Kaloritabell: Grönsaker

Lista med 55 vanliga grönsaker och dess kaloriinnehåll*.

* Om ingenting annat anges är livsmedlen nedan angivna i otillagade antal kilokalorier/100 gram, bortsett från dryck som är angiven i antal kilokalorier/100 ml.

1. Aubergine 25 kcal
2. Bambuskott 23 kcal
3. Blomkål 28 kcal
4. Bondbönor 67 kcal
5. Bondbönor (torkade) 318 kcal
6. Broccoli 35 kcal
7. Bönor 298 kcal
8. Bönor (bruna, torkade) 317 kcal
9. Bönor (gröna) 30 kcal
10. Champinjoner 26 kcal
11. Dill 64 kcal
12. Fänkål 29 kcal
13. Gräslök 28 kcal
14. Grönkål 50 kcal
15. Gurka 14 kcal
16. Kikärter (torkade) 352 kcal
17. Kikärter (konserv) 128 kcal
18. Körsbärstomater 25 kcal
19. Kålrot 35 kcal
20. Lök (gul) 40 kcal
21. Lök (röd) 42 kcal
22. Kronärtskocka 52 kcal
23. Majs (kokt) 100 kcal
24. Majskolv 125 kcal
25. Morötter 57 kcal
26. Nässlor 50 kcal
27. Oliver (gröna, inlagda) 129 kcal
28. Oliver (svarta, i vatten) 173 kcal
29. Palsternacka 65 kcal
30. Paprika (gul) 27 kcal
31. Paprika (grön) 20 kcal
32. Paprika (röd) 26 kcal
33. Pepparrot 81 kcal
34. Potatis 70 kcal
35. Pumpa 26 kcal
36. Purjolök 33 kcal
37. Rabarber 19 kcal
38. Rotselleri 36 kcal
39. Ruccola 25 kcal
40. Rädisor 15 kcal
41. Rödbetor 45 kcal
42. Rödkål 27 kcal
43. Sallad (huvud-) 14 kcal
44. Sallad (isbergs-) 15 kcal
45. Selleri 72 kcal
46. Sojabönor (torkade) 398 kcal
47. Sparris 27 kcal
48. Spenat 18 kcal
49. Sötpotatis 114 kcal
50. Tomat 23 kcal
51. Vitkål 26 kcal
52. Vitlök 160 kcal
53. Zucchini 15 kcal
54. Ärter gröna 72 kcal
55. Ättiksgurka (utan lag) 43 kcal

Se även våra andra kaloritabeller och guider

Frukt

Spannmål och fullkorn

Nötter och baljväxter

Kött och fågel

Fisk och skaldjur

Dryck

Hur mycket väger 1 dl av...?

Tips!

På Wellobe finns en databas med tusentals kaloriberäknade livsmedel och recept. Som medlem får du fri tillgång.

Få tillgång till hela Wellobes livsmedelsbas här

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.