Så mycket kalorier innehåller ris
Hur mycket kalorier innehåller ris?
Och vad har ris för näringsvärde? Här får du svaret.
Gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt – med Wellobe
Ris är en av våra vanliga basvaror och fungerar bra till en mängd olika maträtter. Ris är rikt på kolhydrater och innehåller en hel del kalorier. Ris finns i en mängd olika varianter som jasmin, basmati, långkornigt, svart eller råris. Näringsvärde och kalorier varierar också beroende på vilken typ av ris du väljer att äta. 100 gram långkornigt okokt ris innehåller cirka 350 kcal( beroende på märke). I vårt exempel är det Uncle Bens långkorniga ris som avses.
JUST NU: En månad på köpet
Här är näringsvärde för långkornigt ris:
Per 100 gram :
Kalorier: 347 kcal
Fett: 1g
Kolhydrater:77 g
Protein: 7,7g
Följ oss för mer inspo:
Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.