt.
Fick du ett högt BMI? Ta hjälp av våra verktyg – och nå DIN målvikt
BMI säger inte allt
OBS! BMI ska dessvärre inte ses som ett hundraprocentigt tillförlitligt mått. Har du en kraftig benstomme, tränar mycket och har en hel del muskler eller är väldigt lång kan BMI bli missvisande.
För barn, ungdomar, äldre, gravida och ammande gäller förstås också helt andra rekommendationer.
Har du ett högt BMI? Som medlem i Wellobe får du:
- En mobilapp och loggbok som räknar alla dina kalorier
- Ett rekommenderat kaloriintag per dag
- Dina personliga framsteg i grafer och diagram
- Planerade veckomenyer med kostscheman
- En bank med tusentals kaloriberäknade recept
- Tillgång till alla våra träningsprogram för online-träning
- Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
- Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
- Ett digitalt medlemsmagasin med fokus på mat, motion och motivation
Läs även
Därför är inte BMI helt tillförlitligt
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.