@hristosadoniadis på Instagram

Biggest Loser-vinnaren: ”Mitt nya mål är att bli Gladiator”

DEL 3. Första delen i den här intervjuserien handlade om hur Hristos förlorade sin lillebror, började tröstäta, agera ut sin sorg – och gå upp till 156,2 kilo. Den andra om castingen till Biggest Loser, första tiden på Ekolsunds slott och hur det var att träna sex timmar om dagen. I den här tredje och sista delen pratar Hristos lite mer om kosten och hur det kändes att faktiskt ro hem hela tävlingen ...

Missade du de första delarna?
Del 1 hittar du här

Och del 2 här

Hristos andra intervju slutade med att han just kämpat sig igenom sin första vecka på Ekolsunds slott, med en första viktnedgång på 14,9 kilo. För från att ha ätit extremt mycket innan gick han nu ner till att bara äta två äggvitor och två cashewnötter till frukost.
– Det var riktigt jobbigt. Men sanningen är helt enkelt, att vi som är med i Biggest Loser aldrig skulle få de resultat som vi får om vi inte levde under sådana extrema förhållanden, säger Hristos.

Drabbades av "spöktankar"

Enligt coacherna skulle deltagarna ha vissa dagar när de skulle gotta sig lite, men även de dagarna valde Hristos att äta en fjärdedel mot vad han hade brukat äta hemma:
– Då snackar vi mellan 500 och 600 kalorier om dagen. Och på det skulle jag dessutom träna i 8 timmar. Så det vill jag verkligen betona, är inte en sund viktminskningsmetod som jag skulle rekommendera i vardagslivet.
Ganska snart kom också Hristos "spöktankar" som han kallar det:
– Jag tänkte att "Fan, jag har ju gjort av med så många kalorier idag, då kan jag väl ändå få äta lite extra." Men nej. Jag var där för att göra en förändring. Och hade lovat både mig själv och mina nära och kära.

JUST NU: En månad på köpet!

”Jag visste hela tiden att jag skulle vinna”

När Dagen D väl kom och det var dags att kora vinnaren var Hristos ärligt talat inte så jätteförvånad.
– Jag visste hela tiden att jag skulle vinna. Däremot trodde jag inte att jag skulle slå både Europa- och Asien-rekord. Det kändes helt overkligt och från att jag klev upp på prispallen till att jag gick och lade mig hemma har jag minnesluckor. Jag vet helt slutkörd.
Efter finalprogrammet skulle alla till Café Opera och fira. Där pratade Hristos med PT:n Mårten Nylén:
– "Ok", sa jag. "Nu är den jobbiga biten borta. Nu vill jag börja bygga". "All right" sade Mårten. "Inga problem. Vi börjar klockan fem i morgon bitti".

”Att agera har förändrat mitt liv”

Sagt och gjort. Det tog bara två veckor innan Hristos började se resultat. Sedan fortsatte han så, varje dag i över ett år.
– Dagens första pass körde jag kvart över fyra på morgonen i 60-90 minuter. Då med uppvärmning, cardio och styrketräning. Och senare på eftermiddagen upprepade jag det.
Eftersom Biggest Loser var slut kände Hristos dessutom i hela kroppen att han behövde ett nytt mål.
– Det är upphetsande. Så jag började fundera över möjligheten att bli Gladiator i TV4, det borde ju vara jättebra PR för dem: "Typ innan var han tjock som en gris, sedan var han med i Biggest Loser och nu är han Gladiator" – ha ha. Strategin? Att träna som en idiot så klart. Jag tänker inte bara stå och vänta på att saker och ting ska komma till mig. Att agera har förändrat mitt liv och det kommer aldrig blir sig likt igen. Jag upprepar det jag tidigare har sagt: ”Din kropp kommer alltid lyssna på ditt huvud – så låt ditt huvud styra. Och hitta ett sätt som kan fungera i längden.”

10 snabba frågor till Biggest Loser-Hristos

1. Om jag skulle äta samma sak resten av mitt liv skulle det vara...
– Kött, för fan. Om jag skulle få välja oxfilé eller entrecote.

2. Däremot avskyr jag att äta...
– Blodpudding. Hur kan man äta det? Hellre broccoli om jag ska ha i mig järn.
3. Jag är svag för...
– Kebabrullar.
4. Detta dricker jag helst...
– Nocco med päronsmak.
5. Detta tränar jag helst...
– Intensiv styrketräning.

6. Den här låten lyssnar jag helst på, på gymmet...
– "Bumbybjörnarna"! Nej, jag skojar jag bara. "Can´t be touched" med Roy Jones Jr.

7. Det här gör jag helst en fredagskväll...
– Tränar och umgås med vänner, helst i kombo.
8. Om någon skulle göra en film om mitt liv så skulle den heta...
– "Det mamma inte visste".

9. Om jag skulle bli instängd i en hiss med någon i 24 timmar skulle det vara...
– Barack Obama. Vi skulle prata träning och jag skulle fråga om han skulle vilja ha mig som PT.

10. Känd person jag alltid drömt om att träffa...
– Dwayne "The Rock" Jonson. Och även honom skulle jag vilja träna.
Behöver du också hjälp att gå ner i vikt? Bli medlem här

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här