Stor guide med 132 livsmedel i deciliter och gram.

Vad väger 1 dl av...?

Att veta vad 1 dl väger av olika saker är inte lätt. Ta hjälp av våra kompletta livsmedelsguide. Den visar vad 1 deciliter av 132 olika råvaror väger i gram.

Få fler tips och råd – som medlem i Wellobe

OBS! Om ingenting annat anges så avses otillagade råvaror.

1 dl vätska väger:

  1. Vatten = 100 g
  2. Te = 100 g
  3. Kaffe = 100 g

1 dl mejerier väger:

  1. Mjölk = 100 g
  2. Grädde = 100 g
  3. Creme fraiche = 100 g
  4. Gräddfil = 100 g
  5. Matyoghurt = 100 g
  6. Yoghurt = 100 g
  7. Filmjölk = 100 g
  8. Kvarg = 100 g
  9. Riven ost = 50 g
  10. Riven eller tärnad mozarella = 70 g
  11. Keso = 100 g
  12. Kesella = 100 g
  13. Färskost = 100 g
  14. Glass = 62 g
  15. Ägg (Small) = 53 g
  16. Ägg (Medium) = 63 g
  17. Ägg (Large) 63–73 g

JUST NU: 50% rabatt

1 dl matfett väger:

  1. Margarin och smör (fast) = 95 g
  2. Margarin och smör (smält) = 90 g
  3. Matolja = 90 g
  4. Kokosfett (smält) = 40 g
  5. Ister (smält) = 85 g

1 dl pasta väger:

  1. Snabbmakaroner = 50 g
  2. Fjärilspasta = 35 g
  3. Farfallepasta = 35 g
  4. Spiraler = 35 g
  5. Fussili = 35 g
  6. Pennepasta = 35 g

1 dl ris väger:

  1. Vitt ris = 85 g
  2. Basmatiris = 85 g
  3. Avorioris = 85 g
  4. Jasminris = 85 g
  5. Råris = 85 g
  6. Fullkornsris = 90 g
  7. Snabbris = 40 g
  8. Puffat ris = 10 g

Få mer hur hjälp för att nå dina hälsomål

1 dl gryn och kli väger:

  1. Bulgur = 80 g
  2. Couscous = 80 g
  3. Quinoa = 75 g
  4. Matvete = 80 g
  5. Havregryn = 40 g
  6. Havrekli = 45 g
  7. Vetemjöl = 60 g
  8. Vetegroddar = 35 g
  9. Krossat vete = 70 g
  10. Vetekli = 30 g
  11. Grahamsmjöl = 60 g
  12. Rågmjöl = 60 g
  13. Rågsikt = 60 g
  14. Krossad råg = 70 g
  15. Dinkelsikt = 60 g
  16. Dinkel, fullkorn = 60 g
  17. Bovetemjöl = 60 g
  18. Boveteflingor = 45 g
  19. Bovetekorn = 75 g
  20. Krossat bovete = 60 g
  21. Sojamjöl = 60 g
  22. Mandelmjöl = 50 g
  23. Potatismjöl = 75 g
  24. Kruskakli = 20 g
  25. Maizena = 55 g
  26. Cornflakes = 11 g
  27. Polentragryn = 70 g

1 dl bönor väger:

  1. Bruna bönor = 85 g
  2. Svarta bönor = 85 g
  3. Vita bönor = 80 g
  4. Kidneybönor = 75 g
  5. Sojabönor = 74 g
  6. Adzukibönor = 90 g
  7. Black eyebönor = 80 g

1 dl linser väger:

  1. Gröna linser = 85 g
  2. Gula linser = 80 g
  3. Röda linser = 90 g
  4. Svarta linser = 90 g

1 dl ärtor väger:

  1. Gula ärtor = 80 g
  2. Kikärtor = 85 g

1 dl kryddor väger:

Kryddor

  1. Salt = 120 g
  2. Havssalt = 100 g
  3. Hjortronsalt = 60 g
  4. Kardemumma = 70 g
  5. Kanel = 40 g

Få fler tips och råd – som medlem i Wellobe

1 dl socker väger:

  1. Strösocker = 90 g
  2. Florsocker = 60 g
  3. Vaniljsocker = 60 g
  4. Pärlsocker = 60 g
  5. Farinsocker = 80 g
  6. Muscovadosocker = 80 g
  7. Syltsocker = 95 g
  8. Honung = 140 g
  9. Sirap = 140 g

1 dl bakprodukter väger:

  1. Kakao = 40 g
  2. Bakpulver = 60 g
  3. Bikarbonat = 60 g
  4. Ströbröd = 60 g
  5. Riven kokos = 35 g
  6. Russin (kärnfria) = 70 g
  7. Sötmandel = 65 g
  8. Mandelspån = 35 g
  9. Hasselnötskärnor = 65 g
  10. Valnötskärnor = 40 g

1 dl nötter och frön väger:

  1. Jordnötter (skalade) = 69 g
  2. Cashewnötter = 50 g
  3. Mandel = 65 g
  4. Valnötter (utan skal) = 55 g
  5. Hasselnötter = 65 g
  6. Pistagenötter = 65 g
  7. Pinjenötter = 80 g
  8. Sesamfrön = 70 g
  9. Linfrön = 70 g
  10. Solroskärnor = 75 g
  11. Pumpakärnor = 75 g

1 dl bär väger:

  1. Blåbär = 70 g
  2. Hallon = 70 g
  3. Gojibär = 48 g
  4. Tranbär (torkade) = 55 g

1 dl övriga tillbehör väger:

  1. Majonnäs = 100 g
  2. Senap = 110 g
  3. Ketchup = 130 g
  4. Tomatpuré = 100 g
  5. Senap = 110 g
  6. Soja = 100 g
  7. Citronsaft = 100 g
  8. Marmelad = 120 g
  9. Sylt = 125 g
  10. Gelé = 130 g
  11. Äppelmos = 115 g
  12. Bryggkaffe = 38 g
  13. Snabbkaffe = 22 g
  14. Te på lösvikt = 48 g

Få fler tips och råd – som medlem i Wellobe

Läs även

Hur väger man mat?

Hur väger man vätska?

Hur omvandlar man vikt till volym?

Hur mycket väger 1 dl av...?

Källor

Livsmedelsverket

Köket, Så mycket väger 1 dl av..., www.koket.se/sa-mycket-vager-1-dl-av (Hämtad 221117)

Recepten.se, Mått, vikt och enheter, www.recepten.se/artiklar/maatt_enheter.html (Hämtad 221117)

Receptfavoriter, Mått och vikt på olika livsmedel, https://receptfavoriter.se/matartiklar/matt-och-vikt-pa-olika-livsmedel.html (Hämtad 221118)

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din längd, vikt och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan nå din idealvikt. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här