Getty images/Wellobe.

Räkna ut ditt BMI med vår BMI-räknare

Testa vår smarta BMI-räknare, räkna ut ditt BMI och få en indikation på hur hälsosam (eller ohälsosam) du är. Som normalviktig ska du ha ett BMI mellan 20 och 25.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg

Ta hjälp av våra verktyg – och nå DINA mål

BMI står för Body Mass Index och är ett internationellt mått som, utifrån längd och vikt, indikerar hur mycket du bör väga.
Du räknar ut ditt BMI genom att multiplicera din längd i meter med din längd i meter och delar din vikt med den siffra du fick fram – eller genom att använda vår BMI-räknare nedan. I den får du nämligen också fram exakt vilket datum du kan nå din målvikt.
OBS! BMI ska dessvärre inte ses som ett hundraprocentigt tillförlitligt mått. Har du en kraftig benstomme, tränar mycket och har en hel del muskler eller är väldigt lång kan BMI vara ett missvisande mått. Vänd dig i så fall istället till en expert som kan mäta ditt kroppsfett.
För barn, ungdomar, äldre, gravida och ammande gäller förstås också helt andra rekommendationer.
Behöver du få ordning på hälsan? Prova fler smarta verktyg

Det här får du som medlem

  • En mobilapp och loggbok som räknar alla dina kalorier
  • Ett rekommenderat kaloriintag per dag
  • Dina personliga framsteg i grafer och diagram
  • Planerade veckomenyer med kostscheman
  • En bank med tusentals kaloriberäknade recept
  • Tillgång till alla våra träningsprogram för online-träning
  • Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
  • Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
  • Ett medlemsmagasin med fokus på mat, motion och motivation
    Varmt välkommen till oss!

Läs även

Testa: Då kan du nå din målvikt

BMI: Så räknar du ut det

Kolla ditt BMI i vår BMI-kalkylator

Kvinna? Så räknar du ut ditt BMI

Man? Så räknar du utt ditt BMI

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här