Nyttigt snacks till helgsmyset

Njut av smarriga snacks i helgen - utan att få i dig för mycket kalorier. Testa någon av Wellobes smala tilltugg ikväll.

Strunta i chips och godis och satsa på nyttigare snacks i helgen. Din kropp kommer må mycket bättre och du kommer definitivt känna dig fräschare och piggare än om du sätter i dig en påse ostbågar framför TV:n. Ett enkelt tips är att skära upp en massa saftiga grönsaker som paprika, selleri och gurka. Rör ihop en god dipp med tex fetaost och oliver som du äter till. Det är ett perfekt och enkelt snacks som funkar både i soffan och som tilltugg före en middag.

Grönsaker med feta och olivdipp

Ingredienser:

300 gram blomkål i buketter

70 gram blekselleri i stavar

400 gram morötter i stavar

2 st paprikor i stavar

100 gram fetaost fett 16 %

1 dl kesella 1 % fett

20 st gröna oliver

Instruktioner:

Kör fetaost, kesella och oliver i en mixer. Lägg upp röran i en skål eller 4 glas. Dippa grönsakerna i röran.

JUST NU: En månad på köpet!

Serranoskinka runt mango och paprika

Ingredienser:

200 gram serranoskinka

1 st mango

1 st röd paprika

Instruktioner:

Skala mangon. Skär den i 10 långa stavar. Ta bort kärnhus och det vita på paprikan. Skär den i 10 långa stavar. Rulla skinkskivorna runt mangon och paprikan. Lägg upp på ett fat och servera!

Baconinlindade katrinplommon

Ingredienser:
4 st katrinplommon
20 gram bacon
Salt och peppar
4 st inlagda gröna oliver
40 gram ost tex Manchego (en spansk hårdost) skuren i tärningar
50 gram physalis
Instruktioner:
Skär baconet så att det är 4 bitar. Rulla in katrinplommonen i bacon. Stek dem i sitt eget fett. Salta och peppra. Trä en oliv och en bit ost på tandpetare. Garnera med physalis.
För fler smala snacks - gå med i Wellobe.

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här