Så många kalorier innehåller ägg

Hur många kalorier innehåller ett ägg?
Och vad har ägg för näringsinnehåll? Här får du svaret.

Gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt – med Wellobe

Ett genomsnittligt ägg på 50 gram innehåller 73 kalorier. Ägg innehåller många viktiga näringsämnen och är fullmatat med protein. Äggulan är också full av viktiga vitaminer som A, E, D och folat – och en dos nyttiga mineraler som järn och selen.

Ägg innehåller kolesterol, men de flesta kan äta flera ägg om dagen utan att deras kolesterolvärdena påverkas negativt.

Läs mer Fakta om ägg

Här är näringsinnehållet för ägg:

100 gram ägg( cirka två stycken):

Fett: 10

Kolhydrater:0

Protein: 13

Läs mer

Kaloritabell med 100 vanliga livsmedel

Kaloritabell: Frukt

Kaloritabell: Grönsaker

Kaloritabell: Spannmål och fullkorn

Kaloritabell: Nötter och baljväxter

Kaloritabell: Kött och fågel

Kaloritabell: Fisk och skaldjur

Kaloritabell: Dryck

Hur mycket väger 1 dl av...?

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.