Colourbox. 53 livsmedel för att ge en fingervisning om hur många kalorier de innehåller.

Kaloritabell: Fisk och skaldjur

53 livsmedel för att ge en fingervisning om hur många kalorier de innehåller*.

* Om ingenting annat anges är livsmedlen nedan angivna i otillagade antal kilokalorier/100 gram, bortsett från dryck som är angiven i antal kilokalorier/100 ml.

  1. Aborre 85 kcal
  2. Ansjovis 216 kcal
  3. Blåmusslor (med skal) 91 kcal
  4. Bläckfisk 75 kcal
  5. Braxen 103 kcal
  6. Böckling 183 kcal
  7. Fisk, torkad 333 kcal
  8. Fiskbullar 67 kcal
  9. Fiskpinnar (stekta) 235 kcal
  10. Fiskpinnar (frysta) 191 kcal
  11. Fiskgratäng (familjen Dafgårds) 91 kcal
  12. Gädda 84 kcal
  13. Gös 94 kcal
  14. Havskräftor 106 kcal
  15. Hummer 86 kcal
  16. Hällflundra 118 kcal
  17. Kaviar (stenbits) 117 kcal
  18. Kolja 80 kcal
  19. Kräftor 71 kcal
  20. Kräfta (havs) 110 kcal
  21. Kräfta (herm, kokt) 93 kcal
  22. Kummel 71 kcal
  23. Lax (gravad) 179 kcal
  24. Lax (rökt) 169 kcal
  25. Lax (kokt) 240 kcal
  26. Lax (stekt) 225 kcal
  27. Lax (sushi) 225 kcal
  28. Makrill 221 kcal
  29. Makrill (varmrökt) 296 kcal
  30. Musslor 78 kcal
  31. Ostron 56 kcal
  32. Pilgrimsmusslor 112 kcal
  33. Räkor 84 kcal
  34. Rödspätta 91 kcal
  35. Röding 155 kcal
  36. Sardin (i olja, herm) 284 kcal
  37. Sill 231 kcal
  38. Skrubbskrädda (flundra) 94 kcal
  39. Strömming (kokt) 199 kcal
  40. Strömming (stekt, opanerad) 168 kcal
  41. Strömming (stekt, panerad) 206 kcal
  42. Surströmming 138 kcal
  43. Tonfisk (konserverad i vatten) 75 kcal
  44. Tonfisk (konserverad i olja) 253 kcal
  45. Tonfisk (stekt) 176 kcal
  46. Tonfisk (sushi) 111 kcal
  47. Torsk (kokt) 86 kcal
  48. Torsk (stekt) 82 kcal
  49. Ål 351 kcal
  50. Ål (inkokt) 383 kcal
  51. Ål (rökt) 320 kcal
  52. Ål (ugnstekt) 436 kcal
  53. Öring 110 kcal

Se även våra andra kaloritabeller och guider

Grönsaker
Frukt
Spannmål och fullkorn
Nötter och baljväxter
Kött och fågel
Dryck
Hur mycket väger 1 dl av...?

Tips!

Wellobe finns en databas med tusentals kaloriberäknade livsmedel och recept. Som medlem får du fri tillgång.

Få tillgång till hela Wellobes livsmedelsbas här

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här