”Nu kan jag leka med mina barnbarn!”
Tidigare gick blodtrycksmedicinen ut över omgivningen.
Därför bad hon läkaren att ge henne två månader.
– På återbesöket var värderna normala. Du anar inte hur lycklig jag var, säger Maria Grandert, 61.
Känner du igen dig? Prova samma metod som Maria
Maria Grandert ler genom luren. Hon är “så lycklig att det inte är sant”, säger hon. Och så börjar hon berätta: en vinter började hon känna sig allmänt risig och trött. Ändå dröjde det till våren innan hon begav sig till läkaren. Både Marias mamma och en bekant hade kämpat med blodtrycksmediciner i många år. Så när Maria fick beskedet att även hon fått högt blodtryck, blev hon ledsen.
– Jag såg ju hur jobbigt det var. Mamma hade problem med allt från klåda till hosta och till och med strokes, och bytte medicin flera gånger. Och så ville ju inte jag ha det, säger hon.
JUST NU: En månad på köpet
Tog hjälp av Wellobe
I slutet av sommaren gick Maria med i Wellobe* (tidigare Viktklubb).
– Jag har jojobantat i hela mitt liv och hetsat för att gå ner i vikt. Nu gick jag med för att få ordning på min kropp, så jag bestämde mig för att viktnedgången fick ta den tiden den ville.
Det första hon gjorde var att ladda ner Wellobes mobilapp. Från dag ett började hon sedan logga alla kalorier hon åt och gjorde av med.
– Jag testade också att laga kaloriberäknade recept samt skapa egna kaloriberäknade maträtter. Det funkade kanon.
Började med stavgång
Maria började också att promenera med gåstavar, något hon blev rekommenderad under rehabiliteringen av sina två diskbråck.
– Även om det är många år sedan jag opererade ryggen har jag bara kunnat gå varannan dag, då jag har behövt någon dags vila emellan. Sen är det visserligen “töntvarning” på gåstavar, men det struntar jag i. Det har fungerat himla bra eftersom det både aktiverar och stabiliserar.
Nå dina hälsomål – med samma metod
Läkaren tveksam
Veckan efter gick hon på en ny provtagning. Dessvärre var blodtrycket fortfarande högt och dags för blodtrycksmedicin.
– Jag berättade då att jag hade gått med i Wellobe och att jag ville se om en viktnedgång kunde förändra mitt blodtryck. Läkaren menade att det nog var ärftligt och inte gick att påverka. Men jag fick två månader.
Normaliserade värden
I november var det återbesök, vilket gjorde både Maria och läkaren överraskade.
– Plötsligt var mitt blodtryck helt normalt! Jag fick till och med göra ett 24-timmars-test för att vara säker. Och det stämde. Mina blodfetter hade sjunkit och övriga värden såg helt normala ut. Till och med läkaren tyckte att det var fantastiskt. Du anar inte hur lycklig jag var efter det!
Slut på jojobantandet! Nå din målvikt en gång för alla
”Nu kan jag leka med mina barnbarn!”
Idag har Maria gått ner 8 kilo. Och detta trots att hon inte har gjort några dramatiska förändringar.
– Visst har jag slutat med godis och fikabröd. Det klarar jag mig utan. Men annars har jag ätit allt jag har velat, fast i mindre mängder. Den absolut största vinsten är dock alla hälsofördelar. Inte bara har jag lyckats sänka mitt blodtryck. Jag känner mig både piggare och gladare. Och värken i mitt onda knä försvunnit så jag kan leka med mina barnbarn! Det är en otrolig vinst och gör mig så glad, så kan jag hjälpa andra med min historia är det suveränt.
Det här får du som medlem
- En mobilapp och loggbok som räknar alla dina kalorier
- Ett rekommenderat kaloriintag per dag
- Dina personliga framsteg i grafer och diagram
- Planerade veckomenyer med kostscheman
- En bank med tusentals kaloriberäknade recept
- Tillgång till alla våra träningsprogram för online-träning
- Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
- Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
- Ett digitalt medlemsmagasin med fokus på mat, motion och motivation
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.