”Jag vill vara mamma länge”

Victoria Carlzon, 45, var rädd att få följdsjukdomar av sin övervikt.
Hon tog ett beslut, gick med i Wellobe – och gick ner 57 kilo på 8 månader.
– Det är egentligen bara matematik: Intag och uttag av kalorier, säger hon.

Få tillgång till samma verktyg som Victoria

Victoria Carlzon, 45, var orolig över sin hälsa. Hon mådde bra både fysiskt och psykiskt, men ville inte drabbas av någon viktrelaterad sjukdom. För åtta månader sedan tog hon därför bestlutet att ändra sin livsstil och gå ner i vikt.
Hon gick med i Wellobe* – och gick ner exakt 57,1 kilo.
– Jag vet att det har gått fort – kanske för fort – men det är svårt att dra i bromsen. Jag vet också att jag kommer behöva tänka på hur jag äter och rör på mig resten av livet, säger hon.

Ville gå ner i vikt för framtiden

Vissa omständigheter öppnade Victorias ögon för hur skört livet kan vara. Det gjorde att hon inte vill fortsätta befinna sig i riskgruppen för viktrelaterade sjukdomar som diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar.
– Jag kände mig frisk men visste att min vikt var ohälsosam. Och för mig är familjen viktig, jag vill vara mamma till mina barn länge.

Uteslöt endast socker

Bakom Victorias gå-ner-i-viktresa finns dock inga "hemligheter". Det viktiga var att ta beslutet och hålla sig till det. Det enda hon uteslöt var socker.
– För mig var det lätt. Jag kände egentligen aldrig att jag behövde det. Jag drog även ner på kolhydrater, men har inte slutat att äta det helt. Idag varierar jag min kost eftersom min kropp mår bäst av det.

Testa samma program som Victoria

Har inte satt något slutmål

De gånger Victoria har gått ner i vikt och sedan gått upp igen har hon slutat motionera tillräckligt i relation till det hon har ätit. Idag vet hon att hon kommer att behöva tänka på kost och motion resten av sitt liv.
– Det är egentligen bara enkel matematik – intag och uttag av kalorier. Jag började med promenader, men nu tränar jag både spinning och tabata. Min kondition har förbättrats mycket. Jag har inte satt något slutmål för min viktminskning utan ser det här som min livsresa.

Få tillgång till samma program som Victoria

Redan medlem? Då kan du även ta del av Victorias bästa vikttips >>HÄR<<

Det här får du som medlem

• En kostplan
• En loggbok och mobilapp som håller koll på alla kalorier in och ut
• En bank med tusentals kaloriberäknade recept
• Dina framsteg i grafer och tabeller
• Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
• Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
• Tillgång till alla våra träningsprogram
  Varmt välkommen till oss!

Följ oss för mer inspiration
Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.