Många läsare efterfrågar fler vegetariska recept. Och vår matinspiratör Markiz Talhaoui producerar allt fler på löpande band. Testa till exempel det här med quornfärs, paprika och vitlök.
Gör såhär:
Blanda quorn färs och övriga ingredienser. Låt stå medan du förbereder paprikor.
Skär bort toppen på paprikorna och ta bort kärnhuset.
Ställ paprikorna i en ugnssäker form. Fyll med blandningen sätt toppen på och låt stå i ungen i ca 30 minuter.
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.