”Loggboken hjälper mig att inte äta för mycket”
Sista medlemmen ut i Hälsovinsten av fyra är Rebecca Edin.
Såhär säger hon, med bara 25 dagar kvar.
– Loggboken i Wellobe har hjälpt mig att gå ner i vikt.
75 dagar har gått, 25 är kvar. Hur känns det?
– Härligt! Jag känner mig så duktig, men har dock en bit kvar!
Vilka funktioner har du tagit hjälp av i Wellobe?
– Loggboken är min favorit och det är den som ser till att jag inte överskrider mina dagliga intag. Dock hinner jag inte kolla runt och skriva så mkt på Mötesplatsen som jag hade hoppats…
Hur har du ätit sedan sist vi talades vid, dag 50?
– Med hjärnan och hjärtat (planerat och tänker efter), och hållt mig till mer fasta måltider och mer grönt och frukt än tidigare.
Hur har du tränat?
– Dagliga promenader. Ibland kortare och ibland längre. Och sedan powerwalks på helgerna.
Finns det något som har varit lättare än du trodde?
– Att faktiskt planera mitt intag och må så pass bra.
Och finns det tvärtom också någonting som har varit svårare?
– Det är fortfarande en daglig kamp med suget efter SOCKER och fika.
Har dina strategier förändrats under tidens gång?
– Jag har egentligen inte haft någon strategi mer än att kämpa på och fortsätta även om det är tufft. Och den strategin har jag fortfarande.
Vad har du förväntningar inför resten av tiden?
– Att jag skall vara lika positiv till att kunna gå ner mer då jag fortfarande har en hel del att kämpa med. Jag hoppas också att det kommer flyta på av sig själv med ett bättre tänk.
Detta är Hälsovinsten
"Hälsovinsten" är en utmaning som pågår i 100 dagar. Den innebär att du som medlem i Wellobe, utöver de ordinarie verktygen nedan, också får extra pepp, tips, råd och utmaningar – i 100 dagar.
Kolla: Hur mycket kan DU gå ner i vikt?
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.