PRIVAT

Vägde 160 kg – innan hon fyllt 30

Nästan allt handlade om mat för Marie Einebrant.
För det var ett sätt att umgås på – och hade alltid varit.
– Sedan fortsatte det bara så tills jag vägde 160 kilo, säger hon.

Har du en liknande historia? Få hjälp här

Så länge Marie Einebrant, 38, kan minnas har hennes liv kretsat kring mat. När hon var yngre kunde hennes mamma väcka henne mitt i natten och be henne vara barnvakt för att hon skulle iväg och äta hamburgare. Marie var dock en aktiv tonåring som både tränade bågskytte, innebandy, basket och fotboll.
– Sedan pajjade mitt knä så jag tvingades ge upp träningen och då blev maten någonting att fylla tomrummet med.

Vi hjälper dig att gå ner i vikt!

Från 90 till 160 kilo – på två år

Efter studenten gav sig Marie som så många andra ut i världen, till USA. Den värdfamilj hon bodde hos var som tur var ganska hälsosamma. Däremot gick det desto snabbare utför efteråt, väl hemma i Sverige.
– Jag gick från 90 till 160 kilo på bara två år. Kanske för att jag grubblade på min uppväxt en del, då gjorde maten mig tillfälligt lycklig. Sedan var jag ju van att leva så, med maten som ett sätt att umgås på.
Känner du igen dig? Få samma hjälp som Marie

Drack två liter läsk om dagen

En vanlig dag kunde se ut såhär: Marie gick upp på morgonen – utan att äta frukost. Hela förmiddagen höll hon sedan hungern borta med snacks, tills det var dags för utelunch. Sedan blev det ingen mat förrän på kvällen. Då slank hon förbi affären och köpte kladdkaka och läsk. Och så blev det oftast ett besök till den lokala pizzerian också, innan hon gick hem och snacksade vidare.
– Jag drack nog två lite läsk om dagen då – och åt kladdkaka.

Kände inte igen sig själv

En kväll fick Marie se ett kort på sig själv och hon blev helt chockad.
– ”Va? Nej, är det där verkligen jag?” tänkte jag.
Vid det laget vägde hon 160 kilo. När hon insåg att hennes killkompis, som i hennes ögon var överviktig, vägde lika mycket förstod hon allvaret.
– Vi började utmana varandra så smått på gymmet och jag lyckades gå ner en hel del. Men sedan flyttade jag till Stockholm och kom av mig lite.
Bryt den onda cirkeln – en gång för alla

Tog modet till sig

I januari läste Marie en artikel från Wellobe. Det passade perfekt. Dels för att hon behövde bli utmanad, dels för att hon fick tillgång till en massa nya recept på mat hon redan åt – fast i nyttigare form. Till en början kände hon ingen effekt, men å andra sidan hade hon slutat väga sig.
– Sedan tog jag modet till mig och – OJ! Bland annat hade jag köpt en för liten klänning utan att prova den. Nu var den plötsligt för stor.

Vann en kändisstyling

Under våren vann Marie dessutom en av Wellobes utmaningar och fick bli stylad av kändisfrisören Steve Terry.
– Någon vecka skulle man bara äta sallad, någon annan promenera en halvtimme om dagen. Det var jättekul.
I dag har Marie lärt sig vad och hur mycket hon ska äta för att fortsätta gå ner i vikt. Dessutom har hon skaffat en PT.
– Nu tränar jag zumba eller gruppträning minst 30 minuter om dagen och är nere på 94 kilo. Jag har lärt mig jättemycket. För ett tag sedan provade jag att återgå till mina gamla matvanor under en dag, bara för att se hur det kändes. Men herregud vad jag mådde illa. Aldrig mer...!
Kom igång med Wellobe du också

Maries bästa tips

1) Hitta någonting personligt, som motiverar just dig.

2) Fundera på dina portionsstorlekar, behöver de verkligen vara så stora?

3) Se till att ha kul, det är det viktigaste av allt.

Namn: Marie Einebrant
Ålder: 38
Yrke: Förskollärare
Bor: Solna
Familj: Sambon Magnus
Längd: 178
Startvikt: 160 kg
Målvikt: 80 kg
Ny vikt: 94 kg

Detta får du som medlem i Wellobe

  • En mobilapp och loggbok som räknar alla dina kalorier
  • Ett rekommenderat kaloriintag per dag
  • Dina personliga framsteg i grafer och diagram
  • Planerade veckomenyer med kostscheman
  • En bank med tusentals kaloriberäknade recept
  • Tillgång till alla våra träningsprogram för online-träning
  • Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
  • Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
  • Ett medlemsmagasin med fokus på mat, motion och motivation

Varmt välkommen till oss!

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här