Tacowrap

Ingredienser för 4 portioner (436 kcal per portion)

4 st medium tortillabröd
8 st salladsblad
8 msk majs
16 st körsbärstomater
100 g rödlök
20 g persilja
2 st paprika, röd
4 tsk olivolja
400 g nötfärs
4 msk tacokrydda
4 msk gräddfil

Gör så här:
1. Lägg ett tortillabröd på en tallrik och lägg på sallad och majs.
2. Dela tomater, skiva rödlök och lägg över tillsammans med en persiljekvist och paprikaringar.
3. Hetta upp en stekpanna med olja och bryn färsen några minuter. Strö på tacokrydda och tillsätt vatten. Smaka av med salt och peppar.
4. Lägg på färsen på tortillabrödet och lägg på en klick gräddfil. Rulla ihop och njut.

Som medlem i Wellobe får du tillgång till massor av smarriga och hälsosamma recept – kom igång här

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här