Getty images

Så många kalorier innehåller ägg

Hur många kalorier innehåller ett ägg?
Och vad har ägg för näringsinnehåll? Här får du svaret.

Gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt – med Wellobe

Ett genomsnittligt ägg på 50 gram innehåller 73 kalorier. Ägg innehåller många viktiga näringsämnen och är fullmatat med protein. Äggulan är också full av viktiga vitaminer som A, E, D och folat – och en dos nyttiga mineraler som järn och selen.

Ägg innehåller kolesterol, men de flesta kan äta flera ägg om dagen utan att deras kolesterolvärdena påverkas negativt.

Nå din drömvikt med oss!

Här är näringsinnehållet för ägg:

100 gram ägg( cirka två stycken):

Fett: 10

Kolhydrater:0

Protein: 13

Följ oss för mer inspo:
Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här