"Hoppas fler vill göra samma resa"

Första säsongen av Anders Bagges hälsoresa med Wellobe är över.
Nu väntar en kort semester – men han får inte helt ledigt.
Se när Wellobes experter ger varsin utmaning.

Film & Foto: Marcus Järvinen

Se avsnitt 4 av "Be well med Wellobe" på Wellobes IGTV eller följ länken längre ner.

Den här veckan summerar och reflekterar Anders och Wellobes experter över hans första åtta veckor. Dessutom får han två sommarutmaningar. Under åtta veckor har Anders Bagge ändrat sina levnadsvanor. Han har lärt sig vikten av att äta regelbundet, vilken nytta han har av att promenera varje dag och att träning faktiskt kan vara roligt.

“Måste komma inifrån”

De verktygen har gett resultat. Nu sover Anders bättre, han har mer energi under dagarna och tycker det är roligt att aktivera kroppen. Dessutom har han gått ner 10,2 kilo.
– En förändring måste komma inifrån, du måste vilja det själv. Och den här gången har jag verkligen bestämt mig i min själ, att jag vill göra en förändring. Nu är jag på en långsam stig uppåt som jag inte vill sluta gå, säger Anders.

“Jag är nyfiken på vad som händer sen”

När han ser tillbaka på hur livet kändes före hälsosatsningen konstaterar Anders att skillnaderna är stora. Han hoppas att fler vill göra samma resa som honom.
– Jag önskar att någon skulle få komma in i mig och känna hur jag mådde då, och sen känna hur jag mår nu. Jag har en så himla bra balans. Och nu är jag så nyfiken på vad som kommer hända om ett par månader, när jag hållit i det här ännu längre.

Namn: Anders Bagge
Ålder: 52
Familj: Hustrun Johanna och hundarna Ebba, Sonja, Karin, Iris och Selma, och katten Smilla.
Bor: På Färingsö norr om Ekerö i Stockholm
Instagram-konto: @andersbagge1

Se avsnitt 4 av “Be well med Wellobe” >>HÄR<<

Projekt “Be well med Wellobe”

I 24 veckor ska Anders testa hur han kan förbättra sin hälsa med hjälp av Wellobe. Han får:

•  … ett individuellt anpassat kost- och träningsupplägg att följa
•  … logga all sin mat och motion i Wellobes mobilapp
•  … tillgång till tusentals kaloriberäknade recept
•  … tips, råd och coaching av Wellobes legitimerade dietist en gång i veckan
•  … träna med Wellobes träningsexpert en gång i veckan

För att hålla motivationen uppe under sommaren har Anders fått två utmaningar – en från träningsexperten Mårten Nylén och en från dietisten Josefine Jonasson. I slutet av augusti är Anders tillbaka.
 

Följ oss för mer inspiration
Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram
Mårten Nylén på Instagram

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.