”Jag lärde mig tycka matlagning är kul”

Lollo Steffen, 49, var trött, orkeslös och överviktig.
I dag är hon 42 kilo lättare och har en större livslust än någonsin tidigare.
– Många tror att det handlar om att äta så lite som möjligt, men jag har nog aldrig ätit så mycket som jag gör nu, säger Lollo, som tilldelades priset som ”Årets Wellobe” 2022.

Nå din målvikt – med samma verktyg

Precis som vanligt fick Wellobe-redaktionen in många, gripande nomineringar. Medlemmar som förbättrat sin allmänna hälsa, nått sin målvikt, minskat risken för viktrelaterade sjukdomar och mår bättre mentalt.

Likt 2021 valde vi ut två vinnare av utmärkelsen ”Årets Wellobe”.

Och ena vinnaren är...

Lollo Steffen, 49, från Norrtälje

Hur känns det att bli Årets Wellobe?
– Helt otroligt, ett bevis att jag faktiskt lyckats. Det är svårt att ta in. Även om familj och vänner hela tiden peppat och uppmuntrat mig blir det här en annan sak, ett slutbetyg på vad jag åstadkommit. Att andra Wellobe-medlemmar också uppmärksammat det känns… wow, jag blir rörd.
– Jag kommer fortsätta med den här livsstilen. Det är mycket snack om att de som lyckas gå ner i vikt går upp igen, men det har verkligen inte varit några problem att hålla vikten. Det har blivit en trevlig rutin i vardagen.

Så gjorde Lollo – läs mer om hennes resa här

Varför tror du att du vann?
– Jag har ju varit öppen med att jag haft problem med ångest och depression. Då tror jag att folk blivit peppade över att jag lyckats. De ser att jag mår bra, de märker att jag är en annan människa och vågar göra saker igen. Hon klarar det här, hon lyckas, varför ska inte jag?
– Många tror de ska äta så lite som möjligt, men jag tror faktiskt att jag aldrig ätit så mycket som jag gör nu. Det handlar om att välja bra mat. Det har hjälpt mig både med vikten och med orken. Det är inte bara frågan om viktnedgång, det är för hela hälsans skull.

Vilka är dina största framgångsrecept?
– Jag lärde mig tycka det är kul att laga mat. Jag började intressera mig för allt, vad kan jag byta ut och få samma eller bättre smak men färre kalorier? Det gäller att tänka logiskt och vettigt, du ska kunna hålla i dina nya vanor länge. Jag har inte förbjudit någonting, det skulle aldrig hålla i längden.
– Sen har jag haft en väldig pepp från familj och vänner. Om jag gjort snedsteg eller haft en mindre bra period har de hela tiden uppmuntrat mig.

Vad är dina bästa tips för att lyckas med en hälsoresa?

1. Kolla vad du kan byta ut, det finns flera lightprodukter som i praktiken fungerar likadant som originalet. Lätt creme fraiche, till exempel.
2. Var inte för hård mot dig själv. Om du inte följer planen en dag, glöm det och kör igång igen dagen efter.
3. Berätta för din omgivning! Jag vet att många vill hålla sånt här för sig själv, men det skulle aldrig fungera för mig. Jag har fått pepp, tips och idéer av andra, tack vare att jag var öppen med min hälsosatsning.
4. Ta en bulle eller kaka utan att skämmas. Förbjud ingenting, då kommer du känna dig misslyckad om du inte följer det.

Gör samma resa som Lollo – bli medlem HÄR

Namn: Lollo Steffen
Ålder: 49
Bor: Utanför Norrtälje
Längd: 163 cm
Startvikt: 107 kilo
Väger i dag: 65 kilo
Instagram: Lollo Steffen

Lollo har senaste åren intervjuats vid två tidigare tillfällen. Läs mer om hans resa här:

”Nu är jag hungrig på livet igen”

Började äta oftare – gick ner i vikt

HÄR kan du läsa om Carl-Olov – Årets andra Wellobe!

Tävlingsregler för Årets Wellobe

Nomineringarna har skickats till info@wellobe.se. En jury bestående av anställda på Wellobes redaktion har därefter gått igenom det inkomna materialet och genomfört en omröstning.

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.