”Väger mig varje dag för det är så roligt”

Hon har knappt kommit igång. Men redan ser Helene Seipl, 69, resultat på vågen.
– Det går rasande fort, säger hon nöjt.

KOLLA: Hur mycket kan du gå ner i vikt med våra verktyg?

Starten gick för två veckor sedan.
– Jag läste att Wellobe skulle börja med 5:2 och ville prova, säger Helene Seipl i Grödinge strax söder om Stockholm.
Hon hade fastat förut, men då innebar fastan enbart flytande föda.
– Nu får man ju äta lite och då är det inga problem, säger hon och tycker egentligen inte det är så stor skillnad mot sitt gamla program i Wellobe.
– Skillnaden är att jag nog höll på mattiderna bättre. Nu ändrar jag lite mer som det passar mig.

Bra recept och stöd

Helene har valt måndag och onsdag som fastedagar, men ska hon göra något särskilt någon av de dagarna, byter hon bara dag.

– Man blir så frusen när man fastar, så de dagarna måste jag kunna gå ut och röra på mig, förklarar hon och tycker 5:2 passar henne utmärkt.

När hon gick med i Wellobe för ett par år sedan vägde hon 74 kilo och hade problem med andningsuppehåll när hon sov. Läkaren tyckte att Helene skulle försöka gå ner i vikt för att kunna sova bättre.

– Det var bra med recept och allt stöd man fick, men det var ändå väldigt segt vissa perioder, berättar hon.

Efter sommaren låg hon på 71 kilo och ville få fart på viktnedgången. Nu är hon nere på 68 kilo och ser hektona försvinna varje gång hon ställer sig på vågen.

– Det är en sådan känsla. Jag väger mig varje dag för att det är så roligt. Jag är verkligen jättenöjd!

Få mer tips och råd i Wellobe

• En mobilapp och loggbok som räknar alla dina kalorier
• Ett rekommenderat kaloriintag per dag
• Dina personliga framsteg i grafer och diagram
• Planerade veckomenyer med kostscheman
• En bank med tusentals kaloriberäknade recept
• Tillgång till alla våra träningsprogram för online-träning
• Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
• Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
• Ett digitalt medlemsmagasin med fokus på mat, motion och motivation

Varmt välkommen till oss!

Läs även

Kom igång med Wellobe

Så fungerar Wellobe’s mobilapp

Så effektiv är Wellobe

Räkna ut ditt BMI i vår BMI-räknare

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.