Brist på inspiration i köket? Här bjuder vi på ett gott och hälsosamt recept som passar såväl till lunch som middag. Som vanligt med alla kalorier färdigräknade.
4 pers (208 kcal/port)
1. Skala och skär morötterna i skivor.
2. Kärna ur och finhacka chilin.
3. Hacka löken och vitlöken, och fräs mjuka i smör. Tillsätt morötterna och chilin.
4. Salta och peppra. Fräs någon minut i en panna och tillsätt sedan vattnet och buljongtärningarna.
5. Koka i 15 minuter eller tills alla ingredienserna är mjuka.
6. Häll i grädden, mixa soppan slät och avsluta med att strö över timjanen.
Få fler goda recepttips som medlem
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.