Kaloritabell: Frukt

Lista med 40 vanliga frukter och antalet kalorier*.

* Om ingenting annat anges är livsmedlen nedan angivna i otillagade antal kilokalorier/100 gram, bortsett från dryck som är angiven i antal kilokalorier/100 ml.

1. Ananas 55 kcal
2. Ananas (torkad) 340 kcal
3. Apelsin 52 kcal
4. Aprikos 51 kcal
5. Avocado 168 kcal
6. Banan 101 kcal
7. Banan (torkad) 374 kcal
8. Björnbär 44 kcal
9. Blåbär 53 kcal
10. Citron 41 kcal
11. Clementin 44 kcal
12. Dadlar (torkade) 299 kcal
13. Fikon (färska) 58 kcal
14. Granatäpple 56 kcal
15. Grapefrukt 36 kcal
16. Hallon 34 kcal
17. Honungsmelon 37 kcal
18. Jordgubbar 41 kcal
19. Kiwi 56 kcal
20. Krusbär 38 kcal
21. Lime 47 kcal
22. Lingon 57 kcal
23. Mango 69 kcal
24. Melon Galia 30 kcal
25. Nektarin 56 kcal
26. Nypon (utan frön, torkade) 328 kcal
27. Nätmelon 37 kcal
28. Passionsfrukt 76 kcal
29. Persika 43 kcal
30. Persika (torkade) 252 kcal
31. Physalis 57 kcal
32. Plommon 47 kcal
33. Päron 54 kcal
34. Päron (torkade) 282 kcal
35. Rabarber 19 kcal
36. Satsumas 42 kcal
37. Tranbär 46 kcal
38. Vattenmelon 34 kcal
39. Vindruvor 75 kcal
40. Äpple 56 kcal

Grönsaker
Spannmål och fullkorn
Nötter och baljväxter
Kött och fågel
Fisk och skaldjur
Dryck
Hur mycket väger 1 dl av...?

Tips!

På Wellobe finns en databas med tusentals kaloriberäknade livsmedel och recept. Som medlem får du fri tillgång.

Få tillgång till hela Wellobes livsmedelsbas här

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.