Så många kalorier innehåller en avokado
Hur många kalorier innehåller en avokado?
Och vad har en avokado för näringsinnehåll? Här får du svaret.
Gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt – med Wellobe
En genomsnittlig avokado på 120 gram innehåller 202 kalorier. Den innehåller mycket fett och Avokado och har även ett högt innehåll av folat och kalium. Avokado har en låg socker- och salthalt och är en källa till fiber, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, kalium och koppar.
Källa: Livsmedelsverket
Investera i din hälsa du också!
Här är avokadons näringsvärde( per 100 gram)
Fett: 15
Kolhydrater: 4
Protein: 2
Följ oss för mer inspo:
Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.