Chatta med Joacim från vårens 90 dagar

Joacim Rahm, 43, gick ner hela 27 kilo på sina 90 dagar med Mårten Nylén och Wellobe – genom att... Ja vadå egentligen? Läsarna fick chatta live med Joacim och ta del av alla hans tips, råd och lärdomar. Här kan du se alla frågorna och svaren.

Foto: Magnus Liam Karlsson
27 kilo. Så mycket lyckades Joacim Rahm, 43 gå ner i våras i utmaningen "Kom i form på 90 dagar med Mårten Nylén och Wellobe". Hur många kalorier åt han varje dag? Vilken sorts mat? Hur var det egentligen med alkohol? Och hur såg hans träningsupplägg ut? Nedan kan du se alla frågor och svar.

Kom inte din fråga med? Följ gärna Jocke på Instagram för mer inspiraton under användarnamnet

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här