Wellobes hälso- och träningsresa

Den här resan är avslutad.

Nedan presenteras programmet så långt det i nuläget är färdigt. Mer detaljer om specifika träningspass och övriga instruktörer kommer presenteras i januari 2016. Alla angivna tider nedan är därför preliminära.

Frukost ca 07.30-10.30

Morgon/förmiddag

4 träningspass

Lunch paus ca 12-14

Eftermiddag/kväll

2-3 träningspass (undantag en eftermiddag/kväll då vi gör en utflykt till Palma)

Ett bergspass under veckan med promenad/löpning i Mallorcas underbara natur

Ytterligare en valfri äventyrsutflykt under veckan ingår i resans pris. Exempel på utflykter är SUP yoga, utforskning av grottor eller kajak paddling. Fler utflykter kan köpas till under veckan.

Middag ca 19-20.30

Kvällsföreläsning ca 20.30

Övrigt

5 föreläsningar under veckan – 3 med Josefine Jonasson (leg. dietist), 1 med Mårten Nylén (personlig tränare), 1 med Shirin Djavidi (personlig tränare)

Workshops i mindre grupper med Josefine Jonasson (leg. dietist)

1 utflykt med besök i Palma samt vinprovning av Mallorcas goda viner

1 bergspass/vandring i Mallorcas vackra natur

1 valfri aktiv utflykt ingår i resan (fler finns att köpa). Valet av utflykt görs på resan.

Sista kvällen med gänget – en kväll du sent ska glömma

I tillägg till ovan ingår alla frukostar, 5 middagar (middag i Palma ingår ej) och 5 luncher. Likaså kommer det att anordnas flera aktiviteter som gör att man känner en grupptillhörighet, det är inga problem att åka ensam!
 

TILL BOKNINGEN  >>

<<  Tillbaka

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.