Privat

"Jag har börjat jogga igen"

Christina Isaksson, 51, har jojobantat sedan 1998.
I höstas bestämde hon sig för att gå ner 12 kilo.
– Jag har gått ner 3 kilo och trots att det inte är så mycket känns det lättare när man rör sig, säger hon.

Christina Isaksson,51, har jojobantat sedan 1998 när hennes yngsta barn föddes. Att länsa skåpen på godsaker och sedan inte orka äta vanlig mat har under åren varit hennes största problem. I höstas hoppade hon på ”Hitta höstformen” med Wellobe med målet att gå från 80 kilo till 68 kilo.

Nu två månader efter starten har hon gått ner 3 kilo.

– Även om det inte är så mycket känns det lättare när jag rör på mig och sen har jag blivit mycket bättre på att avstå från vissa godsaker, säger Christina.

Hennes mål nu är att komma ner till 74 kilo innan den siste november och sedan ta ytterligare två innan nyår.

– December är ju ingen lätt månad men jag kommer att göra allt för att försöka vara förbered vid till exempel julbord.

Vill du också vara förbered inför julen? Få tillgång till samma verktyg som Christina – bli medlem i Wellobe här

Ska testa 5:2

Christina äter just nu 1357 kcal om dagen och tycker att den stora utmaningen är helger eller när hon är bortrest. Av den anledningen tänkte hon nu ändra sitt kostschema och testa att äta enligt 5:2 metoden.

– Jag hoppas att det ska få kroppen att ställa om så att jag kan gå ner de övriga kilona, säger hon.

Christina har också lagt i en hårdare växel när det gäller träningen. Tidigare har det varit promenader men de senaste veckorna har hon börjat jogga igen, något hon tidigare brukade göra regelbundet.

– Snart ska jag även börja med styrketräning, säger Christina.

Läs mer om Christina här

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här